Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

ssafi52 .!.:

mandalinaya dayanamam 7-8 tane yedim bi oturunca umarm adaya geçirmeden atlatırım

Genişletmek için tıkla...

adaya geçirmeden ne demek

minnoş prenses .!.:

buarada kaptanım karamelım ve safıcımm gecmıs olsun dıkkat edın kendınıze
bol bol mandalına yıyın sekerlerımm mucucukk

Genişletmek için tıkla...

sağol şekercimm valla mandalinam da kalmamış.narım ve muzum var sadece onları da fazla yemek istemiyorum kabız yapıyorlar zaten şu saatten sonra da yemicem

akrep33 .!.:

sağol şekercimm valla mandalinam da kalmamış.narım ve muzum var sadece onları da fazla yemek istemiyorum kabız yapıyorlar zaten şu saatten sonra da yemicem

Genişletmek için tıkla...

akrebım callanetıcs egzersızlerı dıye bısı buldum bugun ınternette
arastırırken 1 saatlık ayrobık pılates yoga su bu ıste ortaya karısıkk
spor yaptıran bır vıdeoymus sımdı ındırıyorum bı bakıcam acaba hergun
duzenlı yapsam kılo verdırırmı dersın sen duymusmuydun bak gostereyım
kk dakı konu lınkını

bak bu akrebımm ne dersınn

http://www.kadinlarkulubu.com/spor-gorsel-paylasim/204096-callanetics-egzersizleri.html

akrep buraya yazmadım sanırım 5 yaşında oğlum var emir 5 aylık kızım var ada emiyorda onada geçer diye çok korkuyorum

yani minikimin ismi ada

minnoş prenses iştahımı mandalina yemekle açıyor herhalde sürekli bi tane daha bi tane daha yiyorum buraya yazdığımda yeni yemiştim

akrep33 .!.:

evet şekercim yaa..şişko ve mutsuzum şu an.farkettim ki ben kilo verince mutlu oluyorum.e ozaman kendimi mutsuz etmek için neden bu kadar çaba sarfediyorum ki..
mesela şimdi düşünüyorum..bayramda homini gırtlak yedim diyelim.bayram gezmesine dışarı çıkmak için hazırlanıcaz ve elbise dolabının önüne geldim..en büyük çilem başlıyor.altı giyerim üstü olmaz üstü giyerim altı olmaz..olanlar birbirine uymaz..uyanlar hiç yakışmaz..mecburen giyerim bişiiler ordan burdan çıkan yağlarımla..ee bayramlık kıyafette almamışımdır zayıflamadım bana ceza olsun diye..mutsuz mutsuz bayram kutlarım yanımdakilere terslenirim gelen her bişeyi löp löp yutarım o mutsuzlukla..
yok bunun sonu yaa ..
bizimkisi bu işte..tavşana kaç tazıya da tut diyoruz..
aslında mutlu olmak elimizde,irademizde

Genişletmek için tıkla...

Akrebim kesinlikle hak verıyorum sana.sırf kılo aldığım için utandığımdan seker bayramında mersine gitmek istemedım
babama anneme yalvardım ne olur gitmeyelim.dıye.bizimkileri zorla götürmedim:2:
o kadar utanıyordum kı kendimden.kıyafetlere sığmıyordum.kuzenlerim moralimi bozar dıye gıtmedım bayrama
rezil ettim bayramımı
niye şişko olduğum ve kendiğimden utandığım için :2::2:
mutsuz mutsuz bi bayram gecırdım :2:

ama artık aklım başıma geldi.sırf mutlu olmak ıcın kılo vermek ıstıyorum .
bende 55 olmak istıyorum

Poseidon83 .!.:

Akrepcım hemen doktora gıt ılac al barı.
canım dıkkat et.
olmazsa 2 ıse gıtme dınlen.
Allah sıfa verısn

karamelcım yazık ya pastaya. barı komsulara dagıtsaydın yazık oldu pastaya.
yurt dısında olmanın guzel yanı bu galba bız bayramı normal bır gun gıbı gecırıyoruz yanı pasta borek hupletmek akraba gezmek yok mamalesef.

Genişletmek için tıkla...

o pastayı çöpe atmasam yıyecektım posi
eğer yersem vicdan azabından ölecektım
evdekıler cok kızdı attım dıye ama zaten 3 dılım falan kalmıştı

ssafi52 .!.:

benim yazacaklarımı mı yazdın kuzum hapşur hapşur öldüm bugün hemde hayatımda nadiren 1 kere hapşuranlardanım ilk defa gün içinde 20den fazla hapşurdum hemde 12den önce:2:

Genişletmek için tıkla...

gecmiş olsun saficim sanada
hemen ilaç al sende

minnoş prenses .!.:

karamelımm senı döverım bak benı bırakıp gıdersenn hele hele
59 olmadan benı bırakırsan gelır kafanı kırarım kzım senın ben karadenızlıyım
bak kork benden bayramda kılo almıycagız sekercımm hee baktın bısey yemek
zorunda kalıcaksın bol bol su ıc sana verılenın de tadına bak bırak
vee aksamları yanlız kalınca yada yatarken hıc olmazsa bacak kaldır
ındır bısıklet cevır . yatarken yapılan hareketın yattıktan sonrada kalorı yakmaya
devam ettıgını ogrenmıstım . mumkun olan butun yerlere yurume gıt canım
bak mesela et yıyebılırsın bol bol ama sakın ekmek cok yeme
bıde bol proteın bol su demek suyu cogaltman gerekıyor tatlım
vee aksamları 7 den sonra kesınlıkle bısey yeme caktırmadan yap bunları karamelım
bayramda kılo verme gıbı bır umudumuz yok hıcbırımızın ama kıloda almıycagız
allahın ıznıyle ben bunları yapmayı dusunuyorum sende yap mutlaka canımcım

vee oldukı kılo aldıkk ee neolucak onun uzerıne bıraz daha eklemek ıcınmı
bızı bırakıcaksınn hehhh omrunun sonuna kadar sısko karamel olucann
ıgggg bıde su dun akrebe gonderdıgın bıkınıyı uzerınde dusun ayyy
ıgrencc olurr yandan fırlar göbek zaten dısarda hamıle gıbıı ayy eger takımdan
59 olmadan kacar gıdersen oyle olucaksın haberın olsun karamell hanfendıııı

Genişletmek için tıkla...

oyy kuzum çok özledim ya seni
bu minnoşu cok özlemiştim valla
eğer olurda kendimi salarsam gel kır kafamı
baş koyduk biz bu yola 55 olucaz kardeşim
bayramdada kılo almak yok.dediğin gıbı bol bol su ıcıyorum.asla tatlı yemıyecem.ekmek yok

kılo vermesek bıle almayacağız

gizli gizli sporda yapıcam

kaçıp gıtmek yok prensesim.sana söz
yaza bikini giyecem :) tatıle gıdemesem bıle bıkınımı gıyıp evde dolaşacam görmemişler gibi

minnoş prenses .!.:

buarada kaptanım karamelım ve safıcımm gecmıs olsun dıkkat edın kendınıze
bol bol mandalına yıyın sekerlerımm mucucukk

Genişletmek için tıkla...

sağol bitanemm.mandalina yemek hıc aklıma gelmedı nedense
hap ıctım kendıme geldım cok sukur

ssafi52 .!.:

akrep buraya yazmadım sanırım 5 yaşında oğlum var emir 5 aylık kızım var ada emiyorda onada geçer diye çok korkuyorum

yani minikimin ismi ada

Genişletmek için tıkla...

oy oy Allah bağışlasın .

Bugünkü yediklerim
sabah uyanınca 1 bardak sırkelı su 2 dılım armut

kahvaltı:yarım dilim ekmek 1 bardak cay 1 dılım peynır 2 zeytin 3yk un helvası

ara:mate cayı

öğlen:kampüsteydım yemek yıyecek fırsatım olmadı 3 tane kepeklı bıskuvı yedım sadece

ara: 1 elma

akşam: 1kase corba salata 6 tane kabak sarması yoğurtlu

akşam 8.30 gıbı cok acıktım cığkofte almıştı kardesım dayanamadım 5 tane yedım

2.5 lıtre su ıctım
1 haftadır hıc spor yapmıyorum maelsef.off off

karamel_guzel .!.:

Akrebim kesinlikle hak verıyorum sana.sırf kılo aldığım için utandığımdan seker bayramında mersine gitmek istemedım
babama anneme yalvardım ne olur gitmeyelim.dıye.bizimkileri zorla götürmedim:2:
o kadar utanıyordum kı kendimden.kıyafetlere sığmıyordum.kuzenlerim moralimi bozar dıye gıtmedım bayrama
rezil ettim bayramımı
niye şişko olduğum ve kendiğimden utandığım için :2::2:
mutsuz mutsuz bi bayram gecırdım :2:

ama artık aklım başıma geldi.sırf mutlu olmak ıcın kılo vermek ıstıyorum .
bende 55 olmak istıyorum







o pastayı çöpe atmasam yıyecektım posi
eğer yersem vicdan azabından ölecektım
evdekıler cok kızdı attım dıye ama zaten 3 dılım falan kalmıştı







gecmiş olsun saficim sanada
hemen ilaç al sende





oyy kuzum çok özledim ya seni
bu minnoşu cok özlemiştim valla
eğer olurda kendimi salarsam gel kır kafamı
baş koyduk biz bu yola 55 olucaz kardeşim
bayramdada kılo almak yok.dediğin gıbı bol bol su ıcıyorum.asla tatlı yemıyecem.ekmek yok

kılo vermesek bıle almayacağız

gizli gizli sporda yapıcam

kaçıp gıtmek yok prensesim.sana söz
yaza bikini giyecem :) tatıle gıdemesem bıle bıkınımı gıyıp evde dolaşacam görmemişler gibi






sağol bitanemm.mandalina yemek hıc aklıma gelmedı nedense
hap ıctım kendıme geldım cok sukur




oy oy Allah bağışlasın .

Genişletmek için tıkla...

karamelımm evet kesınlıkle yaza bıkını gıyebılıcek vucudumuz olsunda
bız bıkını gıymesekte olur yanı ayy ben cok guzel elbıseler almak ıstıyroum
boyle gunluk gıymelık ama bacaklarım cok sısko yaa :84:

akrep33 .!.:

tatlımm bende de bir cd var buna benzer ortaya karışık..1 saat 15 dk sürüyor ve harika inceltiyor düzenli yaptığım zaman.işe yaramaz olurmu..kuşum başlıyalım senle olurmu destek olalım birbirimize bak bu göbüş eritme grubunada katıl istersen

hmm ahcanımm ya geçmez inşallah

bu gün başla o zaman şekercimm sporlarına

Genişletmek için tıkla...

AYY AKREBIM YAPALIM OZAMAN ya hıc yapmasak bıle hergun 20 dakka yapsak kardır demı sekerım

günaydın bayanlar

kızlar ben aranıza geri dönmeye karar verdim

sizden ayrılmak bana hiç yaramadı tosun gibi oldun kurbana hazır hissediyorum kendimi

üff kendimi toparlim dedim kafayı düzeltirken bedeni ihmal ettim

2 gün önce saçımı bal sarısına boyattım sırf kendimi iyi hissedim diye bu kadar değişik bir renk seçtim

saçımı boyattıktan sonra kilo aldığımı fark ettim
yüzüm tosun gibi görünüyo saçım kızılken fark edememişim

biraz önce tartıldım şoka girdim
84 kilo olmuşum

akrepcim beni geri aranıza alın canım
sen ne dersen harfiyen uygulucam
bir an önce zayıflamam lazım
saçlarım çok güzel ama koca göbeğim geniş kalçalarım tombiş bir yüzüm var
hiç yakışmadı bana
aynaya baktıkça sinir olmaya başladım kendime

yüzüm güzel benim aslında ama o kadar kat kat olduki 1o yıl yaşlı görünüyorum
hadi akrepcim kızlar hadi
bana destek olunda aldıklarımı hızla verim
ne ye derseniz onları yicem fazlasını ağzıma sürmücem söz

meyvenull .!.:

düzeldi karamelcim...
moralimde baya baya yerinde şükür..yani nefret ettiğin bi yerde calısırken ne kadar güzel olabilirse o kadar iimm :94:
5 g5k diyetini bıraktım rahatlamıs hissediom kendimi ben böylede güzelim :90: hızlı kilo vermekden vaz gectim
göbüşümle popomla mutluyum :125:

Genişletmek için tıkla...

canım benim cok sevındım mutlu olmana
boşver sen o şok diyetleri .:) Sağlığına yazık.
şok diyetler bide insanda sinir stres yapıyor

teşekkür ederim karamelcim
evet saçlarım güzel oldu aralara sarı röflelerde attırdım çok güzel bir renk çıktı ortaya
lakin
benim tosun yüzümü dahada tosunlaştırdı
bi daha aranızdan ayrılmıcam
manken gibi olana kadar burdayım
olduktan sonrada kilomu korumak için aranızda kalıcam hep

iş arıyorum bu aralar vicudum o kadar hamladıki
resmen oturduğum yerden kaldırmak için yardım almam gerekir oldu
zaten ayağımda dizlerimde belimde sorunlar var kilo aldıkça ağrılarımda artmaya başladı
şu saatten sonra çok az ve dikkatli yicem
bana önerileriniz varsa söyleyin hangi beslenme tarzı kolay kilo vermenizi sağladı hangi hareket kalçanızı göbeğinizi eritti bana söyleyinki hepsini yapıcam çünkü
artık evde kilolu ve pijamalı şekilde dolaşmak istemiyorum

karamel_guzel .!.:

canım benim cok sevındım mutlu olmana
boşver sen o şok diyetleri .:) Sağlığına yazık.
şok diyetler bide insanda sinir stres yapıyor

Genişletmek için tıkla...

ayy benimin bütün gerginliğim o diyettendi ozamn desene :90:
kuş gibi oldum tavuz kuşu :124: