aydasu canım ben senin yaşadıklarını anlayamam, nasıl duygular taşıdığını bilemembilmiyorumkismile ama şurda olduğum bi iki hafta içinde anladığım kadarıyla sen bıcır bıcır neşeli bi insansın bu özelliklerinle biraz daha dayanmaya devam et benim gözlemlediğim kadarıyla erkekler evlilikten sonra değişiyor kaba tabirle daha bir hanım köylü oluyorlar dayan diyorum kısacası canım, Allah sabır versinbilmiyorumkismile
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
canlarım mafoldumben
Allah razı olsun destegınız ıcın
cok duygulandım ya
Dayanmaya calısıyorum ama sanırım gucum tukenıyor
Bunca yıllık sevgımıze kımsenın golge dusurmesıne ızın vermıycez ınsallah
ayy hadi gazanız mübarek olsunzemuszemus
bende sürdüm lahana yağısı sardım naylonlara kendimi 35 dakka sonra koşu bandında yarım saat yürücem yarım 45 dakika kadar da egzersiz yapıcam
erkek arkadaşım beni böyle çöp poşetlerine sarılı görse ne derdi acaba:kedi::kedi:
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
aydasu canım benim bak ben 15 yıllık evliyim inan eşimle birbirimizi okadar sevip saymışızki
ne aileler ne maddi problemler ne hastalık lar hiç birşey bizi yıkamadı
öyle sorunlar yaşadık öyle sıkıntılar çektikki anlatsam şaşırırsın
her sıkıntının sonunda birbirimizin ne kadar değerli olduğumuzu ne kadar sevdiğimizi anlayıp daha çok sarıldık birbirimize
inan sıkıntı olucaktır sıkıntısız dertsiz hayat yok malesef önemli olan yaşadıklarınızdan kendinize payy biçebilmeniz
siz birbirinizi sevdikten sonra sıkıntılar birbirinize dahada çok bağlıyacaktır sizi
ne aileler ne maddi problemler ne hastalık lar hiç birşey bizi yıkamadı
öyle sorunlar yaşadık öyle sıkıntılar çektikki anlatsam şaşırırsın
her sıkıntının sonunda birbirimizin ne kadar değerli olduğumuzu ne kadar sevdiğimizi anlayıp daha çok sarıldık birbirimize
inan sıkıntı olucaktır sıkıntısız dertsiz hayat yok malesef önemli olan yaşadıklarınızdan kendinize payy biçebilmeniz
siz birbirinizi sevdikten sonra sıkıntılar birbirinize dahada çok bağlıyacaktır sizi
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
lahana yağı iyimi gerçekten benim bacaklarım basen bölgem almış başını gidiyo banada yararmı acaba
ben bu gün mekikte çekemedim o kadar çok ağrım vardıki evde hiç bir işe elimi süremedim yemek bile yapamadım
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
sanırım muzıp bır sekılde gulerdı canım
lolo ablacım dıyebılırım o zaman ıznınle kaydirigubbakcemile5
Allah ım yuvanda oğlunla esınle mutlulugunu daım etsın ınsallah
sınav dunyası ne de olsa ıllakı zorluklar cıkacak hayatta karsımıza
bakalım artık
ama sevgımıze ınanıyorum cok guvenıyorum
9 yıl ya abla 9 yıl...
asıcaz hepsını ınsallah
ayh tamam dıyet topıgı burası aydasu :mymeka:
kendıne gel alsanaalsanasmile
hadı kızlar
bir iki
bir iki naniknanik
ayy inşallah dediğin gibi olur sonucuda tekur ederım
bak bu aksam kandıl dua et bol bol Allah butun sıkıntılara çare bulur,yol gösteririr kısmetse sıkma sen tatlı canınıolumunekankayizsmile
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
Sağol tatlım, rabbım hepımızın sıkıntılarını gıdersın
aydasu merak ettim kaç yaşında tanıştın cnm sen nişanlınla maşallah nazar değmesin 9 yıl ne demek
kuzum bız 15 yasında tanıstık, başladık...
9. senemıze gırdık
ben bugünkü menümü yazayım arkadaşlar bugünde hastanelerdeydim o yüzden öğün öğün değilde saat saat yazıcam
9:00 4 zeytin,kibrit kutusu kadar peynir,1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 1 fincan şekersiz yeşil çay
11:00 yarım paket eti form yulaflı bisküvi
13:00 paketin diğer yarısı
14:00 bi türlü bitmeyen çiçeklerimden 2 tane
15:00 kocaman bir yeşil elma
16:30 bir kase light yoğurt, 1.5 kase şehriyeli tavuk çorbasıı
3 litre su içtim, 30 dakika yürüyüş yaptım, 30 dakika da çeşitli egzersizler yaptımkaydirigubbakcemile2
çorbam hazır çorbaydı arkadaşlar annemin işi vardı en kolay yapılcak şey onu buldum bendeeyvahedigeldismile
hadi hepinize iyi geceler, hayırlı kandiller, Allah günahlarımızı bağışlasın,dualarımızı kabul etsin:Saruboceq:
9:00 4 zeytin,kibrit kutusu kadar peynir,1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 1 fincan şekersiz yeşil çay
11:00 yarım paket eti form yulaflı bisküvi
13:00 paketin diğer yarısı
14:00 bi türlü bitmeyen çiçeklerimden 2 tane
15:00 kocaman bir yeşil elma
16:30 bir kase light yoğurt, 1.5 kase şehriyeli tavuk çorbasıı
3 litre su içtim, 30 dakika yürüyüş yaptım, 30 dakika da çeşitli egzersizler yaptımkaydirigubbakcemile2
çorbam hazır çorbaydı arkadaşlar annemin işi vardı en kolay yapılcak şey onu buldum bendeeyvahedigeldismile
hadi hepinize iyi geceler, hayırlı kandiller, Allah günahlarımızı bağışlasın,dualarımızı kabul etsin:Saruboceq:
Son düzenleyen: Moderatör:
mesajların bi kısmı silindi mi?
kızlar mrb öncelikle kandiliniz mübarek olsun...
sabah:bir dilim ekmek,2 zeytin,5-6 patates kızartması,açık çay
ara öğün:bir bardak fanta,i5-6 adet bisküvi
öğlen:birer kepçe şehriye çorbası,türlü,makarna
ara öğün :boş
akşam.boş
amma saat 10 da bir kandil simidi,çay,bir avuç kuruyemiş,bir bardak kola kızlar buna kızcanızı biliyorum ama napim dayanamadım 5 adet tulumba tatlısı
kızlar mrb öncelikle kandiliniz mübarek olsun...
sabah:bir dilim ekmek,2 zeytin,5-6 patates kızartması,açık çay
ara öğün:bir bardak fanta,i5-6 adet bisküvi
öğlen:birer kepçe şehriye çorbası,türlü,makarna
ara öğün :boş
akşam.boş
amma saat 10 da bir kandil simidi,çay,bir avuç kuruyemiş,bir bardak kola kızlar buna kızcanızı biliyorum ama napim dayanamadım 5 adet tulumba tatlısı
ben bugünkü menümü yazayım arkadaşlar bugünde hastanelerdeydim o yüzden öğün öğün değilde saat saat yazıcam
9:00 4 zeytin,kibrit kutusu kadar peynir,1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 1 fincan şekersiz yeşil çay
11:00 yarım paket eti form yulaflı bisküvi
13:00 paketin diğer yarısı
14:00 bi türlü bitmeyen çiçeklerimden 2 tane
15:00 kocaman bir yeşil elma
16:30 bir kase light yoğurt, 1.5 kase şehriyeli tavuk çorbasıı
3 litre su içtim, 30 dakika yürüyüş yaptım, 30 dakika da çeşitli egzersizler yaptımkaydirigubbakcemile2
çorbam hazır çorbaydı arkadaşlar annemin işi vardı en kolay yapılcak şey onu buldum bendeeyvahedigeldismile
hadi hepinize iyi geceler, hayırlı kandiller, Allah günahlarımızı bağışlasın,dualarımızı kabul etsin:Saruboceq:
sğol cnm Allah razı olusn seninde kandilin mübarel olsun dualarını kabul olması dileği ile...
iyi geceler kızlar,bugun yediklerim
sabah:1 kase k-flakes
öğlen:2 tane kadın budu köfte,3 kasık makarna,2kasık yoğurt
ara:3 pişi,1 dilim peynir,domates,salatalık,1 bardak çay
akşam:3 top dondurma,1 tane kemalpaşa tatlısı
bugun kandil olduğu için komşular pişi yolladı,annem tatlı yaptı dayanamadım yedım ama yaptığım aktıvıte ve kaç gundur kaçamak yapmadığım için gözüme o kadar batmadılarsırnaşık şey
2 kere denıze gırdım toplam 5 saat suda kaldım 2 saat yuzme,yarım saat su cımnastığı,45 dk,5 kerede markete gittim(gidiş gelis yolu toplam700 metre 5 kere gittim geldım 5 çarpı 700 siz hesap edın artık
D.d.d
sabah:1 kase k-flakes
öğlen:2 tane kadın budu köfte,3 kasık makarna,2kasık yoğurt
ara:3 pişi,1 dilim peynir,domates,salatalık,1 bardak çay
akşam:3 top dondurma,1 tane kemalpaşa tatlısı
bugun kandil olduğu için komşular pişi yolladı,annem tatlı yaptı dayanamadım yedım ama yaptığım aktıvıte ve kaç gundur kaçamak yapmadığım için gözüme o kadar batmadılarsırnaşık şey
2 kere denıze gırdım toplam 5 saat suda kaldım 2 saat yuzme,yarım saat su cımnastığı,45 dk,5 kerede markete gittim(gidiş gelis yolu toplam700 metre 5 kere gittim geldım 5 çarpı 700 siz hesap edın artık
D.d.d Son düzenleme:
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
kızlar günaydın
bu gün hastaneye gidicem hem tiroitim için hemde alerjim için sevk almaya çalışıcam bakalım inşallah doktor sevk verir
kızlar bu diyet işe yarıyo dün sabah tartıda 80.1 dim
bu sabah 79.1 im
gerçekten çok iyi
inşallah 5 kilo veririmde 75 e düşerim
kızlar inanın hiç kaçamak falan yapmıyorum dün canım çok fazla dondurma istediği halde yemedim
4 gün daha dikkat edicem 5 kilo veririm inşallah
bu hafta belkide baştan birinci olurum
2 haftadır sonları takip ediyorum bu hafta sonlarda ben olmucam
bu gün hastaneye gidicem hem tiroitim için hemde alerjim için sevk almaya çalışıcam bakalım inşallah doktor sevk verir
kızlar bu diyet işe yarıyo dün sabah tartıda 80.1 dim
bu sabah 79.1 im
gerçekten çok iyi
inşallah 5 kilo veririmde 75 e düşerim
kızlar inanın hiç kaçamak falan yapmıyorum dün canım çok fazla dondurma istediği halde yemedim
4 gün daha dikkat edicem 5 kilo veririm inşallah
bu hafta belkide baştan birinci olurum
2 haftadır sonları takip ediyorum bu hafta sonlarda ben olmucam
- 8 Ağustos 2008
- 35.288
- 42.266
- 1.123
alsanaalsanasmile kuzum naptın sen..o çiçekleri ye dedim tamam ama cuma günü ödül diye ye dedim..sana her gün ye demedimben bugünkü menümü yazayım arkadaşlar bugünde hastanelerdeydim o yüzden öğün öğün değilde saat saat yazıcam
9:00 4 zeytin,kibrit kutusu kadar peynir,1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, 1 fincan şekersiz yeşil çay
11:00 yarım paket eti form yulaflı bisküvi
13:00 paketin diğer yarısı
14:00 bi türlü bitmeyen çiçeklerimden 2 tane
15:00 kocaman bir yeşil elma
16:30 bir kase light yoğurt, 1.5 kase şehriyeli tavuk çorbasıı
3 litre su içtim, 30 dakika yürüyüş yaptım, 30 dakika da çeşitli egzersizler yaptımkaydirigubbakcemile2
çorbam hazır çorbaydı arkadaşlar annemin işi vardı en kolay yapılcak şey onu buldum bendeeyvahedigeldismile
hadi hepinize iyi geceler, hayırlı kandiller, Allah günahlarımızı bağışlasın,dualarımızı kabul etsin:Saruboceq:
klava: okumicam bi daha yediğini valla cumaya sonlarda olursun ona göre lmaz:alsanaalsanasmile oy oy oyyy..sabahtan akşama kadar hep cısslarla dolu bu menümesajların bi kısmı silindi mi?
kızlar mrb öncelikle kandiliniz mübarek olsun...
sabah:bir dilim ekmek,2 zeytin,5-6 patates kızartması,açık çay
ara öğün:bir bardak fanta,i5-6 adet bisküvi
öğlen:birer kepçe şehriye çorbası,türlü,makarna
ara öğün :boş
akşam.boş
amma saat 10 da bir kandil simidi,çay,bir avuç kuruyemiş,bir bardak kola kızlar buna kızcanızı biliyorum ama napim dayanamadım 5 adet tulumba tatlısı
klava:bitane daha alsanaalsanasmile anacım noldu size toplu olarak bitirmişiniz diyeti dün..iyi geceler kızlar,bugun yediklerim
sabah:1 kase k-flakes
öğlen:2 tane kadın budu köfte,3 kasık makarna,2kasık yoğurt
ara:3 pişi,1 dilim peynir,domates,salatalık,1 bardak çay
akşam:3 top dondurma,1 tane kemalpaşa tatlısı
bugun kandil olduğu için komşular pişi yolladı,annem tatlı yaptı dayanamadım yedım ama yaptığım aktıvıte ve kaç gundur kaçamak yapmadığım için gözüme o kadar batmadılarsırnaşık şey
2 kere denıze gırdım toplam 5 saat suda kaldım 2 saat yuzme,yarım saat su cımnastığı,45 dk,5 kerede markete gittim(gidiş gelis yolu toplam700 metre 5 kere gittim geldım 5 çarpı 700 siz hesap edın artık
hareket halnde olman azıcıkda olsa kurtarmış seni
hadi bakaım canım
merakla bekliyoruz sonucu
alsanaalsanasmile kuzum naptın sen..o çiçekleri ye dedim tamam ama cuma günü ödül diye ye dedim..sana her gün ye demedim
bugün küçük kuzenime vericem hepsini zaten 5-6 tane bişi kaldıeyvahedigeldismile
yalnız benim daha büyük bi sorunum var yaa benim bağırsaklarım çok yavaş çalışıyor ne yemem gerek bunun içinsempatiksalakcinni
bugün bende protein yemeye ağırlık vericem artık ben anca böyle zayıflıyorumaklinialirimsmile
selamlar herkese bende şu şok diyetteyim biliyorusunuz lolo nasılsın bugun sebze günü ?
sabahın köründe pazara gittim 1,5 saat yürümüş oldum ama akşam üstü egzersiz yapaağım bendede süper gidiyor ama ben cumaya kadar kilo falan bildirmiyeceğim süpriz olsun
ha birde yeşil elma aldım şu formülü bilen var mı hani 3 yeşil elma 1 limon kabuk tarçın demleyip içiyorsun hani ben çok önce yapmıştım metebolizmayı acayip hızlandırıyodu
sabahın köründe pazara gittim 1,5 saat yürümüş oldum ama akşam üstü egzersiz yapaağım bendede süper gidiyor ama ben cumaya kadar kilo falan bildirmiyeceğim süpriz olsun
ha birde yeşil elma aldım şu formülü bilen var mı hani 3 yeşil elma 1 limon kabuk tarçın demleyip içiyorsun hani ben çok önce yapmıştım metebolizmayı acayip hızlandırıyodu
canım kayısı çok iyi gelir 3-4 tane ye üstüne bol su iç 10 aylık kızım var kabız olmştu bir kaç ay önce kayısı da yoktu kuru kayısı kaynatıp suyunu içirdim çok iyidir yani ama tabi başka önerisi olan vardır belki
