yok canım tavsiyede bulunmadın ama 2 gündür magnezyum icmedigimi hatırladım belki de ondan arttı. Bende aşırı derece boyun sırt ağrısı oluyor hele 7. ayim kadar ne çektim bir ben bilirim. Simdi şükür biraz daha hafifledi işi bırakınca. sırf bu sebeple epidural bile istemiyorumCanım bende bel ve sırt ağrısı çok oluyordu. Resmen geceleri ağrıdan oturup ağlıyordum. Doktorum bana günde 6 magnezyum içmemi söylemişti ama ben korkudan içmemiştim. Youtubedan egzersizler açıp onları da denemiştim fakat beni daha da kötü etkilemişti. Hiç bir çare bulamamıştım. Sonrada kendiliğinden geçti. Biara ben bu ağrılarla asla doğuramam ıkınamam diyordum. Çünki nefes alırken bile okadar ağrım oluyordu ki. Rabbim yardımcın olsun canım inşallah tezzamanda geçer ağrın. Okadar yazdım ama bi tavsiyede bulunamıyorum malesef.