Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

merhaba kızlar
kurstan geldiğimden beri yatıyorum.çok sancım vardı
sonunda adet oldum.bugn ağrıdan pek dikkat edemedim yediklerime
ama çok yediğimi sanmıyorum :)
bu arada akrebim fotolara bakınca bi garip oldum ya
yazık ya şu hallerine bak.
 

gecmıs olsun karamelımm adet oldugunda cok sancı cekıyorsan
yatmıycaksın bıtanemm kalkıp hareket edıceksın kı cabucakk akıp
gıtsınn agrında gıdıyor ozaman
 


geçmiş olsun canım şimdi nasılsın peki
 
gecmıs olsun karamelımm adet oldugunda cok sancı cekıyorsan
yatmıycaksın bıtanemm kalkıp hareket edıceksın kı cabucakk akıp
gıtsınn agrında gıdıyor ozaman

sağol minnoşum
cidden mi ya.bende yatıyorum saat 2 den beri
ama duramadım ağrıdan yatakta bile kıvandım durdum



geçmiş olsun canım şimdi nasılsın peki

sağol akrebim.suan iyiyim
ağrı kesici içtim
ama bacaklarım cok sızlıyor ve inanımaz bi bel ağrısı çekıyorum

benim adet dönemim zor geciyor ya.evlenince gecer diyorlar doğru mu acep
 
anammm deliye bak kıs ne ağrı kesici içtin..ada çayını içip içip ayak üstü hareket et..karnında pıhtılaşıp kalmasın insin rahatlatsın seni..ayaklarını da çok sıcak tut ama


 
anammm deliye bak kıs ne ağrı kesici içtin..ada çayını içip içip ayak üstü hareket et..karnında pıhtılaşıp kalmasın insin rahatlatsın seni..ayaklarını da çok sıcak tut ama



ilaç içmesem duramam ki
acıdan ağlarım
ada çayıda yok evde .aslında biraz güç toplayabilsem yürüyüşe çıkacaktım ama olmadı.
 
EVET BU GÜNKİ MENÜM KIZLAR BAKIN NERDE YANLIŞ VAR

KAHVALTI bir dilim k ekmegi biraz sütaşın süzme peyniri kibrit kutusu kadar bir domates yarım salatalık yeşil cay

ÖGLEN bir kase sebze corbası dört tane tavuk köftesi yeşil sakata

ARA üç tane kücük mercimek köftesi küçük cok az üzüm on tane felandı

AKŞAM bir tabak bamya yanında cacık yeşil biber
SPOR BİR SAAT YÜRÜYÜŞ GECE ÜŞENMESSEM LESLİ YAPACAGIM
 
süpersin selmaa
akreppppp nasılsın canım sen bana tel nonu versen her hangi bir aksılık olmasına ragmen mesaj atarım sana olmazmı
tamam canım.
bu hafta kupayı ben alıcam diyosun hadi bakem..süper olmaya devam


 
akrepcim aldım canım nonu tşk evet bu hafta kesin kararlıyım rakiplerimi gececegim dünya kupası benim


hadi bakemmm beni geçme de diğerlerini geçebilirsin benden izin
kilo alanlarda takımları temizler artık.. ayyy şimdi nesli geldi aklıma aramızda tek kilo alıcak olan o galibaaa eee kim dedi sana pasta toplantıları yap diye kız sosyal olucam derken şişko olucak yahuu
 

selmaa hadi bacım sen de bayrama kadar 75 i gör...tam gaz ileriiiii ...
selma 75 i beğenmeyip 65 e doğru yol alır vee şu an tüüm giydikleri üzerinden düşmektedir artıkk...daha önce onu görenler şok olurlar..hatta ameliyatla inceldiğini bile düşünürler..kim bilebilirki selmaa 2.takımda kara melek akrebin eline düştüğünüü
 
menüm
uyanınca 1 bardak sırkelı su 1 bardak normal su
kahvaltı saat 10 :kursta 1 simit 1 cay

öğlen:1,5 dilim köy ekmeği 1 kk peynır 1 cay kasığı bal 4 zeytin bign önceden kalan çiğköfteden 4 tane yedim
1 kupa 5i 1 yerde cay 1 bardak normal cay

ara:2 ceviz

akşam:1 küçk karnıyarık 3 yk yoğurt 1 küçük milyöf böreği 2 yudum şalgam içtim

2.5 lıtre su içtim

hasta olunca cok dıkkat edemedım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…