- 3 Ekim 2015
- 1.257
- 1.707
- 37
-
- Konu Sahibi agresifportakal
- #70.161
Evt az kaldı cok heyecan verici .. bende araştırmalara başladım bizimde diş olmadığı için bişey yapamadık bunda özenecem baya.. üstüne hamileyim bakalım nasıl olcak :)
Evt az kaldı cok heyecan verici .. bende araştırmalara başladım bizimde diş olmadığı için bişey yapamadık bunda özenecem baya.. üstüne hamileyim bakalım nasıl olcak :)Kizlaaaaarrrrr farkinda misinizz
Bebislerin dogum gunleri yaklasiyorrr
Cok heyecaanliii
1 yasinda olacaklar
1 yil gectii
Ben dogum sonrasi gaz cikartamama sorunuyla bogustugumdan hastanede hazirladigim hicbir seyi yapmadim
Bizim buralarda da adet olmasina ragmen kizima 6 ay kinasi yapmadim
E disimiz de cikmadi dis bugdayi kaldi
Artik hepsi dogum gunune saklandi
Yine cok ahim sahim bir sey yapmam herhalde karakterimde yok ama azcik ozeneyim bunda bari diyorum.
Ne yiyorsun canım bir gun boyunca ya da neyden kisiyorsun?Canm şebneme yazdın ama yazmak istedim spora hiç gerek yok azcık boğaz tutulsa yeterli çünkü zaten sürekli emziriyoruz ve onlarla ilgileniyoruz.. başta leslieyi ve bikaç egzersizi yaptım ama bu defada fazla yoruldum spor yapmadanda gayet kolay zayıflıyorum tabiki sporda katıcam işin içine sıkılaşmak için ama şimdi değil kiloları verince..
Valla yeri geliyo tatlıda yiyorum öyle çok kısmıyorum. Sadece çok fazla abur cubur yiyordum hepsini topladım çocuklara dağıttım sonra hep beyaz ekmek yerdik şimdi eşim ya tam buğday yada çavdar ekmeği alıyo.. hazır meyvasuları fanta kola şerbetli tatlılar sucuk salam sosis tarzı şeyleri çıkardım hayatımdan..Ne yiyorsun canım bir gun boyunca ya da neyden kisiyorsun?
Yukarıdaki msji sana cevaben yazmistim canim alintilamayi unutmuşumValla yeri geliyo tatlıda yiyorum öyle çok kısmıyorum. Sadece çok fazla abur cubur yiyordum hepsini topladım çocuklara dağıttım sonra hep beyaz ekmek yerdik şimdi eşim ya tam buğday yada çavdar ekmeği alıyo.. hazır meyvasuları fanta kola şerbetli tatlılar sucuk salam sosis tarzı şeyleri çıkardım hayatımdan..
Bir günlük menümü yazayım
Sabah kalkar kalkmaz su içiyorum
Kahvaltı 1 büyük dilim peynir 5 zeytin yumurta domates yeşillik iki üç dilim ekmekleyiyorum yeri geliyo omlet menemen falanda yiyorum..
Arada 1 meyve veya kuruyemiş yiyorum az miktarda.
Öğlen 3 gibi sebze yemeği salata yoğurt çorba iki dilim ekmekle
Arada bikaçtane yulaflı bisküvi veya kuruyemiş
Akşam et yemeği veya iki küçük parça et yanına sebze yemeği bikaç kaşık bulgur pilavı salata .
Akşamüzeri meyve
Yatarken süt
Günde iki bardak rezene çayı 2.5 litre su beyaz pilav yerine bulgur pilavı yiyorum sütte yapıyor..
Haftada bir kere sütlü tatlı yiyorum bazen yemiyorum çünkü ara öğünlerde incir hurma falan yiyorum..
Böylece 83 ten 76 ya geldim işte hiç spor vs yapmadım ilk iki hafta hariç.. her zaman aynı kuraldamı gidiyorum hayır tabikide bazen aşırı kaçırdığım zamanlar oluyo..
Normal şartlarda bile diyet yapamamış biriyim.55 kilo ile hamile kaldım 80 ile doğum yaptım.Şu an 59 kiloyum.Zamana bıraktım.Ciddi anlamda yiyebilme kapasitesine sahibimDiyet yapan var mı? Eski elbiselerime girmek istiyorum artık. Hayatımı hep aa şebo ne zayıfsın bir az kilo al diye geçirmiş olan bennnnnn artık şişko olduağır geliyo
Canım o tatlılar yüzünden bende bu hale geldim zaten ama irade çok önemli benim eşim başta inanmıyordu destek oluyordu ama tatlılardan hamurişlerinden vazgececeğime inanmıyordu baktı evde artık tatlı yemiyorum oda almamaya başladı kahvaltıda tahin helvası nutella yok artık genelde iki dilim ekmek yemeye calışıyorum doymazsam bir öğünü üç dilimle geçiriyorum günde 7 dilimi geçirmiyorum.. kafana koydun mu bikere gerisi kolay metobolizma yavaş olsun sende yavas yavas verirsin nolcak.. sağlıklı besleniyorsun bu şekilde belkide metobolizman düzelecek..Canım teşekkür ederim çok güZel aciklamissin ben de böyle deneyeyim ekmek ve tatlı olmadi mi aslinda veriliyor kilo ve meyve de bir tatlı bunu da bilmek gerekiyor.. Msjinin foto.sunu çektim senin gibi uygulamaya calisacagim ama ekmege ve tatliya çok düşkünüm, son zamanlarda ben de tam buğday ekmegi tuketmeye calisiyorum ama.. Tatliyi da mümkün olduğunca az yemeye tamamen birakamiyorum çünkü her ogunden sonra canim istiyor az az yiyorum. Bir de metobolizma hızı cok onemli bende tiroid sorunu oldugu icin metobolizmam cok yavas gunde 3 lt su ictigim halde bağırsaklarım hic calismiyor ve yedigim her sey vücudum da kaliyor bagirsaklarin sağlıklı calismasi cok onemli benimkiler ancak ilaçla çalışıyor
İnşallah canım dediğin gibi olur ama muhtemelen yavaş yavaş verenlerden olacağım çünkü fast food kola meyve suyu vs. Yok hayatimda genelde sebze yemekleri yeni bizim evde makarna pilav severim ama genelde bulgur pilavı yeriz meyve yerim suyu cok içerim ama yine de malesef metabolizmam çok yavas ve bağırsaklarım cok tembel.. Benim yapacağım sey galiba öğlen ve aksam ekmegi ya bir dilime cekmek ya da hic yememek, kahvaltiyi ekmeksiz yapamiyorum.. Bir de dedigim gibi ogunlerden sonra küçük de olsa tatlı yiyorum ve ikindi cay yaninda mutlaka abur cubur birsey istiyor canım bunlari azaltabilirsem süper olacak.. Spor konusunda ben de tembelim keske yemekten kisarak verebilsem..Canım o tatlılar yüzünden bende bu hale geldim zaten ama irade çok önemli benim eşim başta inanmıyordu destek oluyordu ama tatlılardan hamurişlerinden vazgececeğime inanmıyordu baktı evde artık tatlı yemiyorum oda almamaya başladı kahvaltıda tahin helvası nutella yok artık genelde iki dilim ekmek yemeye calışıyorum doymazsam bir öğünü üç dilimle geçiriyorum günde 7 dilimi geçirmiyorum.. kafana koydun mu bikere gerisi kolay metobolizma yavaş olsun sende yavas yavas verirsin nolcak.. sağlıklı besleniyorsun bu şekilde belkide metobolizman düzelecek..
Hayır canm yanlış düşünüyorsun senin yapacağın şey ekmeği tamamen kesmek değil abur cubur tatlıları yavas yavas kesmek olacak ekmeği günde 5-6 dilim mutlaka ye çünkü emziriyoruz.. tatlı ihtiyacın için ne zaman canın isterse tarçınlı su tüket yada tarçınlı süt iç veya elma ye.. tatlı ihtiyacını basit seylerle geçiştir yani.. abur cuburları kes onların ne sana ne sütüne faydası var..İnşallah canım dediğin gibi olur ama muhtemelen yavaş yavaş verenlerden olacağım çünkü fast food kola meyve suyu vs. Yok hayatimda genelde sebze yemekleri yeni bizim evde makarna pilav severim ama genelde bulgur pilavı yeriz meyve yerim suyu cok içerim ama yine de malesef metabolizmam çok yavas ve bağırsaklarım cok tembel.. Benim yapacağım sey galiba öğlen ve aksam ekmegi ya bir dilime cekmek ya da hic yememek, kahvaltiyi ekmeksiz yapamiyorum.. Bir de dedigim gibi ogunlerden sonra küçük de olsa tatlı yiyorum ve ikindi cay yaninda mutlaka abur cubur birsey istiyor canım bunlari azaltabilirsem süper olacak.. Spor konusunda ben de tembelim keske yemekten kisarak verebilsem..
Bizim de 72 cm 4 nisan doğumlu 8.ayda bizim de hiç uzamadı uyku probleminden kilo da almadı 9.ay da 2 cm uzamış kilo yine sıkıntılı 8 kilo bile olamadık 7700 doğum da 52 cm diKızlar merhaba
Benim kızım11 nisan doğumlu boyu 3 aydir 1 cm bile uzamadi.48 vm dogduk suan hala 68cm'iz.
Sizin bebislerin boylari kac? Dr minyon bir bebek boy alarm vermiyo henüz persentilde sınırların icinde dedi.
Ama takip edicez tabi diye ekledi.
Kafama takmiyim diyorum ama ...
Tamam canım ben o gruba bakayim bir su anda tam ihtiyacım olan şey zaten motive olmak.. Ekmegi tamamen kesmemek isime gelir aslında çünkü yemegi ekmeksiz yiyince hiç doymuyorum. Sonra hep birşeyler yeme ihtiyaci hissediyorumHayır canm yanlış düşünüyorsun senin yapacağın şey ekmeği tamamen kesmek değil abur cubur tatlıları yavas yavas kesmek olacak ekmeği günde 5-6 dilim mutlaka ye çünkü emziriyoruz.. tatlı ihtiyacın için ne zaman canın isterse tarçınlı su tüket yada tarçınlı süt iç veya elma ye.. tatlı ihtiyacını basit seylerle geçiştir yani.. abur cuburları kes onların ne sana ne sütüne faydası var..
Bağırsakların için geceden 3 tane siyah kayısıyı suya koy sabah kalkar kalkmaz suyu iç kayısıları yee gör bak azda olsa işe yarar.. sana verebileceğim tavsiyeler bunlar canm istersen emziren anneler diyet grubuna gel katıl daha motive olursun
Benimki de 30 mart doğumlu, 2810 gr 49 cm dogdu, 9. Ayda 67.5 cm 7600-7700 civarinda çıktı. Doktorumuz 1.5 ay sonra yine bu yavaş hızda buyurse kan tahlili isteyecegim ne olur ne olmaz dedi. Uyku problemimiz yok yani gece uykusu iyi ama hiiic istah yok diş ten dolayı zaten çok emmeyen bir bebek bir de ek gida da 3, 4 kasik anca yiyor artık nasıl büyüyecek böyle bilmiyorum..Bizim de 72 cm 4 nisan doğumlu 8.ayda bizim de hiç uzamadı uyku probleminden kilo da almadı 9.ay da 2 cm uzamış kilo yine sıkıntılı 8 kilo bile olamadık 7700 doğum da 52 cm di
Bizim de 72 cm 4 nisan doğumlu 8.ayda bizim de hiç uzamadı uyku probleminden kilo da almadı 9.ay da 2 cm uzamış kilo yine sıkıntılı 8 kilo bile olamadık 7700 doğum da 52 cm di
12 Ocak ta yapıldi kızıma.Bir sıkıntı yaşamadık.Merhaba arkadaşlar- 9.ayda vurulan aşının yan etkileri oldu mu?
12 Ocak ta yapıldi kızıma.Bir sıkıntı yaşamadık.
6 Nisan doğumlu kızım.9 kilo 74 cm.Boyu her ay düzenli olarak uzadı.Doktorla görüşmüşsünüzdur mutlaka ne diyor 3 aydır uzamamasıyla ilgili.
İnşallah...uyku düzenini oturtmam lazım dün 9.30 da yatırdım uzun zamandır ilk defa.kalktı ama uykusunu açmadan tekrar yatırdım uyudu ama ilaç kullanıyoruz inşallah ilaçsız da bi gün böyle uyur o zaman kilo alır sizinki de uzar inşallah uyku problemi var mı ek gıdaya aranız nasıl yiyo mu sağlık sorunu yoksa takmamak lazım da insan yine de takıyo yaZaten minik dogdugu icin bizimki Suan bu boy normal geliyor onlara.ama benim takildigim kisa olusu degil 3 aydir hic uzamamasiinsallah sizin bidik kilo alir bizim bidik uzar Amin :)