yürüyüş yapmaya vaktin oluyor mu. gerçi sen bilinçlisin halledersin kilo kontrol olayını
ben de kırmızı eti bir tek lahmacunla tüketiyorum haftada bir kez. başka da kırmızı et tüketmiyorum.
ama hamur işinin kiloaya müthiş etkisi var. kesin pidelerden oldu
ama artık havalar iyi gidiyor akşam yemekten sonra dışarı çıkıp birkaç tur atmayı düşünüyorum.Eminim çok etkisi olacaktır yürüyüşün.O lahmacunları pideleri götürmeyecektim hacııııııı hep onlar yaptı hepppp ama bundan sonra çok azimliyim almayacağım klo falan mantıyı pizzayı falan bol bol yediğimi sizden utandımda söyleyemedimHahahaha mucar ayni seyi ben de yapiyorum ve bu hafta ben de kilo alimimin hizlandigini fark ettim. Bu ay sonuna kadar bakalim kac kilo alacagim.Ben de pide lahmacun cok yedim söylemesi ayip.
Manti da yedim. Pizza da yedim.
Üffff düzene sokmak lazim.
bazen sabahları kahvaltıda üşenmeden gözleme yapıp yiyorum ben kilo almayımda kim alsın komşularrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Ya aslinda evden calisiyorum. Isin öyle bir güzel yani var, hamilelikten beri isi evden yürütmeye izin aldim zaten arastirma üzerine, bilgisayar telefonla hallediyorum. Evde olmama ragmen yine de zor geliyor sürekli yemek pisirmek. Aileler de yakin degil. :2::2::2::2: Calistigim icin apartmanda komsu da edinemedim. Bir ara ben hic yemek yiyemezken disarda yiyorduk, ama o da cok pahaliya patlamaya basliyor.O yüzden sanirim en mantiklisi bol bol yemek yapip günlerce yemek.
Allah`tan yaz geliyor.
Soru yagmuruna tuttum bugün herkesi ama bir sey soracagim, simdi hani yumurtanin da cok iyi pismesi gerekiyor ya, omlet ya da menemen yapiyor musunuz? Ben ya tam pismezse diye onu da birakmistim cünkü.
hafta da 4 gün yiyebiliyorum..
Benim birkac hafta önce riske girmisti hamilelik yani doktor sürekli uzan demisti o yüzden ev mantikli gelmisti. Simdi normale döndüm ama icimde telas olarak kaldigi icin niyese evde kendimi güvende hissediyorum. Hani isime gelince koltuga uzanabilme hissini seviyorum. Hatta esime saka yapiyorum, ise gitmeyecegim bundan sonra diyorum. 
Tamam uzun süre bekletmeden kisik ateste pisireyim artik. ayy canım çekti şimdi
cacık demişsiniz bu bana yanına bulgur pilavını anımsattı onun yanına da kızarmmış tavuk ve turşu off offfffffffff mantıyı pizzayı falan bol bol yediğimi sizden utandımda söyleyemedim
ben gebe kaldığımdan beri hep haşlanmış yumurta tüketmeye gayret ediyorum. omlet hepi topu 3-4 kez anca yemişimdir. yumurtayı da her gün yiyemiyorum sabah erken kalkıp işe gittiğimden ötürü
Geri mi döndün?
Ama cidden ne yemek yapayim kaygisi is kaygisini asar oldu bende.
Ya zaten anne de kaynana da yakinda olsa onlar zaten yemek yapmisken bir kap da senin yemen cok bir sey degistirmiyordur onlar icin, sana da kolaylik iste ne güzel, keyfini cikar.
O zaman menemen yapayim ben yeniden. Hem pratik de oluyor, hem seviyorum da. Yumurtayi cok haslayinca yararinin gittigini de simdi senden ögreniyorum. Ben bazen ise dalip yumurtayi suda unutuyorum, bir kere suyu cekilmisti o derece. Ben de yumurta yiyorum diyorum en azindan meger onu da yararsiz yiyormusum.
canım yumurta meselesini hani çocuğa yedirecem diye ben çok araştırdım internetten baktım doktora sordum,eşim sağlıkçı o hastanede beslenme uzmanına sormuş hepsinin ortak görüşü buydu kaynamayan suda kendi halinde pişecek
ayy canım çekti şimdi
Cok tesekkür ederim mucar!!!! :) Bana bol bol meyve yedirdi sag olsun!
Birkac damla zeytinyagi, cok az pul biber ve nane.... canim cekti var ya...
şu anda galeta kemiriyorum elimde yağsız,tuzsuz,herkes dalga geçiyo benimle ne hallere düştün diyemucarrr!!!!
Hahaha gülme krizine girdim burda. Ben de cok hamur isi yedim, yedim yani, yalan degil. Bagirsaklar ne zaman sinyal verdi. Sonra azalttim.
Ama ya gözleme yenmez mi?
Bir de ben bastan cok kilo veriyorum diye doktor ne istersen ye kisitlama yok demisti, abartmistim hamur isini.
Afiyet bal seker olsun yediklerimiz ama bundan sonra dikkat edelim. Ben beyaz ekmekten kepek ekmege de gectim.
Aslinda ben de ayni hafta 3-4 kere yiyorum. Ki genelde hep haslanmis yedim. Onu da cok hasliyormusum gerci ama
geçen akşam saat 10 gibi acıktım ekmeğimin arasına yaprak sarma doldurup yedim eşim şok olmuştu seni doktora söylycem gidince bu yaptığını diye bana şantaj yapıyo yürüyüş yapmaya vaktin oluyor mu. gerçi sen bilinçlisin halledersin kilo kontrol olayını
ben de kırmızı eti bir tek lahmacunla tüketiyorum haftada bir kez. başka da kırmızı et tüketmiyorum.
ama hamur işinin kiloaya müthiş etkisi var. kesin pidelerden oldu
neeeeeeee menemenmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiGeri mi döndün?
Ama cidden ne yemek yapayim kaygisi is kaygisini asar oldu bende.
Ya zaten anne de kaynana da yakinda olsa onlar zaten yemek yapmisken bir kap da senin yemen cok bir sey degistirmiyordur onlar icin, sana da kolaylik iste ne güzel, keyfini cikar.
O zaman menemen yapayim ben yeniden. Hem pratik de oluyor, hem seviyorum da. Yumurtayi cok haslayinca yararinin gittigini de simdi senden ögreniyorum. Ben bazen ise dalip yumurtayi suda unutuyorum, bir kere suyu cekilmisti o derece. Ben de yumurta yiyorum diyorum en azindan meger onu da yararsiz yiyormusum.
canım yumurta meselesini hani çocuğa yedirecem diye ben çok araştırdım internetten baktım doktora sordum,eşim sağlıkçı o hastanede beslenme uzmanına sormuş hepsinin ortak görüşü buydu kaynamayan suda kendi halinde pişecek
kızlarrrrrrrrrrrrrrr çok kötüsünüz ben burda size diyete başlamam lazım diyorum siz sürekli yemekten bahsediyosunuz.
ofisin içinde yürüyüp duruyorum sürekli
ayy fikir vereyim derken canınızı çektirdim özür dilerim kızlar
Fikir vermis oldun!! 
şu anda galeta kemiriyorum elimde yağsız,tuzsuz,herkes dalga geçiyo benimle ne hallere düştün diye
senin bebişte elinde lahmacunla doğarsa hiç şaşırmam
süper oluyo ekmek arası dolma içine birazda yeşil soğan koy ohhhhhYok canim yok, ben birazdan markete gidecegim zaten cacik yapacagim bu aksam.
Kiyamam ya...
Ekmek arasi yaprak sarma himmm hic denemedim, eminim güzel olmustur.
Esim de bana santaj yapiyor, gecen su kücük ikramlik browniler var ya, onlardan 10 tane yedim.
Ama yemek yapmaya üsendigim ve aciktigim icin. Yoksa tatli yiyesim yoktu. Bu yiyesi olmayan halim.
sende bendensin 10 browni haaaaa mantıyı pizzayı falan bol bol yediğimi sizden utandımda söyleyemedim
