- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2016 RAMAZAN BAŞI VE SONU KİLO VERME SAYACIMIZ :)))
- Konu Sahibi zarya
- Başlangıç Tarihi
- 1 Şubat 2016
- 9
- 5
- 35
canım 72.5 kilo iken iki ay spora gittim 65 le bıraktım gerisini kendi çabamla evde bazen jillian yapıyorum işe yürüyerek gidip gelmeye çalışıyorum çok şükür. sende ideal kilona gelirsin inşallah canım benim :3 bu topik için de sana çokk çokk teşekkür ederim
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
rica ederim canım.baya incelmişsin.eevet kilo vermek sabır isteyen bir süreç.yani 1 çocuk doğurup 2,5 senedir hala normal kiloma dönememek olmamalıydı.bu benim yanlışım oldu.bakalım inşallah sabırla eski halime döncem..hep zayıftım.hayatımda ilk defa kilo vermenın bu kadar zor olduğunu gördüm.bi verirsem artık çok dikkat edecem.ipin ucunu kaçırmamak lazımmış
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
şişken tartılma bencede moral bozmaya gerekyok.
geçen gün tartıldım.3. haftaki verdiğim kilodan 0.5 gram fazla çıktım.reglim.yemiyorum çok ama az da yemiyorum. bi tedirginlik var .inşallah bu hafta
vermek şöyle dursun almıyayım bari.
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Seninda baya gitti masallah.75 gorursun bence
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Hiç ümidim yok yaa regl olcam sanırım bildiğin şiştim
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Cnım sen hergün baklava yiyomusun ve ona rağmen kilo mu veriyosun? 1 diliminde 350 kalori var iki dilim 700 kalori. Çok fazla bence bi tatlı için. Birde pide yiyorsun sanırım. Ben bunları yesem daha çok kilo alırım acaba sahurda yediğinden mi dengeliyosun sen baklava yazınca çok şaşırıyorum ben :))
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Evet aynen ya bende cok sasiriyorum.hem ekmek hem tatli yiyor ama zayifliyor.masallah diyelim
- 7 Haziran 2014
- 82
- 87
merhabalar arkadaslar sanirim butun grup regl haftasina giriyor
bende ayni durumdayim bir gun uyandim 400 gr vermisim diger gun tartildim 600 gr fazla ciktim tartiya guvenipte diyetimizi sakin birakmayalim arkadaslar.cunku simdi birakiraak ayni kiloda bile kalamiycaz surekli kilo almaya devam edicez bayrami fazla kilo almadan atlatmaya calisalim sonra toparlariz hizlica insallah
bende ayni durumdayim bir gun uyandim 400 gr vermisim diger gun tartildim 600 gr fazla ciktim tartiya guvenipte diyetimizi sakin birakmayalim arkadaslar.cunku simdi birakiraak ayni kiloda bile kalamiycaz surekli kilo almaya devam edicez bayrami fazla kilo almadan atlatmaya calisalim sonra toparlariz hizlica insallah - 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Insallah canim aynen bi sekilde verdik kilo.simdide 1 hafta korumamiz lazim.bayramdan sonraki hafta baslariz tekrar.durmak yok yani. Buvarada evet cogumuz regliz.bi aldik bi verdik gorunuuorus.motivasyonumuz bozulmasin.normal yedigimiz halde aldik gorunuyorsak bu odemdir.sabirla vercez insallah.merhabalar arkadaslar sanirim butun grup regl haftasina giriyor
- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Illaki vermissindir adet sonrasi rn dogru sonuc cikar
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
Hergün ne yiyorsam onu yazıyorum canım.
Elbette sahur sebebiyle. Aksi takdirde kilo alırım. Vücut 17 saat aç kalıyor ayrıca.
Bir de ramazandan sonra tatlı yok artık. Bayram sonrası sıkı yönetim
Vallahi canım ne yiyorsam onu yazıyorum.
Sahurla kurtarıyorum paçayı yoksa dediğin gibi kilo alırım.
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
- 5 Şubat 2008
- 653
- 436
- 39
Merhaba kızlar
Reglimim 3. Günü ödem gittikçe tartıda eksileri görmeye başladım yüzüm gülüyor
İştahtan kesildim bu ara tüm gün smoothie içip akşamları hafif geçiriyorum birşey yiyesim gelmiyor zaten mide küçülmüş şükür
Regl olan ya da yaklaşan arkadaşlar sakın tartıya aldanıp moral bozmayın gidiyo o kilolar
Reglimim 3. Günü ödem gittikçe tartıda eksileri görmeye başladım yüzüm gülüyor
İştahtan kesildim bu ara tüm gün smoothie içip akşamları hafif geçiriyorum birşey yiyesim gelmiyor zaten mide küçülmüş şükür
Regl olan ya da yaklaşan arkadaşlar sakın tartıya aldanıp moral bozmayın gidiyo o kilolar
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Benim regl günüydü bugün, gelmedi. tartıda 75,8 gördüüm. Dün 76,1 di. Göbek attım resmen evde. Bayrama 75 ile girmeyi hedefliyorm. Bayramda baklavaya tatlıya HAYIR!!!Merhaba kızlar
Reglimim 3. Günü ödem gittikçe tartıda eksileri görmeye başladım yüzüm gülüyor
İştahtan kesildim bu ara tüm gün smoothie içip akşamları hafif geçiriyorum birşey yiyesim gelmiyor zaten mide küçülmüş şükür
Regl olan ya da yaklaşan arkadaşlar sakın tartıya aldanıp moral bozmayın gidiyo o kilolar
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
Benzer Konular
