cok guzel anlatmıssın canım benımm bızler hayattakı en buyuk mucızeye sahıp olma yolunda ılerlıyoruz we bu mucızeyı bıze weren elbet onun rızkınıda werecektr lutfennnnnnnn kımse bunlarla canını sıkıpta uzmesın mınıklerını olurmuu
biz de seni çok seviyoruuuuz, sayende bizim de üstten üstten baya bi aktı canım şırıltılar, mahvettin beni burda. yüregim senin yanına uctu uctu geldi.
kızlar ben demir hapını içemedim.doktorum sıvısını yazdı ferplex fol kullanan var mı tadı nasıl ve günde 1 tane mi kullanıyorsunuz
ces aynı durum bende de var özellikle sırt ağrısı az kaldı sıkıcaz dişimizi
ben onu kullanıyorum cnm sabah aç karna içiyorum şurup gibi bişey tadı kötü deil
geçmicek diyosun yani. sen de bütün gün bilg. basında calisiyosun de mi ondan mı oluyo acaba?
Sırtım be belim çok ağrıyo 2 gündüüüüür, halime gülüyorum artık, yüzüm tutmuyo eşime şuram buram ağrıyo demeye. ofluyorum, neyin var diyo eşim, bişi yok hamileyim diyorum detay vermiyorum artık. bıkçak adam yaaaaa. nasıl geçer bu sırt agrisi? hadi beli oynatıyosun geçi, sırtımı nasıl oynatçam? sırtüstü yatına iyi gelcek gibi ama onu da Paşa bebegim istemiyo, tepikleyip döndürüyo beninapsam netsem nerelere gitsem.
geldıkkkk walla gezmeye bıle gıdeck olsam bu kadr hızlı bıtırmezdım ıslerımııı bana nelr yaptınız yaaa
Sırt Ağrısı gebelikte en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Gebelik ilerledikçe karnınızda olmayan bir ağırlık oluşacaktır.
Karnınızdaki bu büyüme ve ağırlık artışı vücudunuzun dengesni değiştirir. Vücunuzu destekleyen çeşitli kas guruplarında gerilmelere, spazmlara yol açar. Özellikle sırt kaslarında aşırı kasılmalar, kramplar ve ağrılar olabilir. Karın kaslarının zayıflığıda sırt ağrısına neden olabilir. Karın kasları normalde omurgaya destek görevi görür.
Bazen sırt ağrısı böbrek problemlerinden de ortaya çıkabilir.
Bu nedenle böyle bir problem ortaya çıktığında doktorunuza danışmalısınız.
ÖNERİLER :
· Ortopedik tabanlıklı, kısa topuklu ( tamamen düz olmamalı ) ayakkabılar giyiniz.
· Ağır objeler kaldırmayınız, gerekirse yardım isteyiniz.
· Uzun süre ayakta duracaksanız bir ayağınızın altına basamak koyunuz.
· Yumuşak yataklardan kaçınınız.
· Bel kısmınızı iyi destekleyen sandalyeler kullanınız. Gerekirse ince bir yastıkla bel kısmınızı destekleyiniz.
· Oturduğunuzda ayaklarınızın altına destek alınız.
· Sık dinleniniz.
· Gece yan yatınız; ince bir yastığı bacaklarınızın arasına, bir başkasını karnınızın altına koyunuz.
· Belinizin ağrıyan bölgelerine soğuk veya sıcak uygulama veya masaj yaptırabilirsiniz.
· Bazı özel egzersizler yapabilirsiniz, bunlar hem sırt ağrılarınızı azaltır , hem de doğum sırasında gerekli kas guruplarını güçlendirerek sizi doğuma hazırlar.
· Doktorunuz bele veya sırta destek veren korseler ya da bazı ilaçlar ve hatta fizik tedavi önerebilir.
· Sırt ağrısı hissettiğinizde kendi kendinizi tedavi etmeyiniz. Çünkü bu ağrılar erken doğum , idrar yolu infeksiyonu gibi daha ciddi durumların habercisi olabilir.
aç karnına mı içilmesi lazım mide bulandırır mı ya doktorum bişey demedi...
yok cnm mide bulandırmıyo yani benim bulandırmadı aklına kötü şey getirme tiksindirme kendini. bende hap içemiyorum ya hap içme özürlüyüm mesela eleviti ikiye bölüp öyle içiyorum o da zor zahmet
aaaa ben de öyleyim özürlüyüm.ilaç içerken strese giriyorum hep boğuluyorum...heyecanlanıyorum..bi şey değil ölümüm haptan olacak...manyağım bu konuda
en güzeli akşamları kocacığıma masaj yaptırmakkkkk ve de Ayşe Öner'in kitabındaki hareketlere başlamak artık . hergün olmasa bile 2 günde bir falan yapsak süper olur.
benim ablam da sizin gibi, çoğu ilanı ezerek suya karıştırır ya da çiğneyerek içer. kaç kere dedim bazı ilaçlar öldürür öyle diye ama dinlemiyo. ben de elimde 10 hap olsa aynı anda yuvarlayabilirim.. şöyle yapıyorum, ilaçları ağzıma atınca onların olmasdığını vrsayıp sadece suyu içmeye odaklanıyorum. ilaçlar da kendiliginden yuvarlanıyo asagiya.
Kızlar çok moralim bozuldu, ağlamamk için zor duruyorum..
internette ucuz bebek odası satan bi site buldum o ara bizim yaşlı patron dolanıyordu gördü baktığımı.
Yok kızım bunlara ne gerek var, fuzuli masraf, zengin de değilsinki boşa para harcayasın..bizim zamanımızda bunlar yoktu................. vs. vs....
gitti dağıldım..
adam haklı para yok pul yok senin neyine bebek odası takımı..
benim hiç bişeye heveslenmeye hakkım yok.
Bekarken doğru dürüst param olmazdı, maaşımı eve verirdim,Hiç istediklerimi alamadım.
evlenmeden önce eşime kıyamadığım için herşeyin ucuzunu aldım, aldığım hiçbişeyi içime sinerek almadım. evlendim. onların borçları, beyaz eşya borçları, düğün kredisi borcu derken 4 senem hiç bişeye heveslenmeden geçti.
oturma odası yok.
ayakkabılık yok
banyo dolabı yok
doğuma özel hastahaneye istiyorum olmıyacak gibi (devlet hastahanesinden çok korkkuyorum son olaylardan sonra)
bebek odası olmasın ne olur.
Allah aşkına biri bana söylesin tam 10 senedir çalışıyorum,ben ne zaman bişeylere heveslenebilicem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?