Benim de kollarım pert

kol harici göbekten yaptırıyordum artık onu bıraktım. Çünkü göbeğimde bir ağrı var; göbek fıtığımdan mı yoksa iğneden mi anlayamıyorum. Sadece kola kaldım yani. Bir de aynı senin gibi deri altında topçuk oluştu bazı yerlerde

İğneden önce buz koymak hem ağrıyı hem de morluğu önlüyormuş bana öyle dediler. Ben kendim evde yapabilsem önce buz koyar öyle yapardım. Ama arabayla gidip ya sağlık ocağında ya da hastanede acilde yaptırdığım için öncesinde buz koyayım falan filan yapamıyorum

Bundan sonrakiler için öncesinde buz koymayı denesen mi acaba? Bi 5 dk kadar mesela