- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Gül çayı mı? Ne güzel bi çaymış o.. Okuması bile rahatlatıyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Hayırlı yolculuklar canım.
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Güzel.
Dünkü menünde simit bence biraz fazla olmuş, çeyrek yeseydin 1 dilime denk gelirdi, ya da yarım yeseydin daha iyi olurdu. Ara öğünün güzel, akşam yemeğin de iyi.
Bugünkü menüne gelirsek bence kahvaltın güzel. Ara öğünlerin yine güzel. Akşamda hoşaf ve kızartma olmasaymış çok çok güzel olurmuş. Hoşafı tatlandırmak için de bal kullanabilirsin bence kahvaltıda aldığın gibi.
:) Evet tadı da hoş, buram buram gül kokuyor. Tomurcuk olarak satılıyor aktarlarda filan. 1 kupa sıcak suya 4-5 tomurcuk yeterli geliyor, 15 dk demlenince içmeye hazır.
Son düzenleme:
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.628
- 598
- 35
Sağol canım vardık çok şükür
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Yani internette normal kiloda oldugun yaziyor ama nedense L beden oldu. Ya kalibi dar ya da vucudumda yag kutlesi kas kutlesinden daha fazla
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
dünkü menuyü vermeyi unuttum hiç spor yok kitap yok vakit yoktu hastanede geçen süreler beni mahvetti resmen
sabah
domates ve 2 yumurta yeşil çay
öğle
elma ve üç tane galeta ve dibek kahvesi içtim
akşam
tavuk salatası
yürüyemediğim için yemeği kıstım ama bugün çok güzel olacak sporda yapacağım inşallah
sabah
domates ve 2 yumurta yeşil çay
öğle
elma ve üç tane galeta ve dibek kahvesi içtim
akşam
tavuk salatası
yürüyemediğim için yemeği kıstım ama bugün çok güzel olacak sporda yapacağım inşallah
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
yanlış besleniyorsun galiba canım onun için vucut yağı değil kası tüketiyor az ver ama yağdan ver
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Sıkılaşmaya ihtiyacın var o zaman
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Günaydın canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.784
- 1.123
Dünkü menüm
Sabah 8:30
15 Zeytin
Domates
B vitamini ve calsium 1 er kapsül
Öğle 11:30
Sucuk ızgara
2 sürümlük çemen
Pişmiş patlican domates biber
2 dilim ekmek
Omega3 1 kapsül
Akşam 16:30
Yarım tabak kısır
Marul
Su
4 litre
Spor
2 saat yürüyüş
1 saat fitness
100 ip
Kitap
Seçilmiş
Sabah 8:30
15 Zeytin
Domates
B vitamini ve calsium 1 er kapsül
Öğle 11:30
Sucuk ızgara
2 sürümlük çemen
Pişmiş patlican domates biber
2 dilim ekmek
Omega3 1 kapsül
Akşam 16:30
Yarım tabak kısır
Marul
Su
4 litre
Spor
2 saat yürüyüş
1 saat fitness
100 ip
Kitap
Seçilmiş
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Dunku menum kizlar
Sabah : patatesli peynirli omlet,biber,zeytin,cay
Ogle: ceyrek dilim tb ekmegi,zeytin
Ara ogun: findik buyuklugunde lokum
Aksam: dugundeydik. Tabldot usulu. Her seyden biraz. Mercimek corbasi, sulu et yemegi, pirinc pilavi, irmik helvasi
Ara ogun: orta turk kahvesi, sekersiz cay
Su:3,2 lt
Spor ve kitap yoktu maalesef dun.
Sabah : patatesli peynirli omlet,biber,zeytin,cay
Ogle: ceyrek dilim tb ekmegi,zeytin
Ara ogun: findik buyuklugunde lokum
Aksam: dugundeydik. Tabldot usulu. Her seyden biraz. Mercimek corbasi, sulu et yemegi, pirinc pilavi, irmik helvasi
Ara ogun: orta turk kahvesi, sekersiz cay
Su:3,2 lt
Spor ve kitap yoktu maalesef dun.
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
maşallah çok güzel bence bu hafta rekor sende gibiDünkü menüm
Sabah 8:30
15 Zeytin
Domates
B vitamini ve calsium 1 er kapsül
Öğle 11:30
Sucuk ızgara
2 sürümlük çemen
Pişmiş patlican domates biber
2 dilim ekmek
Omega3 1 kapsül
Akşam 16:30
Yarım tabak kısır
Marul
Su
4 litre
Spor
2 saat yürüyüş
1 saat fitness
100 ip
Kitap
Seçilmiş
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
ah o kadayıf ahh, şekeri kısmam cok zor oluyor.Uf uf uf... canım çekti valla ne yalan söyliyeyim bu ne dehşet menü :)))
Şaka bir yana, aslında menün baştan aşağı kötü değil. Mesela ekmek 1 dilim ile sınırlı olduğu için kahvaltı güzelmiş. Öğlenki salata da çok iyi, pide de hadi idare eder diyelim. Ama nescafe?? 3ü bir arada olanlardan hani, değil mi? Yani şekerli. Ve işte asıl şeker başrolü kadayıf! Kalp-kalp-kalp...
sen rüyanda ben gerçek hayatta yedim, cuma günü avucumu yalamam inş.Bence buda bağımlılık. Yemeyeyim bi kaç gün sonra başım ağrır benim. Tam yoksunluk belirtileri yani. Ama arınmak lazım bi şekilde.
pide nin bile oluru varda kadayıfın yokbende dün rüyamda yedim
Benzer Konular
