- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Yeme işlemine nasıl çözüm bulamadın canımEki Görüntüle 2214038 dun annenin evii trmzledim yuruyemedim kizlar yeme isine hala cozun bulamadım
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Geçmiş olsun canımSlm hanimlar griptim migrende vardi giremedim masallah kilo verenler olmus . Ben ayniyim diyebilirim 64.900 dusmusum hedefim 64.600 du
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
4.5yasinda kizin 8 aylij oglum var canin 28 yasndayim ama 40 gosteryrm tahlillerim temiz cikti ama insulin direncine bakildi mi bilmiuorum
cok haklisin cok hemde kendime engel olamiyorum daha oncede cok diyet yaptm cok guzel uydum verdim ama bu sefer yapamiyorum her gun kendime soz veriyorum hergun bugun bbasliyrm artik diyrm yaoamiurm
İnsülün direnci olabilir canım ona baktır ilaç verir hem iştahın azalır hem daha sağlıklı olursun, Allah bağışlasın ne güzel iki çocuğun var en büyük hazinemiz onlar, Allah güzel günlerini görmeyi nasip etsin hepimize..
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Eşinle annesi aynı günmü doğumgünleri. Ne güzelmiş.
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
Anlayışın için teşekurler. Ben listeye ne zaman giricem acaba?
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
Evet ayni gün bende ilk duyduğumda şaşırmışdım.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Hadiii bakalm kızlar herkes toparlansın niye saldınız kendinizi
hemen bol booolll su için ödemler gitsin miğde dolup iştah kapansn su ile
veee hemen herkes spora o kaloriler başka türlü nasl yanıcak maden yediniz hemen kalkıp eritin
bakın ben gene bisikletdeyim hem sürüyorum hem size yazıyorum 
hadi bakalım herkes spora
O yağlar gidicekkk
hemen bol booolll su için ödemler gitsin miğde dolup iştah kapansn su ile veee hemen herkes spora o kaloriler başka türlü nasl yanıcak maden yediniz hemen kalkıp eritin bakın ben gene bisikletdeyim hem sürüyorum hem size yazıyorum hadi bakalım herkes spora O yağlar gidicekkk
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 34
Bisiklet bendede var ama surunce belim tutuluyor canm.y kilomdan galiba yoksa cok guzel kilo berdiriyr yuruyuse yikiyorum bende hergun bugun hava buz gbi cikamadm evde leslie ve zumba yapacam.1 saatHadiii bakalm kızlar herkes toparlansın niye saldınız kendinizi
O yağlar gidicekkk
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 34
Endokrin mi bakar ki acaba canm dahiliye de hic bakmadilar da ondan sordum bi gdeyim insallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Yap canm ne yapsan kâr zaten
bende bayılırım temiz havada yürümeye ama bu soğuklarda ufak kızımla imkansız tabi evde ki yürüyüş bandı da sıkıcı geliyo ama bisikleti çok seciyorum bir tarafdan tv bir tarafdan telefon nasl geçmiş anlamadan 1-2 saat keyifle sürüyorum 
bisiklet çok güzel yağ yaktırıyor canm sende azda olsa ara ara bin 15er dakika filan yap hatta 10dakika bile olur öyle öyle alışırsın
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canm direk belirtmessen bakmıyorlar D vitamini ,insülin direnci vs. hepsi kilo vermede çok önemli liste şeklinde verip bunlara baktırmak istiyorum diyince bakıyorlar demişti diyetisyenim canm liste yi sana vereyim şimdi
B12
Dvit
Demir
Ferrittin
Tstl ve antikorları
Kolestrol
Trigeiserid
Açlık-tokluk şeker
insülin direnci
Hemogram
Bu şekilde bir kağıda yaz ver canm ben oyle yapıyorum özelde diyetisyen yazmıştı bana
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 34
Kuzum yasinin kıymetini bil ben senn yaslarindayken tikir tikir veriyordum kilolari ins sende verrsin
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 34
Oyle deneyim canim.brde ins en son 3 ay once bindim bisiklete 1 hafta kalkmadim uerde yattim belim tutuluyor benmYap canm ne yapsan kâr zaten
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 34
Tmm
Tamam canm.ins ramdevu aliyrm.hemenCanm direk belirtmessen bakmıyorlar D vitamini ,insülin direnci vs. hepsi kilo vermede çok önemli liste şeklinde verip bunlara baktırmak istiyorum diyince bakıyorlar demişti diyetisyenim canm liste yi sana vereyim şimdi
B12
Dvit
Demir
Ferrittin
Tstl ve antikorları
Kolestrol
Trigeiserid
Açlık-tokluk şeker
insülin direnci
Hemogram
Bu şekilde bir kağıda yaz ver canm ben oyle yapıyorum özelde diyetisyen yazmıştı bana
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
2.5lt su.
kitap somoncu baba ya devam - 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Canım bu cuma kilo bildirimini aşağıdaki gibi yap
Takıma geliş tarihi
Takıma geliş kilosu
Geçen cuma kilo
Güncel kilo
Hedef kilo
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Sabah 8:30
1 omega3
3 minik poğaça
Domates salatalık
1 dilim ekmek
2 zeytin
1 çatal dut reçeli
1 dilim kaşar
Öğle 12:00
Yumurtalı mantar
Ekmek
1 dilim peynir
4 kaşık kabak yemeği
Turp
Çay
İkindi 16:30
2 tuzlu 2 şekerli kurabiye
Çay
Spor
2 saat yürüyüş
500 ip
Kitap
Fareler ve insanlar
Su
3 litre
1 omega3
3 minik poğaça
Domates salatalık
1 dilim ekmek
2 zeytin
1 çatal dut reçeli
1 dilim kaşar
Öğle 12:00
Yumurtalı mantar
Ekmek
1 dilim peynir
4 kaşık kabak yemeği
Turp
Çay
İkindi 16:30
2 tuzlu 2 şekerli kurabiye
Çay
Spor
2 saat yürüyüş
500 ip
Kitap
Fareler ve insanlar
Su
3 litre
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
İnşallah canım tamamen yememle alakalı yıyıyorum kılo alıyorum yemezsem zayıflıyorum
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
Tamam canım peki ben deneme süremi yeniden başlatdım ya. İlk geldiğim tarıhımı yoksa diğernimi yazıyım?
25 kasımda geldim
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Hem kurabiye,hem pohaça,hem de bunlar olduğu halde ekmekler var,bide reçel olamamış kaptanım
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
