- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
- 14 Temmuz 2008
- 6.614
- 95
teşekürler neslihancımm:enbuyukkk: bu arada kendi heyecanımdan diğer başarımızı unutttum, bu hafta 3. olmuşuz, tüm takım arkadaşlarımı kutluyorummm
a.s.
bu hafta genel olarak hepimniz çok iyidik:1hug:
ama ben şu kilonun yanlarındaki taksimlerin içleirnin anlamının bilemiyorum bir açıklar mısnız?
kızlar kara yağlara ölüm mücadeleye devamvereliniortak
a.s.bu hafta genel olarak hepimniz çok iyidik:1hug:
ama ben şu kilonun yanlarındaki taksimlerin içleirnin anlamının bilemiyorum bir açıklar mısnız?
kızlar kara yağlara ölüm mücadeleye devamvereliniortak
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
teşekürler neslihancımm:enbuyukkk: Bu arada kendi heyecanımdan diğer başarımızı unutttum, bu hafta 3. Olmuşuz, tüm takım arkadaşlarımı kutluyorummm
Bu hafta genel olarak hepimniz çok iyidik:1hug:
Ama ben şu kilonun yanlarındaki taksimlerin içleirnin anlamının bilemiyorum bir açıklar mısnız?
Kızlar kara yağlara ölüm mücadeleye devamvereliniortak
gıtsınn kara yaglaarrrr
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
ben 1. olursun demiştim ama başka arkadaş olmuş..
tebrikler canıma.s.
evet
bu hafta spor başlicak benim içinde tam gaz..hatta çizelgeme de sprcu ekledim..bulaşsın diyekaydirigubbakcemile3
oy oy oyyy..dlüü minnoş beni görünce de benden olucak..naniknanikhaberin yok:roflol:
bu arada çizelemizdemi aynı kıııs.:dilcikar: ama neyseki seninküsü kelebek..tıpkı senin gibi hafiflikten uçuyor dimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:roflol::roflol::roflol::roflol:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
veremezsinizkiiiii
laelaelaelaelae delikafaduldenspor yapmayan birini sporda görünce şok oldum canım..
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
teşekürler neslihancımm:enbuyukkk: bu arada kendi heyecanımdan diğer başarımızı unutttum, bu hafta 3. olmuşuz, tüm takım arkadaşlarımı kutluyorummm
bu hafta genel olarak hepimniz çok iyidik:1hug:
ama ben şu kilonun yanlarındaki taksimlerin içleirnin anlamının bilemiyorum bir açıklar mısnız?
kızlar kara yağlara ölüm mücadeleye devamvereliniortak
verilen kilonun vücut kilo indeksine orantısı canm..
mesela 100 kilo birinin verdiği 5 kilo ile 50 kilo olan birinin verdiği 5 kilo nun kilolarına göre farkı..
50 kilonun yüzdesi doğal olarak daha fazla çıkar..ve de çok fark olur görünümünde..ama 100 kilonun verdiği 5 kilo farkedilmez bile
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
ben pılatescı mınnostum bıraralarda bırakmıstım ama bugece ıtıbarıylen basladım sana soyledıgım gece vıdeoları acamadım sekerım bugece yapabıldım bıraz ama cok hamlamısım 20 dakka ancak yapabıldım sekerımm amaa görürsün sen NESLİMLEE BENN 2 KILO VERICEGIZZ SEN TOMBISS OLUCAKSIN YANIMIZDA:dilcikar:
nesliiiiii duyy sesımıı akrep bıze meydan okudu veremezsınızkıı dedıı
hemennn bu yagların ucması lazım sekerım
akrebe 2 senden 2 benden 4 kıloo ile cevap vermemız lazım bak sakın
koyverme olurmu sekerımkaydirigubbakcemile5
nesliiiiii duyy sesımıı akrep bıze meydan okudu veremezsınızkıı dedıı
hemennn bu yagların ucması lazım sekerım
akrebe 2 senden 2 benden 4 kıloo ile cevap vermemız lazım bak sakın
koyverme olurmu sekerımkaydirigubbakcemile5
- 15 Temmuz 2007
- 3.277
- 16
- 41
veririz seker veririz insallah diyelim spora gelincede bakalim benim su oruc tutma isim sabah yuruyusumu fena bozdu yoksa sabahlari yurudum aksam yuru demeyin memkunati yok
ama verecegiz insalah sekerr bizde bu hirs varken elimizden hic birsey kacmazz
rica ederim sekerim darisida bize olsun insallahteşekürler neslihancımm:enbuyukkk: bu arada kendi heyecanımdan diğer başarımızı unutttum, bu hafta 3. olmuşuz, tüm takım arkadaşlarımı kutluyorummm
bu hafta genel olarak hepimniz çok iyidik:1hug:
ama ben şu kilonun yanlarındaki taksimlerin içleirnin anlamının bilemiyorum bir açıklar mısnız?
kızlar kara yağlara ölüm mücadeleye devamvereliniortak
kiz sus delirtme insani degistireyim su cizelgemi bari gerci baska buldugumada muhakkak birseyler soylersin sen ahh ahhh
aynen oyle o tombis olsun yanimizdaa sisiko kalsin bizde veelim kilolari hihoyyytben pılatescı mınnostum bıraralarda bırakmıstım ama bugece ıtıbarıylen basladım sana soyledıgım gece vıdeoları acamadım sekerım bugece yapabıldım bıraz ama cok hamlamısım 20 dakka ancak yapabıldım sekerımm amaa görürsün sen NESLİMLEE BENN 2 KILO VERICEGIZZ SEN TOMBISS OLUCAKSIN YANIMIZDA:dilcikar:
nesliiiiii duyy sesımıı akrep bıze meydan okudu veremezsınızkıı dedıı
hemennn bu yagların ucması lazım sekerım
akrebe 2 senden 2 benden 4 kıloo ile cevap vermemız lazım bak sakın
koyverme olurmu sekerımkaydirigubbakcemile5
hem bakma sen ona kiz konussun dursun oda sasiracak verdigimiz kilolara boyle agzi acilacak :1shok: hih tipki bunun gibi
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
guanydın kızlar mucuk mucukk bugun superr bır kahvaltı yaptık kocısımle kızıcaksınız
ama ben hafta sonları bırazcıkk kacırıyorum ama sadece kahvaltıyı sekerlerım
dun yedıklerımı yazıyım
sabah klasık kahvaltım 1dl ekmek 1 kk peynır 1 kk kasar 2 catal pekmez
öglen arazıdeydım 4 yemek kasıgı kadar cıgersote yanında 3 kasık pılav yedım
ama bır tane kola ıctım teneke kola
aksam cok yedım dıye pısman oldugum ıcın eve gelınce yemek yemıyım dedım
dayanamadım yıne :)) 3 top kadar dondurma yedım saat 6 da
sonrada 8 de bır tane armut yedım baskada bıse yemedım sekerler
saat 10da kahveyle kucuk bır cıkolata dısındaaohaoldumsmile
ama ben hafta sonları bırazcıkk kacırıyorum ama sadece kahvaltıyı sekerlerım
dun yedıklerımı yazıyım
sabah klasık kahvaltım 1dl ekmek 1 kk peynır 1 kk kasar 2 catal pekmez
öglen arazıdeydım 4 yemek kasıgı kadar cıgersote yanında 3 kasık pılav yedım
ama bır tane kola ıctım teneke kola
aksam cok yedım dıye pısman oldugum ıcın eve gelınce yemek yemıyım dedım
dayanamadım yıne :)) 3 top kadar dondurma yedım saat 6 da
sonrada 8 de bır tane armut yedım baskada bıse yemedım sekerler
saat 10da kahveyle kucuk bır cıkolata dısındaaohaoldumsmile
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
:roflol::roflol: güliimde boşa gitmesin :roflol: düşün iki kilo..duralım yanyana kim şişko: sen ve nesliiiiiiiiiii :roflol: :roflol: :roflol:
:roflol: :roflol: :roflol: valla çok komiksiniz kızlar yaa.. siz ve iki kilo vermek :roflol: :roflol:nesliiiiii duyy sesımıı akrep bıze meydan okudu veremezsınızkıı dedıı
hemennn bu yagların ucması lazım sekerım
akrebe 2 senden 2 benden 4 kıloo ile cevap vermemız lazım bak sakın
koyverme olurmu sekerımkaydirigubbakcemile5
spora gelince de kem küm şeyy ben oturarakda yaparınm diyosun dimiiidelikafadulden :roflol::roflol::roflol:
zemuszemus zemuszemus hihoyyyt
rüyalarınız da pek güzel yahuu boshayallersmile :roflol:
hadi bakalım inşallah..
peki bu ne zaman olucak.geçenyılmı delikafadulden :roflol: :roflol: :roflol:
ben demedimmi oturarak spor yapcan diye..kurabiyeleri de götür canım olurmu. iki kilo alıcaktın unutmaa :roflol: :roflol:
günaydın canım
işte örnek menüüüüüüüü :roflol: bu yiyeceklerle 2 kilo verilcekmiş :roflol: :roflol: ve ben geçilicekmişimm :roflol: :roflol: devam kuşum devam..sende 2 kilo alırsın artıkım haftaya :roflol: :roflol:
- 14 Temmuz 2008
- 6.614
- 95
ben 2.liği de beklemiyordum şaşırdım o yüden amaa 1. olan bayandan çok hoşlanmıyordum,bilseydim daha çok zayıflar 1. olurduuummmsırnaşık şey
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
o kimmişki tanıyomusun canım..ayy merak yaptım bakiim bi
selmacım teşekkür ederim
ben de kahvaltıumı yaptıum ve hemen sporumu yaptım hanımlar. şimdi ise sıraa temziliğe geldii ooff en sıkıcı kıısım
çok geç kalkılıyor..metobolizmanın en hızlı çalıştığı zamanlarda yatılıyor sanırım.çok sakıncalı:1no2:
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?