Ben tam diyet yaparken hamile kaldim. 2 tane bel fitigim patladi gebelikten 2 ay once hatta bir ay oncesinde bir suru mrlara girdim Allah dan o zaman kalmamisim diyorum cunku surpriz bir gebelikti benimki ameliyat olmam gerekiyordu. Spor da 6 ay yasak pilates yaparken patlattim fitiklari
asiri hareketsizim yani. Bari zayiflayim belime yuk binmesin diye diyet yapiyordum 68 kiloyla hamile kaldim. İlk 3 ay verebilirsin dedi diyetisyen, 2. Trimesterda kilo koruyoruz son trimesterda alicaksin minumum 9 kilo almani bekliyoruz 2-3 kilosu yag olacak demisti. Cok bulantim oldu 1.5 kilo vermistim ki bu hafta 2.5 olarak geri almisim yemezsem midem bulaniyor asiri acikiyorum
Ya ben de diyetisyene devam ediyorum en azindan cizgiyi bozmayim dedim ama listeye bakamadim bile bu hafta birak uymayi. Sanirim birakicam
cok sis benim de vucudum su cok icemiyorum ama yiyorum da. 1 saat bir sey yemesem kitliktan cikmis gibi gozum donuyor bu hafta
evlendim 1 yılda ortalama 15 kilo almıştım şu an demiyorum bile artık. Ama hayatım boyunca al ver yaptığı. İçin alışmıştım. Veriyordum tekrar hamile kaldım veremiyorum yani mide bulantısı yok. Abartmadan sabah akşam yiyorum ekstra bir şey yemiyorum çoğu gün ama yinede bana mısın demiyor. İş yerinin diyetisyeni var allahtan para ödemiyorum bu hafta başlıcam tekrar listeye kadına yazmaya yüzüm yok. Zaten 4. Aya kadar zayıflayabilir sonrasında diyet değil koruma dedi seninki gibi 
ama şey s*gara kullanan biriydim günde 1paket falan birden bırakınca onun kötü etkisi oldu el ve ağız durmadı hep yedim hep yedim 
kız kardeşim bu açlığın normal oldugunu ve doğurana kadar devam edeceğini söyledi
günler kısa olunca ben de tutabilirim diye güveniyorum en azından deneyeceğim..
Kış mevsimi su içmekte cidden zorlanıyorum, bu konuda biraz daha çabalasam şu süreç için iyi olacak sanırım. İstirahati bol su ve düzenli ilaçla desteklemek en sağlıklısı olacak gibi 
ben nemlendirici olarak bepanthol aldım yüz yıkama jeli olarak da La roche posay kullanıyordum hala onu devam ediyorum ama ekstra olarak dove sabun aldım sabah onunla yıkıyorum yüzümü şuanda sadece burun kenarlarımda kırmızı leke var o kadar . 
