-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
inş yarında böyle olur
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Spor nerde
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Yok onun yerine spor yapmışKitap yok mu
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
sahi biz ne diyorduk 
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
Ayy harika, çok sevindim
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Tatlım az biraz fazla mı olmuş tam bilemedim ekmek ve peynir tarifini alırsam çok iyi olur peynir mayası aldım inş bir gün kullanıcam
Di mi yaa missss bigün yiycem doyuncak ertesi günde aç durucaz
Hoşgeldinnn
Çok güzel olmuş menü afiyet olsun canım
Ne kadanda hafif bi menü afiyet olsun canım
Sade ve öz bir perşembe menüsü afiyet olsun kaptanım bu arada yazı rengin süper çok sevdimMenüm
Sabah ve öğle karışık 13:30
3 küçük pişi
Peynir
Zeytin
Çay
Akşam 19:00
400 ml shake
Su
3 litre
Spor
30 dk yürüyüş
100 ip
Kitap
Son Kraliçe
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Valla ya takılıp kalmıştım detoksla biraz morallendim çok şükür teşekkür ederim
Tamam söz inş yarın yapıcamBilmiyom nerde kalmıştık
Yani 10. Takımda tKıma dahil olmamıştım deneme süresinde ayrıldım 6. Takımda da diskalifiye olmamıştım kendim ayrılmak istemiştim diye hatırlıyorum
bu saatte yazıyorum aha gene uyandı 
Bi menü yazayım da bismillah diyeyim kilo alma hikayemi falan yazmama gerek var mı zamanla tanışır mıyız
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
Ev çökeleğiyle bir yumurta
Domates salatalık
Öğlen
Az yağda kızartılmış biber
İki silim çavdar ekmeği
Çay
Akşam
Yarım kase taze fasulye
Gece
Salatalık, yarım elma
Ben emzirdiğimden ve yazdan beridir hiç su içmediğim gün 3 litre su içiyorum
Bu arada Nisan-mayıs aylarında 8-10 kilo verdim sonra durdum inşallah sizinle devam ederim de ideal kilom 65e düşerim boyum 170
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
Ev çökeleğiyle bir yumurta
Domates salatalık
Öğlen
Az yağda kızartılmış biber
İki silim çavdar ekmeği
Çay
Akşam
Yarım kase taze fasulye
Gece
Salatalık, yarım elma
Ben emzirdiğimden ve yazdan beridir hiç su içmediğim gün 3 litre su içiyorum
Bu arada Nisan-mayıs aylarında 8-10 kilo verdim sonra durdum inşallah sizinle devam ederim de ideal kilom 65e düşerim boyum 170
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
Bitirdin mi kitabı notumu alayım elimdeki kitaplarımı bitirir temin ederim.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.737
- 1.123
Hadi bakalım inşallah
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.737
- 1.123
Tebrik ediyorum canımBende kizlaaaar çarşamba 73.8ile başlamıştım şuan 72.6 olmuşum artık ödem mi yağmi bilmem. Bu sabah ilk gulumseme sebebim belli)
Hareketli Emoji koyamıyorum ben amaa
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.737
- 1.123
Yoo bitirmedim yarısına doğru ilerliyorum. Çok güzel amaa
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
Kaç sayfalık .Yoo bitirmedim yarısına doğru ilerliyorum. Çok güzel amaa
Bir konusunu araştırayım.yorumlarına bakayım . Sende erkencisin cuma psikolojisi mi :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.737
- 1.123
Kaç sayfalık olması önemli mi
Benzer Konular
