Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aydasu .!.:

Canlarım ıyı temennılerınız ıcın tesekkur edıyorum
Tek ıstedıgım dua sızden...
Ayrılmak ıstemıyoruz aslında ama benım sabrım buraya kadar...
Dua edın emı bu kardesınıze...

Genişletmek için tıkla...

hemen celallenmeyın aydasu aranızda neler geç tam bılemeyız ama 9 yıl koskocaman yazık o yıllara:teselli: herşeyin çaresi,koşula uydurulmuş hali,orta yolu bulunur siz barısırsınız ayrılamazsınız :asigim:evlensenız 9 yasında çocuğunuz olmuştu şimdiye:CüvCüv:gamyoncuiremsu

benım içime doğuyo inşallah barısırsınız ya

iyi geceler kızlar bugun resmen guneş beynıme işledi sabahın 7sinden öğlenlere kadar rutin kontroller ıcın hastanedeydık çok sıcakmış izmir
bugun yedıklerımı yazmak ıstıyorum dengesız bı menu oldu ama suandan ıtıbaren tekrar adam gibi dikkatli beslenıcem
sabah: 06:30 1 kase k-flakes
10:00 bi gevrek,1tane üçgen peynır,çay
öğlen: 14:00 1 porsiyon kıymalı yumurtalı pide,1 kutu ayran

ara:1 tane çilekli activia,2kurabıye

akşam:yemedım bısey acıkmadım
bugun dıyetın dısında bıgun oldu eve geldık balkona attık kendımızı,sporda yapamadım denıze greyım dedım yağmur yağdı dover gibi içeriye kaçıştık bugun çok verımsız bıgun oldu ya

kaç gündür yazamadım ama zaten k-flakes diyetndeym hala.
bugunü yazayım hemen

sabah bi gevrek , 3 kücük peynir

öglen. 1 porsiyon pide-ayrcan
ara:activia
aksam-k-flakes

kızlar reglyim ama karnım nasıl ağrıyor anlatamam

aydasucum moralini bozma,eminim düzelir aranız,hakkında hayırlısı olsun canım

günaydın ızlar inş. güzel bi gün gçirirsiniz:)
aydasu cnm inş. ikiniz içinde hayırlısı olur...

salı
sabah:bir simit

ara öğün:boş

öğlen:yarım ekmek arası tavuk döner,bir bardak gazoz

ara öğün:iki dilim kavun:)
2 tane tulumba tatlısı

akşam:bir kepçe makarna,çok az kabak yemeği çok azda patates yemeği( babam kabak yemeğini sevmediği için annem bide patates yemeği yapmış:)

son olarak:közda mısır,3 dilim karpuz

ya kızlar ben son bi kaç gündür doymuyorum karnım doysa gözüm doymuyo yardımınıza ihtiyacım varmafoldumben

akrep33 .!.:

günaydın şekerler

Genişletmek için tıkla...

tşkr şeker sana da günaydınn

herkeze günaydınn

çok az kalmış ramazana 10 unda oruçlu olcaz ha çok iyi
kan vermek acaba orucu bozarmı
bide tedavi amaçlı krem kullanmak benim alerji kremlerim var
iyice öğrenmek lazım bozarmı acaba

Lolo .!.:

çok az kalmış ramazana 10 unda oruçlu olcaz ha çok iyi
kan vermek acaba orucu bozarmı
bide tedavi amaçlı krem kullanmak benim alerji kremlerim var
iyice öğrenmek lazım bozarmı acaba

Genişletmek için tıkla...

cnm bence orucu bozmaz çünkü vucuda sıva bişey girmiyo çıkıyo ama zaten tansiyona baktıkları için almazlar tansiyon açlıktan zaten düzensiz oluyo verdikten sonrada bişeyler yemen gerekiyo..

sabahtan beri tavuk yiyorum miğdem bulanıyo çok fena
inanın tavuktan tiksindim acaba az bişey yoğurt yesem olurmuki

canım limon sık bol bol..
biraz tadı değişir o zaman..yoğurt yiyebilirsin bence sonuçta o da protein

meraba kızlarr arteria neden kapsama alanı dısında gozukuyor yaaa

:gitme:

kızlar benim :)

benim buraya üye olurken kullandığım msn adresimi artık hiç kullanmıyorum uzun süre de kullanmadığım için inaktif olmuş siteye eski üyeliğimle giriş yapamadım bu yüzden
hata veriyor mailinzi aktifleştirin ya da yeni mail adresinizi yollayın diye yolladım ama bekliyorum açılmadı hala
napsam ki:sinifsinif:

_allure_ .!.:

:gitme:

kızlar benim :)

benim buraya üye olurken kullandığım msn adresimi artık hiç kullanmıyorum uzun süre de kullanmadığım için inaktif olmuş siteye eski üyeliğimle giriş yapamadım bu yüzden
hata veriyor mailinzi aktifleştirin ya da yeni mail adresinizi yollayın diye yolladım ama bekliyorum açılmadı hala
napsam ki:sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

bilmiyorumki canım napsan biraz bekle bakalım bizimle böyle paylaşımda bulun açılır heralde

aydasu .!.:

kızlar ugrayamıyorum buraya
ıyısınızdır ınsallah
cuma mezun oluyorum buyuk ıhtımal takımdan
akrebım benı bırakmamıstı ama bu surec cok yıprattı benı
hedefımın altına ındım
yıyıp ıcemıyorum
kısmet bakalım
opuyorum hepınızı

Genişletmek için tıkla...

canım tamamen ayrılma geri dönmek üzere ayrıl kendini toparla yine gel
kendini çok yıpratma canım herşeyin hayırlısını iste allahtan sabırlı ol yıpratma kendini

tavuk beni baya bi baydı çok fazla baş ağrım oldu dayanamadım yarım kase yoğurt 1 avuçta beyaz leblebi yedim