- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
artık örnek menumu baska bıseymı 2 kılo alıcakmıyım verıcekmıyım gorusucegız senınle akrepp hanfendııı:dilcikar:
senin bakıcı haftasonu da mı geliyor canımherkese merhaba sonunda bakıcımız döndü
hayat normale dönüyor bende bugun itibariyle spora başlıyorum
plates+aerobik+yoğun mekik
akşama doğru yazarım neler yaptığımı
inşallah hep buralarda olursun şekerben burdayım akrepcim
ya arteriadan haber varmı neyaptı şu şok diyeti
akrep montiye başlamak istiyorum
anlamadıklarımı yazarmısın
mesela sabah ilk olarak meyveyle başlıyoruz dimi
sonra kahvaltı ama bende o zor ne önerirsin
diğer öğünler kolay eve geleceğim bu haftadan itibaren öğlen yeeklerine
ee akşam zaten evdeyiz b kahvaltı sorun olur
senin bakıcı haftasonu da mı geliyor canım
inşallah hep buralarda olursun şeker
kuşum ben de çok merak ediyorum..bu kadar uzun habersiz bırakmazdı.kötü bişii olmasın da..
bu arada lolo da yok görünmüyor eskisi gibi
canım tam ekmekle tost yapabilirsin kendine..bir yumurta haşlayıp yiyebilirsin süt le..kendine beslenme yapıcaksın artık.mevsime göre de yanında sebze yersin.ılık sütle süper olur.güne daha dinç başlarsın..
yok kahvaltı yaparım evden çıkmadan o sorun değil
hani kahvaltıdan 30 dk önce falan meyve yeniyor ya
illa şart değil demi
opuyorumnanaktana.s.:asigim::1hug:neslihan
minnoş prenses
selma12
karamel_guzel
aybuke07
hepiniz hoşgeldiniz arkadaşlar a.s.
(aaa kıza bak, deli mi ne? biz burdaydık sen kimsin ayol dediğinizi duyar gibiyim :roflol:)
Ben bu takımın hortlağıyım arkadaşlar :roflol: :roflol:
Bi görünüp bi kaybolurum, valla bak inanmazsanız akrebime sorun aklinialirimsmile
Ne kadar şen şakrak neşeli bir topic haline gelmiş burası ya maşallah, inanın okumaya doyamadım, giden arkadaşlar da olmuş, hayırlısı...
Posi kuzum nasılsın, lolo ablam, akrebim, bursa, çitlenbik a.s. Şeniz
hihoyyythihoyyythihoyyythihoyyythihoyyythihoyyyt gülmüşüm gülmüşüm yaşşasııın:teytey:Merhaba 2. Takımcım..
174. etap sonrası durumunuz aşağıdaki gibi:
Açıklamalar:
neslihan ve minnoş prenses eski yarışmacılar olduğu ve 173. etapta kilo alarak döndükleri için ilgili etabı "0 kilo" vermiş gibi kabul ettim. Yoksa bu tablo boyunca eksi görünmekten kurtulamazlardı ve yeni süreçte nasıl gittiklerini anlayamazdık.
Aklınıza takılan olursa bana ya paylaşım alanından ya da özel mesajdan ulaşmaya çalışın lütfen.. Çünkü takım topiklerine uğramaya pek vaktim olamıyor. Ancak KK ya da ort. haftada 1-2 kez girdiğimi düşünerek, mesajlarınıza geç yanıt verme olasılığımın da yüksek olduğunu lütfen unutmayın.
Sağlıklı zayıflamalar. a.s.
Merhaba 2. Takımcım..
174. etap sonrası durumunuz aşağıdaki gibi:
Açıklamalar:
neslihan ve minnoş prenses eski yarışmacılar olduğu ve 173. etapta kilo alarak döndükleri için ilgili etabı "0 kilo" vermiş gibi kabul ettim. Yoksa bu tablo boyunca eksi görünmekten kurtulamazlardı ve yeni süreçte nasıl gittiklerini anlayamazdık.
Aklınıza takılan olursa bana ya paylaşım alanından ya da özel mesajdan ulaşmaya çalışın lütfen.. Çünkü takım topiklerine uğramaya pek vaktim olamıyor. Ancak KK ya da ort. haftada 1-2 kez girdiğimi düşünerek, mesajlarınıza geç yanıt verme olasılığımın da yüksek olduğunu lütfen unutmayın.
Sağlıklı zayıflamalar. a.s.
neslihan
minnoş prenses
selma12
karamel_guzel
aybuke07
hepiniz hoşgeldiniz arkadaşlar a.s.
(aaa kıza bak, deli mi ne? biz burdaydık sen kimsin ayol dediğinizi duyar gibiyim :roflol:)
Ben bu takımın hortlağıyım arkadaşlar :roflol: :roflol:
Bi görünüp bi kaybolurum, valla bak inanmazsanız akrebime sorun aklinialirimsmile
Ne kadar şen şakrak neşeli bir topic haline gelmiş burası ya maşallah, inanın okumaya doyamadım, giden arkadaşlar da olmuş, hayırlısı...
Posi kuzum nasılsın, lolo ablam, akrebim, bursa, çitlenbik a.s. Şeniz
buradydım tabıkıde baktım laf bana gelmıs hemen cevap verıp cıkmak zorundaydım sekerım ama sen yınede kork bendenn senı kara yaglarımla dövucem cunkuualsanaalsanasmileanammm :1shok: :1shok: sen burdamıydın kıs akannehir nası bişiisin sen yaa lafını ederken çıktın ortaya hemenkafamçokkarıştı tırsıttım senden şimdii :1ninca:
bak bakk ben kac kere dıdım su montıyı ana hatlarıylan anlat hele dıye tek kelıme etmedı neslımlen benı kıskandıgı ıcın ne olucakk:dilcikar:canım tam ekmekle tost yapabilirsin kendine..bir yumurta haşlayıp yiyebilirsin süt le..kendine beslenme yapıcaksın artık.mevsime göre de yanında sebze yersin.ılık sütle süper olur.güne daha dinç başlarsın..
yanı benım huplettıklerım benı gumletıcek dıyorsun akrebımm:a015:
neslihan
minnoş prenses
selma12
karamel_guzel
aybuke07
hepiniz hoşgeldiniz arkadaşlar a.s.
(aaa kıza bak, deli mi ne? biz burdaydık sen kimsin ayol dediğinizi duyar gibiyim :roflol:)
Ben bu takımın hortlağıyım arkadaşlar :roflol: :roflol:
Bi görünüp bi kaybolurum, valla bak inanmazsanız akrebime sorun aklinialirimsmile
Ne kadar şen şakrak neşeli bir topic haline gelmiş burası ya maşallah, inanın okumaya doyamadım, giden arkadaşlar da olmuş, hayırlısı...
Posi kuzum nasılsın, lolo ablam, akrebim, bursa, çitlenbik a.s. Şeniz