yok anam yok ben bogazi kesecek gibi gorukmuyorum bakalim nasil olacak [/B]
nesli sevinebilirsin cig köfte sölediler dürüm kocaman yiycem ama yarın yemem demi gene kilomu korurummmmmmmmmmmmmmmm yiyiym demi almam kilo bir dürümden bişey olmazzzzz bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile
nesli sevinebilirsin cig köfte sölediler dürüm kocaman yiycem ama yarın yemem demi gene kilomu korurummmmmmmmmmmmmmmm yiyiym demi almam kilo bir dürümden bişey olmazzzzz bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile
Kendimi suclu hisetirmeyin işdeyim vardiyada .Hergün herkes yiyop napım bu sefer bende yedim dayanamadım yaaaaaaaaaaaaa aglayacam ben şimdi mafoldumben mafoldumben mafoldumbensiyahh açımm çok aççıımmmklava: yapılr mu bu şimdiii, mpralim bozulduuu:çok üzgünüm:
Valla siyah dün babam eve ciğköfte getirdi gece.önce yemiyecem dedim ama dayanamadım.söz konusu çigköfte olunca kendimi zaptedemedim:kedi:Yedim bende kaydirigubbakcemile3 .ye arkadaşım sende yarın az yersin dengelenir.ben öyle yaptım:kedi:
ıyı geceler kızlar bu aksam mısafırım vardı gıremedım tabı mısafır ldugu ıcın dıyetımde gumburtuye gıttı dayanamadım bır borek yerım 2 tane tuzlu kurabıye bır dılım tramısu bırde uzum yedım hepsını 8 de yedım uzum 10 da dıyetımı bozdugum ıcın ceza verdım ama kendıme hıc spor yapmayan ben 21 dak leslıyle yurudumm en azından dırek yataga gırıp yatmadım bırazcık erımıstır dımı ama yarın duzeltıcem sozz kızlar zaten pazartesı dıyete baslıyoruz nese hadı ben dusa gıdıyorum ıyı geceler sekerler
Valla siyah dün babam eve ciğköfte getirdi gece.önce yemiyecem dedim ama dayanamadım.söz konusu çigköfte olunca kendimi zaptedemedim:kedi:Yedim bende kaydirigubbakcemile3 .ye arkadaşım sende yarın az yersin dengelenir.ben öyle yaptım:kedi:
sen lavaşsız yemişsindir ben lavaşla birlikde yedim birde ayran lüplettim daha yazmıyım kızlar beni bogacak valla bu gidişle bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile
95-75-110 şuan ölçülerim ( tahminimden biraz fazla çıktı )
bacak çevremde 69 çıktı
günaydın kızlar
sabah kalktım ölçülerime baktım
95-72-102:lepi:
bacak çevremde 63 olmuş:lepi:
benim sorunum popo ve bacak zaten belden az gitmiş ama sorun değilsositososito
herkese güaydın haımlar, ben bugün şiddetli baş dömesi ve mide kazıntısıyla uyandım.dün akşam aç yattığım ve 2 saatlik yürüyüş yaptığım için oldu galiba. dolayısıyla heves ettiğim diyetime bugün başlamayı gözüm kesmedi. bakalım sanrım ben de yarın başlayacağım.
bu arada ölçüleriniz mükemmel çıkmış. tebrik ederim:içelim:
zira yanlış ölçmüyorsam beimkiler baya var daaaa
göğüs:90
bel: 93( ben bu bel kısmını yan simitleri de dahil ederek ölçüyorum. böyle olacak dimi??)
kalça:106
bacak:59
arterıa sende baslıyorsun dımı yarın bır lıste yapalım kımler baslıyor bu dıyete bu arada sey sorucam ben 1 lıtre gazoz yazıyorya onun yerıne gunde 5 tane soda mı ıcıcez bız sımdı anlamadım:bbo:
hyrr hyrr belini en ince olan yerden ölçüceksin cnm
o zamn bnm de belim 91 çıkıyosempatiksalakcinni
bende başlıyorum evet cnm:lepi:
toplamda sadece 1 litre soda içiyoruz işte gramajlarını bilmiyom kibilmiyorumkismile
sodaylala nasıl doyulurkı yaa aksama kadar sodaa ben bayılırı duserım kesın hee alla alla nasıl olcak bu ıs sut gunu ıyı sutude severım zaten ama ıstee soda neolucak aceppsempatiksalakcinni
sodanın yanında peynir de var yaacokacimcoook
hemde ikiyüz gr az değilcokacimcoook ben bayılırım peynirecokacimcoook
doymucaz zaten işin özü buvereliniortak
şu ana kadar 5 kiloya verdim hemen hemen, ilk defa zayıfladığımı hissediyorum yaa, bi 5 daha gitse gireceğim şekli düşünüyorum hepkafamçokkarıştı
sende acıktığında bunu düşün
hep elbise giymek isterdim ben ama yakışmazdı bel yağları bi yandan kalın bacaklar bi yandan göbek bi yandan :kedi: bi aralar 78 e kadar çıkmıştım:kedi: 70 düşünce ilk işim gidip bir sürü elbise almak oldu:teytey: herkes o kadar beğendiki böyle şeyleri düşünüp motive ediyorum kendimi sende öyle yapvereliniortak
bende bırara nerdeyse 80 ı gorucektım hemen duzelttım kendımı bı 5 kılo verdım ıste bu konuma dustum yınede kendıme bıseler almak ıstemedım balayına gıttık mayo gıyıyorum allahım bacaklarr kalınn etek gıydım kocam ne guzel olmus dedı ama ıste bacaklar kalın oluncaa cok cırkın oluyorya 2 kılo versem hemen guzellesıyorr hersey oyle gzel oluyorkı uzerıme sımdı en azından soyle 67 olsam super gorunucem bılıyorum oyuzden bıran evvel bır 5 kılo versem kendıme gelıcemm yanı en azından motıve olucaam