Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz ,ne güzel takımda gene bir hareket inşallah bu sefer devam edecek.

megicim sana ve herkes mutlu olabileceği ortamlrda çalışma yaşama olanağı dilerim.
ne güzel enfurti ve diğer bir arkadaş gamsız lıktan bahsetmiş .inanın gıpta ettim.
bazılarımızda benim gibi olay tam tersidir,sıkıntı yeme atakları halınde geri dönüşler yaşatır.
her neyse takımda olmanın memnuniyeti ile herkeze bol kilo vermeler.
şu an geri dönüp isme bakamadım ancak pko hastası olup aramıza katılmak isteyen arkadaşa cevap kaptanımız tarafından verilecektir . ama kendini tanıtması ve yazmaya devam etmesi nacizane tavsiyem olacaktır.
herkese kocaman öpücükler.
megicim sen listeyi kopyalayıp koyabilirsen çok güzel olcak.ltf yanlış anlama.daha önce yapmıştın .silviş yalnız ve yardımcıya ihtiyacı var diye.
sayımız 7 den yukarı çıkıyor.
 
tekrardan merhabalar herkese bugün yediklerim şunlar arkadaşlar
sabah :aç karnına 1 su bardagı ballı elma sirkesi karışımı sonrasında 2 domates bir dilim kepek ekmegi
öglen: bir kase yogurt bir elma
akşam: 1 kase çorba 2 dilim kepek ekmek
yaklaşık 3 litre su 4-5 bardak çay

işte bunları yedim ama kızlar şu çay işini napcam bilmiyorum ben çay içmeden duramıyorum ..diyetimin bugün 3. günü ve ben kendimi çok iyi hissediyorum işllh hepimiz saglıklı bir şekilde kurtuluruz ..unutmayalım arkadaşlar yediklerimiz midemizde 3 saat kalıyor ama göbek ,bel ve basenlerde sonsuza kadar kalabilir ...başarmam lazım bu defa ya usandım artıkın..sevgilerimle
 
 
2. TAKIM **105. ETAP**
singing kettle (72.4///&#37
handemi (69.7///%)
bahar_0186 (65.5///%)
EN-FUR-TU(73.0///%)
Silviya (81.5///%)
megilara(67.1///%)
moonserose0 (58.0///%)
2. TAKIM TOPLAM KıLO (487.2///%)
 
2. TAKIM **105. ETAP**
singing kettle (72.4///%)
handemi (69.7///%)
bahar_0186 (65.5///%)
EN-FUR-TU(73.0///%)
Silviya (81.5///%)
megilara(67.1/ 66.9 / 0.2 / 0.30 %)
moonserose0 (58.0///%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (487.2///%)
 
kontesss .!.:
ya beni neden takımlar arasına almadınız ki?

şu an 61 kiloyum. hedefim inşallah 52
Genişletmek için tıkla...

tatlım takıma ancak kaptanımız kabul edebilir...
o sana mutlaka dönecektir
ama sen paylaşıma devam et bence
zaten kabul edilirsen de 1 hafta deneme süren olacak
 
2. TAKIM **105. ETAP**
singing kettle (72.4/72.7/-0.3/-41%)
handemi (69.7///%)
bahar_0186 (65.5///%)
EN-FUR-TU(73.0///%)
Silviya (81.5///%)
megilara(67.1/ 66.9 / 0.2 / 0.30 %)
moonserose0 (58.0///%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (487.2///%)
 
megicim ,inceliğin için tşk ederim.
bende bir gün yaparım. ama bu bir paylaşım ve yardımlaşma adına takım olma ruhunu ortaya koyma oluyor.
gene kilo veren sensin diğer kızlar arkandan gelsin.
ben bugün regl oldum ve bir tatlı krizine tutuldum ağrılarımla beraber.ama cezalıyım

sevgli kontes alınmadığını düşünme zaten ilk hafta deneme süresi ve listeye yazılmıyorsun.

sen yaz.silviş değerlendirir.düzenli paylaşımda bulunmak esastır
 
hanımlar bizim takım ne zaman kurulacakkki en kısa zamanda buluşalımda ..yanlız olmuyo ya gerçekten en azından kendimizden daha fazla kilo vereni görürsek daha azimli oluruz diye düşünüyorum :enbuyukkk:
 
hafif olmak istiyorum, ve bu hafifliğe ulaşmanın, eski halime kavuşmanın büyük kısmını aştım. şimdi geriye kaldı diğer zorlu kısım.
bitcek, bu ay bitmeden bi 1-2 kilo vericem.
yarından itibaren ben de öğünleri buraya işlicem kıslar.
hepinize sevgiler
 
bakalım önümüzdeki perşembeye kadar size güzel haberler verebilcek miyim. bu arada bu görüşme işi de fena gelmiyo bana. bence hoş olur.
 
nalansu09 .!.:
hanımlar bizim takım ne zaman kurulacakkki en kısa zamanda buluşalımda ..yanlız olmuyo ya gerçekten en azından kendimizden daha fazla kilo vereni görürsek daha azimli oluruz diye düşünüyorum :enbuyukkk:
Genişletmek için tıkla...

bizim takım derken ? :uhm:
ayrıca bir takım kurulmayacak ki?
sadece deneme sürecinden geçenler şuan bizim de içinde bulundugumuz 2. takım
listesine eklenecek
 
megilara .!.:
bizim takım derken ? :uhm:
ayrıca bir takım kurulmayacak ki?
sadece deneme sürecinden geçenler şuan bizim de içinde bulundugumuz 2. takım
listesine eklenecek
Genişletmek için tıkla...

ben ayrı bir takım kurulacak zannediyordum ya bilmediğim için .anladım şimdi tamamdır megilaracım teşekkürler
 
birde bu metebolizma hızını nasıl ölçüyoruz arkadaşlr ben bulakadım site içerisinde
 
selaam ay valla bende bir terslikki gidiyo ha
kötü bir sene olucak bu sene belli bişey neyse yine yaşadığım terslikleri anlatmicam

ne güzel maşallah baya bi paylaşım olmuş
ben yoken yeni arkadaşlar gelmiş
hepiniz tek tek hoşgeldiniz kızlar hepinizi çok çok öpüorum umarım hep beraber istediğimiz kiloya ulaşırız


gelelim bana şimdi handemi bu aralar resmen depresyonda canım ne plates istiyo ne başka bişey
2 gündür listemi uyguluyorum onu bile zorlanarak
kötü bi dönem geçiriyorum
takıma yeni arkadaşların gelmesi iyi olmuş bi renk gelmiş
aslında ben pc başına geçdiğimde takımdan ayrılmayı bile düşünmüştüm dedim kendime olmicak bu ayrılim ben kaç haftadır gram oynamadı bende kimseyi oyalamim ama çıkarsamda bu sefer tamamen koyveririm kendimi diye korkuyorum
ay kızlar hepinizi çok seviyorum çok paylaşım olmuş yarısnı okudum yarısı kaldı kilo bildirimimi yapıp çıkıcam şimdilik ama yarından itibaern önce kendime sonra hepinize söz veriyorum kendimi toparlicam ya ben böle değilim aslında noldu bana ya
içimden bi ses diyo al git başını bi dağın başına günlerce gelme herşeyden uzak ol
ahı ahı ahı

hepinizi seviyorum
megilaracım singincim moonserose um silvişim baharcım enfurtucum ve yeni gelen arkadaşlar sizide seviyorum kendimide sevicem yine ( umarım )
 
2. TAKIM **105. ETAP**
singing kettle (72.4/72.7/-0.3/-41%)
handemi (69.7/69.7/0.0/%)
bahar_0186 (65.5///%)
EN-FUR-TU(73.0///%)
Silviya (81.5///%)
megilara(67.1/ 66.9 / 0.2 / 0.30 %)
moonserose0 (58.0///%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO (487.2///%)
 

kızlar mayıs anliz raporları yayınlanalı çok oldu aam ben bi türlü ekleyemedim.bugün açıklama yapmamzı için son gün

megillaracım senin hedef belirtmen ve deneyimleirni paylaşman gerekli.sen takıma yazmesajını bendaha sonra burdan alıp analiz topğine kopyalıyycam.umarım bugün bendne sonra girip bu mesaja karşılırverisin.çünki eğer cevap yazmazsak bundan sonra takım analizimiz yapılmayacak.bu tamamen beni mhatma tabiki daha önce den ekleme gerekirdi ama malesef vakit ayramadım.neyse kilo bildirim içinide herzamanki giib öğleden sonra halledicem.şidmilik hoşçakalın.
yeni üyeler sizlerlede en kısa zamnda ilgilenicem...
 
2. TAKIM **105. ETAP**
singing kettle (72.4/72.7/-0.3/-41&#37
handemi (69.7/69.7/0.0/%)
bahar_0186 (65.5///%)
EN-FUR-TU(73.0///%)
Silviya (81.5/81.0/0.5/0.61%)
megilara(67.1/ 66.9 / 0.2 / 0.30 %)
moonserose0 (58.0///%)
2. TAKIM TOPLAM KıLO (487.2///%)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
10K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1388 1389 1390
Yorumlar
28K
Görüntüleme
491K
delfinia
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
48K
neyiseda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…