Gunaydin arkadaslar,
Bebegini kaybeden arakadaslar, sizi cok iyi anliyorum ve neler hissettiginizi tahmin edebiliyorum. Oglumdan once bir hamileligim olmustu. Kendi dusmemisti ama 10 haftalikken yaptiklari ense kalinligi testinde saglikli olmadigi anlasilmis ve gebelik sonlandirilmisti. Hala hatirlarim...ancak hepsi geciyor, ne kadar uzulseniz de iciniz acisa da Allah daha iyisini ve hayirlisininve sagliklisini veriyor. Lutfen tevekkulu elinizden birakmayin, ne kadar zor oldugunu biliyorum...
Hamilelik cok dogal bir surec olsa da kesenin gorunmesiydi, kalp atisiydi, ikili test, uclu test, ayrintili ultrason vs vs derken nerdeyse her hafta insan bi panik icinde gidiyor doktora. Herhalde en iyisi bunun cok dogal bir surec olduguna inanmak ve gerisini Allaha birakmak. Kolay mi? Degil tabi ki :))
Cok kilo alanlardan tavsiye istemis bir arkadas, ben onceki gebelikte 30 kilo alan delilerdenim
Nasi becerdim, soyle...Bir kere hiiiic hareket etmedim, oturup erken izne ciktim. Surekli yemek yapip yedim, eve tam pasta bile ismarladigim oluyordu. Sabahlari dilimlerce ekmek, yagli peynirler, artik akliniza ne gelirse!! Bebek 38. hafta 4.100 gr dogdu, 40i beklesek ne olurduk bilemmmm. Ama bu kadar yemesem de buyurudu, onemli olan dengeli yemek ve aktif olmak. Benim de en buyuk korkun kilo bu sefer :)