normalde 19-20 gibi yediriyordum ama yazlikta bizim duzen sasti. 24 ten once uyumuyor aksam yemegi de 21.30 gibi yiyor. Hergun yikiyorum ama sadece suyla, 3-4 gunde bir sampuan kullaniyorum, belli bir saati yok, genelde 18 gibi filan yikadigimi fatkettim sen sorunca
bizim su anki duzen soyle: sabah 10,30 civari tam kalkis, 11 gibi kahvalti, 13.30 da uyku, 15.30 kalkis,16 da yemek, 19.30 gibi 2. uyku, 20.30 kalkis, 21 gibi aksam yemegi. 24 uyku. sabaha kadar bir kac kez uyaniyor. sabah 7den sonra uyanip uyanip uyuyor. valla biraz karisik oldu ama umarim anlasilir. sizde durumlar nasil?