- 1 Nisan 2014
- 416
- 241
Insallah canim daha cok gunumuz var insallah verces baska yolu yok.okadar ac kaliyorus istedigimiz gibi yemiyorus bari fit olalim demi ya.bunun icinde motivasyonumuz yuksek tutucaz
Insallah canim daha cok gunumuz var insallah verces baska yolu yok.okadar ac kaliyorus istedigimiz gibi yemiyorus bari fit olalim demi ya.bunun icinde motivasyonumuz yuksek tutucazİnşallah hep böyle gider dün akşamda dayanamayıp beş altı kaşık dondurma yedim yemeseydim belki bugün - görürdüm. Napalım yaa bizde insanız yani kaç gündür bu kadar sabretmrm çok çok iyi yani başlangıçta. Ama iftarda az yiyince insan kendini çok hafif hissediyor ve su için bol bol yer kalıyor ben 2 litreye yakın belki daha fazla su içtim. İnşallah gidecek kilolar :)
Mutlaka bir yerde hata yapmissindir ya ekmek ya seker yemissindir yoksa kesin giderdi.65.8 +100grm var neden anlamadım.
Dikkat ediyorum o kadar ama yaaa
Neyse belki haftaya 1kilo gider öyle supriz yapar bedenim bana
Canım benim kilom 61 oldu yani 1kg gitmişKizlar ben bu sekilde gidersem ramazan sonu hamilelik oncesi kiloma kavusacam insallah.ondan sonraki hedefim genckızlık kilom
Bence suan kilolari yavas veriyor vucut.1 haftadir resmen aşırı kıstık.bence sonraki haftalar dahada artacak kilo verişlerimiz.yağlar artik inat etmeden teslim olcak bize.bu sekil verirsek hem ramazansan sornada almayiz.duzenli ve dogru besleniyoruz cunku
Kızlar ben şooookk!! Biraz önce tartıya çıktım bide ne göreyim. 800 gram gitmiş ve benn 77,5 olmuşum. İftarda da tartılıcam çünkü en doğru o çıkacak kesin. Çokkk mutlu olduuummm çoookkk :)) gitti mi 2,5 kilooo
İftara yakında aynı çıktım zaten normalde sabahları tartılıyoruz ya o zamanda aynı şekilde oluyor. :) ayy vermek ne kadar güzel :)canim senin 800 grami bir sonraki haftaya ekleyelim.onumuzdeki hafta tam belli olur.irtara yakin vucut ta su kalmazya. Bende bi ödül verdim kendime 1 dilim güllaç yedim
Mutlaka bir yerde hata yapmissindir ya ekmek ya seker yemissindir yoksa kesin giderdi.
Toplam 2 kepek ekmegi bence sorun yapmaz.demekki tatlıymıs sorunEvet ekmek iki dilim kepek ekmeği yiyorum.
Tatlı yedim dayanamadım.ama bu hafta sıfır tatli olacak ah yaa taş kaafam
Aynen böyle devam et çünkü vücut şuan direnç gösteriyor. İlerleyen zamanda hızlı gitmeye başlıycak ve sen buna inanamayacaksınOfff ben hala aynı
77.100 kg
Okadarda yemiyorum bence