:uhm: hmmm bisey yapmayacaksam neden olmasin kaydirigubbakcemile3
diger arkadaslara da sormak gerek, arkadaslardan habersiz habersiz olursa hos olmaz
herkese merhaba, aranıza yeni katıldım, kendimden bahsedeyim biraz.
evlendikten sonra anlamadığım şekilde yavaş yavaş kilo almaya başladım. ilk başlarda mühimsemediğim bu kilo artışı gebelik ve doğum süreciyle zirve yaptı. kızım 1,5 yaşında amaa artık giydiğim kıyafetleredn sarkan bıngır bıngır göbeğim ve yan simitleirmden iğreniyorum artık. 10kilo vermeye çok kararlıyım. bu işi sizinle başaracağıma yürekten inanıyorum.
170 boyundaa ve malesef 74 kiloyum, amaaa artık ideal kilom olan 64 kiloya inemeye kararlıyım. yani tam 10 kilo bu bedenden elveda diyecek. ve ben de yeni ben e merhaba diyeceğim.
herkese iyi geceler. sık sık görüşmek dileğiyle..
cumadan berı gırmıyo nazlı,zaten fırtınadan dolayı bızım net gıtmıstı pztesı geldı 4 gundur gıremıyo oğlencı o dershanede 7 de gelıyo yemek yıyo dedeme uğruyoruz 9 cıvarı sızıp kalıyo benım kadar çok gıremedı o ama yedıklerını pcye kaydedıyo geldığı gibi kulağından tutup 4 gunluk açığı yazdırıcam ona zaten yarın sabah durumlar bellı olur gıdıcımıyız kalıcımıyız ondan hakkımızda hayırlısı olsun
:uhm: hmmm bisey yapmayacaksam neden olmasin kaydirigubbakcemile3
diger arkadaslara da sormak gerek, arkadaslardan habersiz habersiz olursa hos olmaz
kızlar yarın kilo bildirim günümüz hepimiz biliyoruz..
ve
yarın 12 den önce lütfen kilolarımızı yazalım..
12 sonrası gelen kilolar alınmicak haberiniz olsun..ve ayda 2 defa bildirimde bulunmayan 3. hafta da cıss oluyor biliyorsunuz
hayirdir yarin sabah biyere mi gidiyorsunuz? tasiniyor musunuz yine yoksacumadan berı gırmıyo nazlı,zaten fırtınadan dolayı bızım net gıtmıstı pztesı geldı 4 gundur gıremıyo oğlencı o dershanede 7 de gelıyo yemek yıyo dedeme uğruyoruz 9 cıvarı sızıp kalıyo benım kadar çok gıremedı o ama yedıklerını pcye kaydedıyo geldığı gibi kulağından tutup 4 gunluk açığı yazdırıcam ona zaten yarın sabah durumlar bellı olur gıdıcımıyız kalıcımıyız ondan hakkımızda hayırlısı olsun
aybuke mrb hogeldin takıma vereliniortakinş. hedefine ulaşırsın:hooray:alkisalkisalkis
:1shok: gidicimi kalıcımı mı mı mı one demek o öylelmaz:
ben uyarıda bulunuyorum neden şekercim daha dikkatli olunsun çaba gösterilsin diye..
ama bölede bitiş çizgisini görmeden koşmamak olurmu..önce koşucaksın canım..
ve duyarlılığından dolayı da alkışalkisalkisalkisalkisalkisalkis otursun artık takım kuralları
tüm çabamız hep birlikte kilo verebilmek dimi kızlar..
ozaman napılıcakmış kardeş uyarılıcak ekran başına getirilecekmiş..fazla değil günde 10 dk da olsa yeter.hem derslerden uzak kalınmaz hem de kk dan..
ee bizde merak edip öslüyorus ama dimiiopuyorumnanaktan
kuşum yapmaz olurmusun yapcan tabi..göz kulak olcan dedim ya
ayy tatlışım göz kulak olcan dedim sen benim mesajıda okumamışsan kaydirigubbakcemile3 arkadaşlkara oylamaya sundum ya:ecrin_bebek:
:1shok: gidicimi kalıcımı mı mı mı one demek o öylelmaz:
ben uyarıda bulunuyorum neden şekercim daha dikkatli olunsun çaba gösterilsin diye..
ama bölede bitiş çizgisini görmeden koşmamak olurmu..önce koşucaksın canım..
ve duyarlılığından dolayı da alkışalkisalkisalkisalkisalkisalkis otursun artık takım kuralları
tüm çabamız hep birlikte kilo verebilmek dimi kızlar..
ozaman napılıcakmış kardeş uyarılıcak ekran başına getirilecekmiş..fazla değil günde 10 dk da olsa yeter.hem derslerden uzak kalınmaz hem de kk dan..
ee bizde merak edip öslüyorus ama dimiiopuyorumnanaktan
ben cavabımı verdim posicm:1rolleyes:
tesekkür ederim öztürkcüm ilk oyumu aldim bayanssulusmile
tesekkür ederim canim a.s.benımde oyum Poseidon83
posi gerçekten de herkeşten haberin var haavereliniortak
tesekkür ederim canim a.s.
simdi yine kontrol ettim hakkini yemiyim kizin o dün sabah 9 da gelmis bugün daha gelmedi. deneme haftasi ya daha dikkat etmesi gerek
ha bi d ebu gelmeyenler topige geri geldiginde beni topa tutucaklar:tomato:
ya ben acıktımm,susadımm vakit desen geçmiyooooogamyoncuiremsu :roflol:
burda daha iftara 2.30 saat var canim ve ben de cok aciktim eyvahedigeldismile
heehehe silerim mesajlari iyi fikir yerimseniben
hoşgeldi ama bir türlü görünmedi maalesefmirmirmirmiraybuke mrb hogeldin takıma vereliniortakinş. hedefine ulaşırsın:hooray:alkisalkisalkis
alkisalkisalkisalkisalkisalkishaa o anlamda gidici mi kalicimiyiz dedin vatanugruna
niye gidesin ki canim bildigim kadariyla diskalifiye isi o kadar kolay degil, iki hafta üstüste kilo bildirimi yapmazsan ancak öyle bisey sözkonusu olurdu ama siz her hafta yapiyorsunuz
merak etme hepimiz takima yapisiyoruz bi daha cikmiyoruz
ben onu diskalifiya olma durumu için demıstım:kedi:
ıpın ucu kaçmıstı dun tekrar yakaladık o benı durtukluyodu ılk baslarda sımdı de ben onu durtukliyim azıcıkkötükedihüso
okulların açılmasına az kaldı okullar acılınca zor oluyo rejım yapmak gıdene kadar 1 kılo fazladan versek kardır bıldırıme yakın gaza geldık ama neysekaydirigubbakcemile3
burda daha iftara 2.30 saat var canim ve ben de cok aciktim eyvahedigeldismile
heehehe silerim mesajlari iyi fikir yerimseniben