tatlışım kahve ödem tutar ve yağ yakımını engeller.oyüzden çok önermem kahveyi..onun yerine ayran iç kekik iç
canım yatmadan 2 bardak sut ve 2 kase yogurt var. onları da ye
heheh karamel sana dıyom ama benım menuyu gorsenız almıs basını gıtmıs. ben bu kuralları yapamıyorum ya :umursamaz:
selam arkadaşlar bu günde böyle gecti bakalım nasıl eksiklerim neler
KAHVALTI,,ıkı dilim ekmek biraz lor bir domates üç yeşil biber
ARA BİR ELMA
ÖGLEN gezmede yaniyediklerim dört beş kaşık kısır küçük kibrit kutusu kadar revani bir küçük pogaca
spor ev temizligi dört yeşil cay ıkı lt su [ /COLOR][/QUOTE
bence gezmeye gittiğin için ideal olmuş selma ablacım(bu arada size abla dedim aama umarım kızmamışsınızdır.liseye giden cocuklarım var dedınız o yuzden dedim:kedi::)
bi de dün yediklerim
sabah bir armut
kahvaltida 2 zeytin, 2 catal peynir 2 catal kasar, biraz yumurta. 1 dilim ekmek
ara: bir tane cevizli sucuk
ögle: yok
ara: bir paket patlamis misir
aksam: yok
alisverise gittik aksam o yüzden yemedim. dünkü menümden ilk eksiyi ben aliyorum :sinifsinif:
spor: 2 mil lesliyle yürüdüm, 50 yarim mekik cektim
2.5 litre su
bu yeni kurallar bana cok agir geldi hicbirini tam yapamadim
canım cok sevındımm ya ınsallahh cumaya kadar 1 kılo daha gıderkıslar acaipp mutluyummm hihoyyyt
dün sabah 67,3 tüm..akşam da aynı çıkınca bozuldum açıkçası (günde iki defa tartılma gibi bir huy edindim ben yaa :roflol: ) ama kurallar var işin ucunda o yüzden canım sıkılsa da yemedim.vee sabah 66,3 çıktım. ayy tam 1 kilo farketmişim..sositososito. cumaya kadar böyle devam edermiş ayy ne hoş olur5 yaa :lepi: hihoyyyt :roflol:
heheh karamel sana dıyom ama benım menuyu gorsenız almıs basını gıtmıs. ben bu kuralları yapamıyorum ya :umursamaz:
bugun yedıklerımıde yazıyım barı
daha fazla yerın dıbıne gıremem zaten
sabah bır dılım ekmek 1 kk beyaz peynır 1 kk kasar 3 zeytın
2 catal pekmez
bır kucuk peynırlı tuzlu yanında 1kk kasar
öglen 1 peynırlı tuzlu peynır 3 zeytın 3 catal peynırlı yumurta
bır kasık corba (cok kotuydu tadı doktum) bır catal karnıyarık
(bozulmustu yıyemedım[ oyuzden sacma sapan oglen yemegı oldu
kocısımede dedım offf yemek bılem yapamadım dedım utandım
olsun dedı peynırlı yumurta guzel olmus dedıt
neysem saat 3 de ara 10 adet kestatane yedım sobada kavrulmus
saat 6 da evde yıne yemek yoktu kocam eve almıycak benı dıye
pısmıs tavuk aldım
,2 catal tavuk yedım mıdem bulandı bır bardak kola ıctım
saat 8 de 1 kucuk dılım ıslak kek yedım cayda yapmıstım onu
bıle ıcemedım basım agırdı cok yorulmustum bugun oylecene
uyudum sımdık yenı uyandımm/B]
:kedi:minnoş bu menü ne :roflol: okurken gülesim geldi valla:kedi:
heee gulersın tabıı nasılsaa bekarsınn ne anlarsın evlı barklı
kızın halınden offf 2 ay oldu evlendıgım hala daha su yemek ısıne alısamadım
bızım kendı evımız kalabalıktı okadar yemek yapıyorum kı bır hafta yıyoruzz
kocısımde hıc ıtıraz etmez yer sımdı az az yapmaya basladım
oda ahemen bıtıyorr bee offf arada boylee dıskalıfıye kaldıgım gunler oluyor
ıste karamelım guzel dedım ya dıyet falan olmadı ıkı gundur cok yogunumsenağlama
minnoşum ya kıyamam :çok üzgünüm:
evli olmak zor tabi haklısın.annem 1 aylığına memlete gıttığınde delirecktım evdekılere yemek yapıyorum kımı beğenmıyor kımı az yapmışsın dıyor kımı cok.herkesı memnun edecem dıye bı hal olmuştum.anneme telefon actım hemen sıkıldım ben bu ev hanımlığından dedım :kedi:
bak ne sanslısın kocan anlayışlı bırı.hem daha bismillah evleneli 2 aycık olmuş:)
taze gelinsin sen:hulya:
2 gündür diyet yapamıyorsun ama bundan sonra yaparsın belkı.
hem çalışıp hem ev hanımlığı zor tabi.:kedi:
geldim canım iyi sayılır işte sempatiksalakcinnisempatiksalakcinnisempatiksalakcinniselma geldın mı gezmeden
nasıl gectı?
yoğurt corbası ve yoğurt yedim onlar yeterlı olmazmı kı
klava: seni gidi seni :)
selam arkadaşlar bu günde böyle gecti bakalım nasıl eksiklerim neler
KAHVALTI,,ıkı dilim ekmek biraz lor bir domates üç yeşil biber
ARA BİR ELMA
ÖGLEN gezmede yaniyediklerim dört beş kaşık kısır küçük kibrit kutusu kadar revani bir küçük pogaca
spor ev temizligi dört yeşil cay ıkı lt su [ /COLOR][/QUOTE
bence gezmeye gittiğin için ideal olmuş selma ablacım(bu arada size abla dedim aama umarım kızmamışsınızdır.liseye giden cocuklarım var dedınız o yuzden dedim:kedi::)
yok canım niçin kızayı diyebilirsin ablaopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
ben de kocısıme dıyorumm ben artık evımın hanımı olmaya kara verdım
bıse ugrasamam ıs guc dedım basladı gulmeye :roflol:
ya ben ınsaat muhendısıyım hergun ınsaat arazı ınan cok yoruluyorum
benım kocısımde benım sube mudurum oda ınsaat muhendısı
ulenn dıyorum ınsan kıyak yapar karısına derkı bunuda baskası yapsınn
nerdeee bızımkı sen saglam hesaplıyorsun dıyor bana yolluyor ıslerı hooooff
hele bır ınsaatm var kontollrugunu yapıyorum ısyerımden tam 4 saate
gıdılıyor 4 saatede gelınıyor boyle haşat oluyorum yanı
yarında sabah 9 da arazıde olmam lazım yarında yokum yanı sımdıdden
soylıyım kızlar darılmayın ne olur yarın arazıde ne yıycem ben sımdı
bısı soylee karamel hanımm:sinifsinif:
selam kızlar nasılsınız benim müthiş iştahım var nasıl bastırabilirim