- 7 Mart 2015
- 2.244
- 2.857
- Konu Sahibi agresifportakal
- #71.221
Kizlar konu yemeklere geldigi icin ben yaptigim birkac arastirma sonucu dogruluguna inandigim birkac konuyu sizinle paylasmak istiyorum.
*Duduklu tencerede basincla pisen yemeklerin besin degeri cok azaliyor.
*Kemik suyu kaynatmak ve sakatatlar besin degeri cok yuksek, bircok konuda vucuda faydasi olan seyler. Ancak kemik kaynatirken yuksek isida kaynamamasi gerekli. Yani fokur fokur degil de hafif hafif kaynamali. Soba kullanan varsa nasil yavas pismesi gerektigini anlamistir. Icine sirke atmak kemiklerdeki iliklerin suya gecmesini kolaylastiriyor. Sogan ve sarimsak da atilmasi oneriliyor.
*bakliyatlarin evde yapilan peynir alti sulari ile fermente edilmesinden sonra pisirilmesi hem besin degerini yukseltiyor, hazmi cok kolaylastiriyor. Hem de gaz yapmiyor.
*evde yapilan yogurtlara arada bir marketlerde satilan probiyotik ve kombiyotik yogurt mayalari katilmasi yogurttaki yararli bakteri sayisini milyarlara cikartiyor. Bu da bagirsak duvarini guclendirdigi icin daha iyi emilim yapiyor ve bagisiklik sistemi gucleniyor
*yapabiliyorsak eksi mayali ekmek cok fayfali ve en zararsiz ekmek.
*sirkelerimizi evde icine hicbirsey koymadan yapmamiz, sirke anasi olusuncs onu da diger sirkelerin yapiminda kullanmamiz gerekiyor. Sirke anasi sirkenin cabucak olmasini sagliyor. Sadece elma degil, elma kabugu ve hatta temizlikte benim gibi kullanan varsa sirkeyi portakal kabugu gibi atilmadan degerlendirilecek bircok meyvenin kabugunu kullanabilir
Uzun oldu kusura bakmayin. Bazi arkadaslar benim bu tarz yorumlarimi nasil buldugunu biliyorum ama yine de ucundan kosesinden birisine faydam dokunursa diye paylasmak istedim..
*Duduklu tencerede basincla pisen yemeklerin besin degeri cok azaliyor.
*Kemik suyu kaynatmak ve sakatatlar besin degeri cok yuksek, bircok konuda vucuda faydasi olan seyler. Ancak kemik kaynatirken yuksek isida kaynamamasi gerekli. Yani fokur fokur degil de hafif hafif kaynamali. Soba kullanan varsa nasil yavas pismesi gerektigini anlamistir. Icine sirke atmak kemiklerdeki iliklerin suya gecmesini kolaylastiriyor. Sogan ve sarimsak da atilmasi oneriliyor.
*bakliyatlarin evde yapilan peynir alti sulari ile fermente edilmesinden sonra pisirilmesi hem besin degerini yukseltiyor, hazmi cok kolaylastiriyor. Hem de gaz yapmiyor.
*evde yapilan yogurtlara arada bir marketlerde satilan probiyotik ve kombiyotik yogurt mayalari katilmasi yogurttaki yararli bakteri sayisini milyarlara cikartiyor. Bu da bagirsak duvarini guclendirdigi icin daha iyi emilim yapiyor ve bagisiklik sistemi gucleniyor
*yapabiliyorsak eksi mayali ekmek cok fayfali ve en zararsiz ekmek.
*sirkelerimizi evde icine hicbirsey koymadan yapmamiz, sirke anasi olusuncs onu da diger sirkelerin yapiminda kullanmamiz gerekiyor. Sirke anasi sirkenin cabucak olmasini sagliyor. Sadece elma degil, elma kabugu ve hatta temizlikte benim gibi kullanan varsa sirkeyi portakal kabugu gibi atilmadan degerlendirilecek bircok meyvenin kabugunu kullanabilir
Uzun oldu kusura bakmayin. Bazi arkadaslar benim bu tarz yorumlarimi nasil buldugunu biliyorum ama yine de ucundan kosesinden birisine faydam dokunursa diye paylasmak istedim..