niye ara vereyimki :sm_confused:cok saglikli bisey icinde bir suru sereyal var bebis icin faydali meyve parcaciklari falanda var cok kalorili de degil...şutarafagittipatates gratin patetes krema ve kasar peyniriyle firinda yapilan bir yemek yani koftelerin etlerin yaninda cok iyi gidiyor...canım bence sen şu kellogs barre ara ver . patates gratin ne oluyor ilk defa duydum:uhm:
canım hamileliğimin ilk aylarında beslenme seminerine katılmıştım. beslenme uzmanı geç kalkan hamile bayanlar için öneri olarak erken kalkıp kahvaltıyı yaptıktan sonra tekrar uyuyun demişti. tabi tekrar uykun kaçmazsa
Mehaycım İİ senİn vucut alıŞmamıŞ ben cumartesİ pazar bİle sabah 7,30 da uyanıorum kahvaltımı edİyorum aÇlıktan uyanıyorum dahada yatamıom zaten tatİllerde bİle erkencİyİm yanİ(
sen ne diyorsun canim ben 5 senedir sabahlari saat 4.50 de kalkiyorum ramazanlarda 3 de kalkip daha yatmiyordum gece 24 e kadar alismaz olurmu benim vucut alisti ama cok yorgunnnn:çok üzgünüm:
OYY CANIM O ZAMAN YAT UYU ANACIM DİNLEN BOL BOL AÇLIKTAN UYANMIOSAN SORUN YOK BEBİŞİM:teselli::1hug:
valla hersey viz geliyor bunca senelik uyku acliginin yaninda:çok üzgünüm:
mafoldumben:teselli:
ay ben kaç gündür yazamıyom valla dün de doğru dürüst hiç bişey yemedim yani
sabah:2 dilim çavdar beyaz light peynir ve domates salatalık
öğlen:doktordan geldiğimde bi arkadaşa gittim kahvaltılık çıkardı dayananmadım 4 dilim çavdar ekmeği peynir domates biber salatalık yedik
akşam üstü başka arkadaştaydım oda kahvaltılık çıksardı orda da 3 dilim çavdar light peynir domates biber ve 2-3 kaşık çilek reçeli yedim ve 1 tane browni yedim
akşamda dışrdaydık 1 büyük kase biftekli salata yedim pek yararlı bi menü olmadı nerdeyse 1 ekmek yedim....
ay ben kaç gündür yazamıyom valla dün de doğru dürüst hiç bişey yemedim yani
sabah:2 dilim çavdar beyaz light peynir ve domates salatalık
öğlen:doktordan geldiğimde bi arkadaşa gittim kahvaltılık çıkardı dayananmadım 4 dilim çavdar ekmeği peynir domates biber salatalık yedik
akşam üstü başka arkadaştaydım oda kahvaltılık çıksardı orda da 3 dilim çavdar light peynir domates biber ve 2-3 kaşık çilek reçeli yedim ve 1 tane browni yedim
akşamda dışrdaydık 1 büyük kase biftekli salata yedim pek yararlı bi menü olmadı nerdeyse 1 ekmek yedim....
niye ara vereyimki :sm_confused:cok saglikli bisey icinde bir suru sereyal var bebis icin faydali meyve parcaciklari falanda var cok kalorili de degil...şutarafagittipatates gratin patetes krema ve kasar peyniriyle firinda yapilan bir yemek yani koftelerin etlerin yaninda cok iyi gidiyor...
nerdeeeeeeee ben hayatta bidaha uyuyamam...:1no2:
markete gidince birde ben bakayım şu kellogsa
hmmmm aslinda kellogs barre nin ne oldugunu bilmeden ara ver dedin yanişutarafagittibence bak hatta bir tane al tadinada bak...a.s
arkadaslarin bisey hazirlamadimi sana ben olsam doktururdum vallahi...
sonuçta abur cubura giriyor da ondan dedim birde sen maşallah hergün yiyorsun
kız arkadaşlar hergün görüştüğüm arkadaşlarım aynı gğn bazen 3 kere görüştüğümüz oluyo. fethiye cücük kadar olduğu için sürekli bi yerlerde berabersin:))))))))))
ama sen illa döktürecem diyosan döktür ben fransaya da gelirim:)