Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

_allure_ · 18 Eylül 2010

akrep33 .!.:
tamam canım..
sen şu an 69,8 sin.çık 7 kilo.69,8-7=62,800 gr..ne güzel dimii.
5 kilo versen 64,800 gr olursun inşallah

:dance::dance:

en son 7 yıl önce bi kaç haftalığına 63 olup gerisin geriye almıştım o kiloyu onu saymazsak herhalde ortaokulda falan 63 tüm

hadi inşallah yaa, çok mutlu olurum

takım olarak atağa geçiyoruz kızlarrrrhihoyyythihoyyyt

Poseidon83 · 18 Eylül 2010

merhaba kızlar gecmısı okuyamadım ama karamel bireyselde 2. olmus tebrik ederim alkisalkisalkis

simdi yusufun sünneti icin hastane bakıcam istanbul anadolu yakasında bildiginiz iyi bir sünnetci varsa özelden yazarsa sevinirim.

size izi sohbetler kızlar.

selma12. · 18 Eylül 2010

kızlar cok zormuş ya ben süt içemiyorum

selma12. · 18 Eylül 2010

Poseidon83 .!.:
merhaba kızlar gecmısı okuyamadım ama karamel bireyselde 2. olmus tebrik ederim alkisalkisalkis

simdi yusufun sünneti icin hastane bakıcam istanbul anadolu yakasında bildiginiz iyi bir sünnetci varsa özelden yazarsa sevinirim.

size izi sohbetler kızlar.

merhaba hoş geldin tr ye

Ellssa · 18 Eylül 2010

Neslihan .!.:
hahayttt sende ben ne diyetler yapmisim bunumu yapamiyacagim ama bence cok sagliksizz hem 63 diyecektin sanirim ters yazdin dimi canim arkadasimm benim

:mymeka:

bu soruya ben cevap vereyim 20 senedirrrrrr:roflol:

hiç de değil şekerim ..farkındaysan protein içerikli.protein de yağ yakımını hızlandırır çabuk kilo verdirir..aralara da meyve suyu ve soda eklenmiş bağırsakların kitlenmesini önlemiş..bence süper

Neslihan .!.:
yani biz 100 grmi bile hesap ederiz sen bilmiyonmuu

lülülülülülü :dilcikar:

arteria .!.:
:dance::dance:

en son 7 yıl önce bi kaç haftalığına 63 olup gerisin geriye almıştım o kiloyu onu saymazsak herhalde ortaokulda falan 63 tüm

hadi inşallah yaa, çok mutlu olurum

takım olarak atağa geçiyoruz kızlarrrrhihoyyythihoyyyt

hadi bakalım şeker

Poseidon83 .!.:
merhaba kızlar gecmısı okuyamadım ama karamel bireyselde 2. olmus tebrik ederim alkisalkisalkis

simdi yusufun sünneti icin hastane bakıcam istanbul anadolu yakasında bildiginiz iyi bir sünnetci varsa özelden yazarsa sevinirim.

size izi sohbetler kızlar.

ne :1shok: karamel 2. mi olmuş.ayy siteye ve ete giremeyince bakamadım tabi..hemen bakınıp gelim ben

Ellssa · 18 Eylül 2010

selma12. .!.:
kızlar cok zormuş ya ben süt içemiyorum

onun yerine yoğurt ye ogün canım

Ellssa · 18 Eylül 2010

CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 173. ETAP BİREYSEL İLK ÜÇ DERECE 3 EYLÜL-17 EYLÜL

1. inanna85 3.02% (4. takım) :lepi:hihoyyyt:hooray:
2. karamel_guzel 2.86% (2. takım) hihoyyyta.s.:teytey:
3. mysterious 2.82 (1. takım) a.s.alkisalkisalkis

CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 173. ETAP İLK ÜÇ TAKIM3 EYLÜL-17 EYLÜL

1. 1. TAKIM opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
2. 14. TAKIM kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile5
3. 3. TAKIM kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile5

tebrik ediyorum karamelcim.devamını bekleriza.s. :nazar:

Siyah_24 · 18 Eylül 2010

akrep33 .!.:
veee diyet listem arkadaşlar :

1.GÜN: 1 LİTRE SÜT

2. GÜN: 1 LİTRE GAZOZ(ruslar sodaya şekersiz gazoz diyorlarmış ve orda 1 litrelik şişelerde satılırmış.liste rusçadan çevrilme olunca bu şekilde yazılmış..)+200 GR TUZSUZ PEYNİR.

3. GÜN: 200 GR PEYNİR+800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU

4. GÜN: 200 GR KAYNATILMIŞ ET+800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU

5. GÜN: 1 KİLO ELMA

6. GÜN: 1 LİTRE KEFİR yada YAĞSIZ LIGHT YOĞURT

7. GÜN: 1 LİTRE SÜT

NOT: 6-7 kilo verildiğinde tekrarı 1 ay sonra yapılabilir.5 kilo verilirse eğer tekrarı 1 hafta sonra yapılabilir..

:rusyanın tanınmış diyetisyeniymiş bunu yazan.ve rusyada ünlüleri zayıflatıyormuş.
bilmiyorumkismilerusyanın çıtrları bu yüzdenmi böyle zayıf güzel ve çıtır acepCADIARZU

bu ne ya ben acımdan ölürüm valla eziyet bu hayatta yapacak bişey degi,l en azından ben yapamam yapmamda kafamçokkarıştı kafamçokkarıştı kafamçokkarıştı

Siyah_24 · 18 Eylül 2010

aybuke07 .!.:
herkese güaydın hanımlar, kahvaltımı ettim krallar gibi, şimdi temizlik ve çamaşır beni bekliyor.

akrep geri kilo alırmıyız diye soran bendim. 3 günde 3 kilo süpermiş, bugün 38 beden pantolonuma girmeye çalıştım, girdim ama fermuarı kapayamadım:roflol: bu da demek oluyor ki 4-5 kilo daha verirsem, 38 e rahat sığabileceğim, eğer bu diyeti uygularsam haftaya 38 e girebilecek miyim yanidelikafaduldendelikafaduldençok heyecanladım şimdi.

Neslihan .!.:
gunaydinn ...

himmm iyi bakim desene romantizim yasadiniz iyi bakalim ne guzel
kiz su liste hakkinda konusacagina sadedegel ver sinirlenmeye basladim yoksa neslihan yaparda 7 kilo verir sonra ugrasamam onunla diyemi vermiyorsun hadii bekliyorum cikacam simdi

sen yapacakmısın bunu nesli

Lolo · 18 Eylül 2010

akrepcim canım burdayım ama pek giremedim yazdıklarınızı okuıdum çıktım

biliyosun hastaneye gittim kendim için ertesi gün annemi götürdüm kalp sintigrafisi çektiler tam 7 saat sürdü annemle ilgilendim sonra benim sonucumun çıkmasını bekledim geldiğimde baya geç olmuştu ve benim hiç halim kalmamıştı
dünde oğlumu göz doktoruna götürdüm

senin şu diyeti bende yapıcam pazartesi bi aksilik çıkmazsa başlıcam inşallah aldığım kiloları bir an evvel veririm
çok moralim bozuldu

takım baya bi kalabalıklaşmı ne güzel cıvıl cıvıl olmuş bizim takım daha bi motive oluruz bu kadar paylaşımla :))

Siyah_24 · 18 Eylül 2010

dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum:enbuyukkk:

Neslihan · 18 Eylül 2010

Siyah_24 .!.:
sen yapacakmısın bunu nesli

kiz delirdinmii bunu ben olsem yine yapamam denemem bile aclik krizine girip herseye saldiririm valla ama ben kimseye mani olmayim yapsinlarda sonuclaarina bakalim
ben pazartesiden itibaren su toz karisimlari varya ogun yerine gecen onlardan kullanacagim bakalim oructa olacagim ya sahurda kalkarim bir iki otistiririm sonrda iftarda shakerimi icerim eger saliya bayilmassamda burda olurum yerimseniben

Siyah_24 · 18 Eylül 2010

Neslihan .!.:
kiz delirdinmii bunu ben olsem yine yapamam denemem bile aclik krizine girip herseye saldiririm valla ama ben kimseye mani olmayim yapsinlarda sonuclaarina bakalim
ben pazartesiden itibaren su toz karisimlari varya ogun yerine gecen onlardan kullanacagim bakalim oructa olacagim ya sahurda kalkarim bir iki otistiririm sonrda iftarda shakerimi icerim eger saliya bayilmassamda burda olurum yerimseniben

salıya kadar nerdesinki bende bir saat kadar spor yaptım bugün hayırlısı ile

Neslihan · 18 Eylül 2010

Siyah_24 .!.:
salıya kadar nerdesinki bende bir saat kadar spor yaptım bugün hayırlısı ile

ya pazartesi dedimya orucluyum iftardada shaker icecem diyee yani saliya olmez bayilmaz sag kalirsam brdayim anladinn

_allure_ · 18 Eylül 2010

Lolo .!.:
akrepcim canım burdayım ama pek giremedim yazdıklarınızı okuıdum çıktım

biliyosun hastaneye gittim kendim için ertesi gün annemi götürdüm kalp sintigrafisi çektiler tam 7 saat sürdü annemle ilgilendim sonra benim sonucumun çıkmasını bekledim geldiğimde baya geç olmuştu ve benim hiç halim kalmamıştı
dünde oğlumu göz doktoruna götürdüm

senin şu diyeti bende yapıcam pazartesi bi aksilik çıkmazsa başlıcam inşallah aldığım kiloları bir an evvel veririm
çok moralim bozuldu

takım baya bi kalabalıklaşmı ne güzel cıvıl cıvıl olmuş bizim takım daha bi motive oluruz bu kadar paylaşımla :))

çok geçmiş olsun lolo, umarım sonuçlar güzel çıkar:Saruboceq:

yalnız gel sen şu şok diyet işinden vazgeç cnm, vucudun daha toparlanamadı bile

Siyah_24 · 18 Eylül 2010

Neslihan .!.:
ya pazartesi dedimya orucluyum iftardada shaker icecem diyee yani saliya olmez bayilmaz sag kalirsam brdayim anladinn

o ne kız kullanma öle şeyler kı s bogazı gidiyor zaten

Neslihan · 18 Eylül 2010

Siyah_24 .!.:
o ne kız kullanma öle şeyler kı s bogazı gidiyor zaten

yok anam yok ben bogazi kesecek gibi gorukmuyorum bakalim nasil olacak [/B]

sindirella87 · 18 Eylül 2010

akrep33 .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 173. ETAP BİREYSEL İLK ÜÇ DERECE 3 EYLÜL-17 EYLÜL

1. inanna85 3.02% (4. takım) :lepi:hihoyyyt:hooray:
2. karamel_guzel 2.86% (2. takım) hihoyyyta.s.:teytey:
3. mysterious 2.82 (1. takım) a.s.alkisalkisalkis

CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 173. ETAP İLK ÜÇ TAKIM3 EYLÜL-17 EYLÜL

1. 1. TAKIM opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
2. 14. TAKIM kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile5
3. 3. TAKIM kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile5

Anammm 2. mi olmuşum ben çok mutlu oldum şimdi

tebrik ediyorum karamelcim.devamını bekleriza.s.

Teşekkür ederim sienna a.s.

akrep33 .!.:
veee diyet listem arkadaşlar :

1.GÜN: 1 LİTRE SÜT

2. GÜN: 1 LİTRE GAZOZ(ruslar sodaya şekersiz gazoz diyorlarmış ve orda 1 litrelik şişelerde satılırmış.liste rusçadan çevrilme olunca bu şekilde yazılmış..)+200 GR TUZSUZ PEYNİR.

3. GÜN: 200 GR PEYNİR+800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU

4. GÜN: 200 GR KAYNATILMIŞ ET+800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU

5. GÜN: 1 KİLO ELMA

6. GÜN: 1 LİTRE KEFİR yada YAĞSIZ LIGHT YOĞURT

7. GÜN: 1 LİTRE SÜT

NOT: 6-7 kilo verildiğinde tekrarı 1 ay sonra yapılabilir.5 kilo verilirse eğer tekrarı 1 hafta sonra yapılabilir..

:rusyanın tanınmış diyetisyeniymiş bunu yazan.ve rusyada ünlüleri zayıflatıyormuş.
bilmiyorumkismilerusyanın çıtrları bu yüzdenmi böyle zayıf güzel ve çıtır acepCADIARZU

Tüh ya ben süt içemem ki eyvahedigeldismile bende yapamıyacam bu dieti malesef.çok istemiştim ama kısmet değilmiş.onun yerine yoğurt yesek olmaz demi kızlar..

sindirella87 · 18 Eylül 2010

Bu arada iyi akşamlar kızlar.Bugün ev temizliği filan derken gündüz giremedim.Yarın hataydan arkadasım gelecek.onun için hazırlık yapıyordum.
bugünkü yediklerimi yazayım bari :)
sabah:yarım dilim ekmek 1 bardak çay 1 dilim peynir domates salatalık maydonoz

ara: 1 elma 1 mandalina 1 tane diet bisküvi

akşam :2 kaşık bulgur pilavı salata ve hamsi yedim
az öncede 1 bardak çay içtim.
Bugün yürüyeşe cıkamadım malesef.birazdan stepperda yarım saat spor yapıcam yarım saatte bireysel hareketler yaparım yeter :)
Yarın arkadasım hatay çöreği getirecek:) nasıl dayanacam bılmıyorum.şimdiden kendıme telkinler veriyorum az yemek için.

meyra8 · 18 Eylül 2010

http://www.kadinlarkulubu.com/kadinlar-hamami/391025-kazen-diskoya-gotur.html

arkadaslar oylarınızı bekliyoruz dilek çelik için

cok önemliiiii ve rep var arkadaslar oy verdikden sonra yazın

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

sudagidan.blogspot.ae

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

eşim ve oğullarım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular