Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

minnoxsx prenses · 19 Eylül 2010

arteria .!.:
bi an önce vericez cnm o kilolarıkaydirigubbakcemile5

löp löp yiyip o kiloları biz aldıkcokacimcoook biraz da yemeyip verelim kilolarımı güzel olalımbayanssulusmile

evet fıstık gıbı olalım arterıa dımıı su dıyetı yapmam lazım nekadar dayanbılırsem okadaar yapıcam ondan sonraya su proteın dıyetını yapıyım dıyorum yanı 1 hafta bu akrebın dıyetınden sonra bıseylere saldırmamak ıcın 10 gunde dıgreıne devam etmeyı dusunuyorum bakalım hele bı su dıyete baslıyalımda

citlenbikbesyo · 19 Eylül 2010

kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

Neslihan · 19 Eylül 2010

Siyah_24 .!.:
kesersin keser ben kesdim ya herkes keserrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrmafoldumben

ben hic emin degilim yine kacirdim iki gun hafta sonlari zaten benim en kotu gunlerim

aybuke07 .!.:
iyi geceler hanımlar, bütün gün kızımla uğraştığım için çok sık giremiyorum, ancak onun uyku saatlerinde açabiliyorum neti.

bugün sabah sıkı bir kahvaltı ettim
öğlen 1 kase çorba
akşam 1 porsiyon salata

bugün spor yapamadım, bilmiyorum belki yatmadan yapabilirm amaaaa eşimle 2 saat süren bir yürüyüşe çıktık. az önce geldik eve. duşumu aldım, bacaklarımı hissetmiyorum artık.

bu arada yarın ki diyeti düşündüm bütün gün, düşündükçe gözümde büyüdü, bakalım dayaabilecek miyim? çünkü açlığa asla tahammül edemiyorumalsanaalsanasmile anneme konuyu açtığımda bana azcık kızdı.ohaoldumsmile tansiyonun düşerse bir de durduk yere tasiyon hastası olma başıma dedikafamçokkarıştı acaba böyle bir sağlık sorunu ortaya çıkar mı?

ben yarın deeyeceğim, dayaamazsam bırakırım artık napiimmlaelaelaelaelae

aman dikkat edin
anneler oyle zaten ben 70 kiliya dustugumde anam benim gordu kriz gecirdi sonrda bir guzel yedirdi yedirdii sisirdi beni analar hep oylee ama birazda haklilarr

Siyah_24 .!.:
nesli sevinebilirsin cig köfte sölediler dürüm kocaman yiycem ama yarın yemem demi gene kilomu korurummmmmmmmmmmmmmmm yiyiym demi almam kilo bir dürümden bişey olmazzzzz bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile

dur ozaman iki gobek atayimm hihoyyythihoyyyt:sm_cool:

Siyah_24 .!.:
sen lavaşsız yemişsindir ben lavaşla birlikde yedim birde ayran lüplettim daha yazmıyım kızlar beni bogacak valla bu gidişle bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile

yarasin guzelim topak topak et olsun :))))))))))))))

arteria .!.:
bi an önce vericez cnm o kilolarıkaydirigubbakcemile5

löp löp yiyip o kiloları biz aldıkcokacimcoook biraz da yemeyip verelim kilolarımı güzel olalımbayanssulusmile

insallah biran once zayiflarizda sonrdan benim gibi olup 18 kilo almayinn sok diyetlerin sonu genelde boyle oluyor

minnoş prenses .!.:
evet fıstık gıbı olalım arterıa dımıı su dıyetı yapmam lazım nekadar dayanbılırsem okadaar yapıcam ondan sonraya su proteın dıyetını yapıyım dıyorum yanı 1 hafta bu akrebın dıyetınden sonra bıseylere saldırmamak ıcın 10 gunde dıgreıne devam etmeyı dusunuyorum bakalım hele bı su dıyete baslıyalımda

anam bir soktan obur sokami gececn yazik ya yavas biraz dengelii lutfen

Neslihan · 19 Eylül 2010

citlenbikbesyo .!.:
kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

dogum gunu kulu olsun kizinin canim nice yaslara saglikla insallah
amanin dur bu kadar heyecan yapma yapin bakim su listeyi siz yapin arkanizdan bende gelirim

selma12. · 19 Eylül 2010

selam arkadaşlar bendemi yapsam bu diyetten diye düşünüyorum yarın sabaha kadar düşüneyim bakalım gözüm keserse başlarım

selma12. · 19 Eylül 2010

citlenbikbesyo .!.:
kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

niçe mutlu saglıklı yıllara kuzucuguna :emir_bebek:

:ecrin_bebek:

selma12. · 19 Eylül 2010

soda normal bildigimiz sodamı kızlar alayım bu gün marketten hazır olsun başlarsam

selma12. · 19 Eylül 2010

peynir nasıl olacak yaglımı yagsızmı ne şekil olacak ay cok soru soruyorum bende hz

aybuke07 · 19 Eylül 2010

arteria .!.:
sodanın yanında peynir de var yaacokacimcoook

hemde ikiyüz gr az değilcokacimcoook ben bayılırım peynirecokacimcoook

doymucaz zaten işin özü buvereliniortak

şu ana kadar 5 kiloya verdim hemen hemen, ilk defa zayıfladığımı hissediyorum yaa, bi 5 daha gitse gireceğim şekli düşünüyorum hepkafamçokkarıştı
sende acıktığında bunu düşün

hep elbise giymek isterdim ben ama yakışmazdı bel yağları bi yandan kalın bacaklar bi yandan göbek bi yandan :kedi: bi aralar 78 e kadar çıkmıştım:kedi: 70 düşünce ilk işim gidip bir sürü elbise almak oldu:teytey: herkes o kadar beğendiki böyle şeyleri düşünüp motive ediyorum kendimi sende öyle yapvereliniortak

sanki beni anlatıyorsunakannehirooff neydi öyleee yazınki kilolarım, iğreniyorum gerçekten:1shok:

belimin en ince yerini öçltüm deeeee sonuççakannehir79akannehir :eek:

klava:

yok yoookk bu beden güzelliklen erimeyecek, madem öyleeeee

yarın ben de başlıyorum. kaydirigubbakcemile5liste yapacaksanız beni de ekleyinkaydirigubbakcemile

aybuke07 · 19 Eylül 2010

citlenbikbesyo .!.:
kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

ayy ne mutlu sanaopuyorumnanaktano heyecanı bilirm, ne güzel bir duygudur o ilk yaşşopuyorumnanaktan öpüyorum minik kızınıŞeniz

sindirella87 · 19 Eylül 2010

Herkese merhaba kızlar...a.s.
Benimde bugün Hataydan en samimi arkadaşım geldi.çok mutluyum o yüzden.Fazla nete giremeyecem bikaç gün .
Şu şok dieti ben yapamıyacam malesef.Sütten nefret ediyorum çünkü :gitme:
neyse hemen yediklerimi paylaşayım.
sabah:1 bardak cay salatalık domates cok az peynir ve Hatayın acılı ekmeği(dayanamadım yedim valla acılı ekmeği.arkadaşım getirmiş sağolsun):kedi:
ara: 1 küçük hatay .çöreği yedim eyvahedigeldismile(Biliyorum sınırı aştım bugün iyi bir cezayı hakettim)
akşam:yoğurt yiyecem sadece
spor da malesef bugün yapamıyacam:bbo:

minnoxsx prenses · 19 Eylül 2010

selam kızlaryaa yarın bu dıyete baslıycam evet ama ben hvaltı yapmadıgım dıyetlerın aksamında kendımı buzdolabında buluyorum hemde en olmaz saatte tıkabasa yıyerek acaba dıyorum kahvaltı yapmsam ondan sonra dıyete uysam oyle kılo veremezmıyım yok sa hıc fıre vermeden yap mıne şımarma mı dıyorsunuzz?? :eek:

lmaz:

_allure_ · 19 Eylül 2010

citlenbikbesyo .!.:
kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

1 yaşında mııdelikafadulden ay ne sevimlidir o şimdi yaa maşallah

Allah analı babalı büyütsün cnm

aybuke07 .!.:
sanki beni anlatıyorsunakannehirooff neydi öyleee yazınki kilolarım, iğreniyorum gerçekten:1shok:

belimin en ince yerini öçltüm deeeee sonuççakannehir79akannehirklava:

yok yoookk bu beden güzelliklen erimeyecek, madem öyleeeee

yarın ben de başlıyorum. kaydirigubbakcemile5liste yapacaksanız beni de ekleyinkaydirigubbakcemile

bi şekilde ericekkaydirigubbakcemile2

ya eriyecek yaa eriyecek:lepi:

minnoş prenses .!.:
selam kızlaryaa yarın bu dıyete baslıycam evet ama ben hvaltı yapmadıgım dıyetlerın aksamında kendımı buzdolabında buluyorum hemde en olmaz saatte tıkabasa yıyerek acaba dıyorum kahvaltı yapmsam ondan sonra dıyete uysam oyle kılo veremezmıyım yok sa hıc fıre vermeden yap mıne şımarma mı dıyorsunuzz??lmaz:

nazlı arkadaşımız vardı, şok diyeti modifiye etmişti bir hafta iyi de kilo vermişti dayanamam diyorsan sabaha kahvaltını yap gün içinde diyeti uygula hiç bir şey sağlığından önemli değil kia.s.

minnoxsx prenses · 19 Eylül 2010

arteria .!.:
1 yaşında mııdelikafadulden ay ne sevimlidir o şimdi yaa maşallah

Allah analı babalı büyütsün cnm

bi şekilde ericekkaydirigubbakcemile2

ya eriyecek yaa eriyecek:lepi:

nazlı arkadaşımız vardı, şok diyeti modifiye etmişti bir hafta iyi de kilo vermişti dayanamam diyorsan sabaha kahvaltını yap gün içinde diyeti uygula hiç bir şey sağlığından önemli değil kia.s.

öylede yapsam da olur demı sekerım arterıaa ben daha cok kılo almaktan korktugum ıcın kendımıde bıldıgım ıcın en azından kahvaltı yapıyımkı yıne tozz duman olmıyım dedımm dıyet sahıbıne de sorsak akrepp ne dersınn??

bursa86 · 19 Eylül 2010

selam kıııızllaaarr
bu sabah 45 dk tempolu yürüyüş yaptım
sabah mısır gevreğiv
ara elma
öğle pilav 4köfte 1 bardak ayran
ara eti form
akşam yok

bursa86 · 19 Eylül 2010

kızlar bende varım diyete:))))akrepcim seni bekliyoruz kendi aramızda bir liste hazırlasak kim katıloyo felan kimkaç kg verdi:=))))))))))))

Siyah_24 · 19 Eylül 2010

karamel_guzel .!.:
Evet lavaşsız yedim ama ucundan tadına baktım lavasında:kedi: bence yarın tartılma siyah moralin bozulur motivasyonun azalır.boşver.yarın dikkat edersin.birazda spor yaptın mı .ooo çifköfte falan kalmazkaydirigubbakcemile3
hem kaçamaksız diet mi olur yerimseniben

evet almamışım kilo tartıldım sabah demek dün 1 saat yürüdüm o yüzden

_allure_ · 19 Eylül 2010

minnoş prenses .!.:
öylede yapsam da olur demı sekerım arterıaa ben daha cok kılo almaktan korktugum ıcın kendımıde bıldıgım ıcın en azından kahvaltı yapıyımkı yıne tozz duman olmıyım dedımm dıyet sahıbıne de sorsak akrepp ne dersınn??

en doğrusunu akrep bilir, hakikaten bilgili bu konuda, ama kendini tanıyosun cnm, eğer dayanamıcaksan uygun bi diyet kahvaltısı senin için iyi olur, zaten kilomusu akşam yediklerimizden alıyoruzcokacimcoook

Lolo · 20 Eylül 2010

arteria .!.:
çok geçmiş olsun lolo, umarım sonuçlar güzel çıkar:Saruboceq:

yalnız gel sen şu şok diyet işinden vazgeç cnm, vucudun daha toparlanamadı bile

canım beni düşündüğün için çok teşekkür ederim ama ben kararımı verdim bu gün başlıyorum bu diyete inşallah güzel kilo verebilirim

Siyah_24 .!.:
nesli sevinebilirsin cig köfte sölediler dürüm kocaman yiycem ama yarın yemem demi gene kilomu korurummmmmmmmmmmmmmmm yiyiym demi almam kilo bir dürümden bişey olmazzzzz bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile bilmiyorumkismile

canım sen öyle kilo almam bi kereden bişey olmaz dersen bak benim gibi kilo alırsın haberin olsun

minnoş prenses .!.:
ıyı geceler kızlar bu aksam mısafırım vardı gıremedım tabı mısafır ldugu ıcın dıyetımde gumburtuye gıttı dayanamadım bır borek yerım 2 tane tuzlu kurabıye bır dılım tramısu bırde uzum yedım hepsını 8 de yedım uzum 10 da dıyetımı bozdugum ıcın ceza verdım ama kendıme hıc spor yapmayan ben 21 dak leslıyle yurudumm en azından dırek yataga gırıp yatmadım bırazcık erımıstır dımı ama yarın duzeltıcem sozz kızlar zaten pazartesı dıyete baslıyoruz nese hadı ben dusa gıdıyorum ıyı geceler sekerler

kendini kandırma yediğin şeyler çok ağır tabikide baya bi kalori almışsındır bence hiç kimse için diyetini bozma canım

karamel_guzel .!.:
Valla siyah dün babam eve ciğköfte getirdi gece.önce yemiyecem dedim ama dayanamadım.söz konusu çigköfte olunca kendimi zaptedemedim:kedi:Yedim bende kaydirigubbakcemile3 .ye arkadaşım sende yarın az yersin dengelenir.ben öyle yaptım:kedi:

arkadaşına kötü örnek oluyosun ama ..

bursa86 .!.:
selam kızlllarrr ay eve şimdi girdim valla gelin alma var bizde yani yan komşumun düğünleri var ev bir dolup taştı bugün anlatamam kuaför hazırlık derken kenete giremedim valla....:))))

bugünkü menüm
sabah mısır gevreği süt le
ara elma
öğle kaşarlı tost ayran (kuaförde yedim)
ara eti form 1 açık çay
akşam etli pilav cacık ve helva
bugün su içemedim fırsatım olmadı yarın telafı ederim bol bolda göbek atcam yarın:)))

tost hadi neysede canım şu pilavı yemeyin lütfen

citlenbikbesyo .!.:
kızlar selam hepinize dün kızımın doğum günüydüü 1. yaşına girdi teyzeleri
bugunde kayınvalidem gittii :))))
evet kızlar bende varım yarınki diyete okul açılıyor ama olsun
şu bayram sonrası kilo aldım (akrepp cısss yap oklava göster valla)
ama şu 55in altına kesin düşücem

arteria kaç kişiyiz şuan bi liste yapalım başlangıç kilosu falan yazalım
detaylı bakalım bu listeye kim nekadar verecek

iyiki doğdu kızın doğum günü kutlu olsun

ayyy heycan yaptım düşünsenize 56-7=49 abowww 50 de hadi
en son üniversite yıllarımda bu kiloları görmüştüm

karamel_guzel .!.:
Herkese merhaba kızlar...a.s.
Benimde bugün Hataydan en samimi arkadaşım geldi.çok mutluyum o yüzden.Fazla nete giremeyecem bikaç gün .
Şu şok dieti ben yapamıyacam malesef.Sütten nefret ediyorum çünkü :gitme:
neyse hemen yediklerimi paylaşayım.
sabah:1 bardak cay salatalık domates cok az peynir ve Hatayın acılı ekmeği(dayanamadım yedim valla acılı ekmeği.arkadaşım getirmiş sağolsun):kedi:
ara: 1 küçük hatay .çöreği yedim eyvahedigeldismile(Biliyorum sınırı aştım bugün iyi bir cezayı hakettim)
akşam:yoğurt yiyecem sadece
spor da malesef bugün yapamıyacam:bbo:

evet sınırı baya bi aşmışsın canım bence kendini toparla sen arkadaşına uyma arkadaşın sana uysun

bursa86 .!.:
selam kıııızllaaarr
bu sabah 45 dk tempolu yürüyüş yaptım
sabah mısır gevreğiv
ara elma
öğle pilav 4köfte 1 bardak ayran
ara eti form
akşam yok

pilav yemeyin kızlarrrr

Lolo · 20 Eylül 2010

pazartesi şok diyete başlayanlar

bursa86

minnoşprenses

citlenbikbesyo

aybuke07

Lolo :81.0

şimdi herkezde kilosunu eklerse isimlerinin yanına liste tamamdır arkadaşlar
ben bu kadar becerebildim

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

1 Haziran 58

15 haziran 50 kilo

Popüler Üye

Popüler Üye

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

asla unutmayacagım ......

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

Popüler Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

1 Haziran 58

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

eşim ve oğullarım

eşim ve oğullarım

Benzer Konular