- 5 Mayıs 2014
- 5.238
- 4.899
- Konu Sahibi sunshine__
- #80.681
Ortopediye gitmeden fizik tedaviye gidiliyor mu o yönlendiriyor sanıyordum bi düşeyim bu konunun üstüne korkuyorum niye böyle diye bu akşam ciplak ayak bıraktım koltuğa tutundu kalktı iyice inceledim parmak ucunda ve dış kısmına basıyor solu sağı yine tabana arada basıyor arada parmak ucu.kendiliğinden düzelecek normal bi surecsede içim rahat eder hiç olmassaOrtopediden ziyade fizik tedaviye doktoru+uzmanina gitmenizi oneririm.Cok basit egzersizlerle cozuluyor.Muhtemelen ayaga kalkinca yani iki ayagina da esit agirlik vermeye baslayinca cozulur.Surekli bukulu tutmaktan kas kasiliyor dolayisiyla da kisaliyor.Cok hizli yanit alirsiniz egzersizle bu aylarda.Gecmis olsun