ac karinlami icmek lazimmis:1shok: bende yemeklerden sonra iciyordum bana doktor oyle bisey demedikafamçokkarıştı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2009 Ekim Anneleri nasl besleniyorsunuz??
- Konu Sahibi TDEMEZUN
- Başlangıç Tarihi
ac karinlami icmek lazimmis:1shok: bende yemeklerden sonra iciyordum bana doktor oyle bisey demedikafamçokkarıştı
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
UYMA SEN ARKADAŞINA BOŞVERkaydirigubbakcemile3
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
TAMAM CANIM UZAN SEN GEÇMİŞ OLSUN EKMEK YE BASTIRSIN BİRAZ:teselli:
yok midem uymaya musait degil zaten canim cok fena oldu birden....felaket bulanti basladi cikip uzanayim gecer belki..optum canim gorusuruz...Şeniz
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
dünkü menüme 2 tatlı kaşı fındık ezmesi ilave etmek isitom akşam yedim:kedi:
bugunkü menümü yazım ;
sabah : 1 haş yumurta,4zeytin,peynir.1 domates,bi tatlı kaşı bal,yarım simit yedm
arada 1 bardak süt içtim
öglen: sebze çorba,karışık musakka,cacık , 1 dilim kepek yicem
arada 1 bardak sütüümü içicem sonra 1 nektarinim var onu yerim
akşam: valla karpuz peynir yemegi düşünüom şimdilikCADIARZU
bugunkü menümü yazım ;
sabah : 1 haş yumurta,4zeytin,peynir.1 domates,bi tatlı kaşı bal,yarım simit yedm
arada 1 bardak süt içtim
öglen: sebze çorba,karışık musakka,cacık , 1 dilim kepek yicem
arada 1 bardak sütüümü içicem sonra 1 nektarinim var onu yerim
akşam: valla karpuz peynir yemegi düşünüom şimdilikCADIARZU
canım menünde hiç et veya et ürünü göremedim hergün üç yumurta büyüklüğünde et veya tavuk yemelisin. et yerine geçen balık ve kurubaklagillerden de olabilir.a.s.
gecmis olsun mehaycim hayirdir busiralar bulantilarin artii. nazarmi degdi yoksa sana al sunlari takiver
sorma canim en sonki gobis resmimi cekip koyduktan sonra oldu nazar degmistir belkide..burdaki kizlarin nazarisırnaşık şeya.s.
canim musakkanin icinde et yada kiyma oluyor zaten....a.sa.s
dün akşam ki menüm
bir tabak etli nohut, iki yemek kaşığı pilav, domates-salatalık ve karpuz
yatmadan bir tabak yoğurt.
eşim dün kendine çikolatalı puding yapmış yememe dikkat ettiğimi bildiği için bana kaseye çok az ayırmış önce yemiycem dedim ama dolabı her açtığımda gördüğüm için dayanamadım ve yedim
bugünkü menüm
sabah haş.yumurta, peynir,zeytin,domates,salatalık,kaşar peyniri,reçel,tereyağ,iki dilim kızarmış ekmek ve portakal suyu
ara öğün bir şeftali ve bir bardak şekersiz süt
öğlen fasülye kavurması, iki üç kaşaık makarna, karpuz ve iki dilim ekmek
yanımda ayran ve bir tane muzum var. birde iki üç tane badem, kuru üzüm ve fındık var yanımda akşam işten çıkışım yediyi bulur atıştırmalık
bir tabak etli nohut, iki yemek kaşığı pilav, domates-salatalık ve karpuz
yatmadan bir tabak yoğurt.
eşim dün kendine çikolatalı puding yapmış yememe dikkat ettiğimi bildiği için bana kaseye çok az ayırmış önce yemiycem dedim ama dolabı her açtığımda gördüğüm için dayanamadım ve yedim
bugünkü menüm
sabah haş.yumurta, peynir,zeytin,domates,salatalık,kaşar peyniri,reçel,tereyağ,iki dilim kızarmış ekmek ve portakal suyu
ara öğün bir şeftali ve bir bardak şekersiz süt
öğlen fasülye kavurması, iki üç kaşaık makarna, karpuz ve iki dilim ekmek
yanımda ayran ve bir tane muzum var. birde iki üç tane badem, kuru üzüm ve fındık var yanımda akşam işten çıkışım yediyi bulur atıştırmalık
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
dün akşam ki menüm
bir tabak etli nohut, iki yemek kaşığı pilav, domates-salatalık ve karpuz
yatmadan bir tabak yoğurt.
eşim dün kendine çikolatalı puding yapmış yememe dikkat ettiğimi bildiği için bana kaseye çok az ayırmış önce yemiycem dedim ama dolabı her açtığımda gördüğüm için dayanamadım ve yedim
bugünkü menüm
sabah haş.yumurta, peynir,zeytin,domates,salatalık,kaşar peyniri,reçel,tereyağ,iki dilim kızarmış ekmek ve portakal suyu
ara öğün bir şeftali ve bir bardak şekersiz süt
öğlen fasülye kavurması, iki üç kaşaık makarna, karpuz ve iki dilim ekmek
yanımda ayran ve bir tane muzum var. birde iki üç tane badem, kuru üzüm ve fındık var yanımda akşam işten çıkışım yediyi bulur atıştırmalık
sabah menun gayet zengin ve saglikli canim...a.s.
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
canim gec kalkiyorum bazen gec kalkincada gec yapiyorum dogal olarak 2 saat sonrada canim yemek yemek istemiyor ya salata ya meyve yiyorum yada kellogs barre lardan...bazende light biskuvi
ara sira tabi her zaman degil...handanim ben bazen 10.00 bazen 11.00 da kalkiyorum kahvaltimi gec yapmis oluyorum ise gittigim zamanlarda 5 te yiyordum 9 da isyerinde yiyordum atistirmalik 11.30 da yiyordum eve gelince 14.30 da yiyordum ve aksam 6-7 gibi yiyordum yani 5 ogun yoyordum hemen hemen..cok erken gittigim icin ise..simdi bu duzen bozuldu baya...
canım bence sen şu kellogs barre ara ver . patates gratin ne oluyor ilk defa duydum:uhm:
canım hamileliğimin ilk aylarında beslenme seminerine katılmıştım. beslenme uzmanı geç kalkan hamile bayanlar için öneri olarak erken kalkıp kahvaltıyı yaptıktan sonra tekrar uyuyun demişti. tabi tekrar uykun kaçmazsa
