- 7 Temmuz 2011
- 1.362
- 2.609
- 333
Allaha emanet ol inşallah hayırlı yolculuklar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.632
- 598
- 35
Sağol canım
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Aaa çok güzel veriyorsun maşallah sakin birakmaBugun askili bir bluz aldim normalde M beden giyiyorum ama M bedeni biraz sıktı malesef L aldim. Tum motivasyonum dustu
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Ben severim çorba içmeyi Bide bizim bu çorba soğuyunca muhallebi gibi sert bi kıvam alıyor o yüzden çok seviyorum katı olduğu için daha doyurucu geliyor ya bide sabah yere yetişme telaşında olunca dolapta hazırda ne varsa onu yemek işime geliyor :)
Çok güzel menü olmuş afiyet olsun canım
Hayırlı yolculuklar :)
Menülerin zengin ama ölçülü afiyet olsun :) ya valla nasıl istila etmiş Bedenimizi şeker. Değil bırakmak, bırakmayı istemiyorum bile
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Tesekkurler oluuur
senin kilon kac canim
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
bugün biraz diyet dışı oldu
sabah 1 dilim yumurtalı ekmek 2 kasık menemen peynir 2 ceviz
öğle cevizli peynirli salata 1 yemek tabağı avuç içi kadar pide
ara nescafe fındıklı
aksam 3 kasık kuru fasulye, 1 küçük dilim kadayıf
spor yok
su 2 lt kadar
yarın mutlaka spor da ekleyeceğim
sabah 1 dilim yumurtalı ekmek 2 kasık menemen peynir 2 ceviz
öğle cevizli peynirli salata 1 yemek tabağı avuç içi kadar pide
ara nescafe fındıklı
aksam 3 kasık kuru fasulye, 1 küçük dilim kadayıf
spor yok
su 2 lt kadar
yarın mutlaka spor da ekleyeceğim
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Cuma günü 58,6 yla başladım.Tesekkurler oluuur
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Aa senin kilon yokmus ki boyun kac, kac kilo olmak istiyorsun?
Uf uf uf... canım çekti valla ne yalan söyliyeyim bu ne dehşet menü :)))bugün biraz diyet dışı oldu
sabah 1 dilim yumurtalı ekmek 2 kasık menemen peynir 2 ceviz
öğle cevizli peynirli salata 1 yemek tabağı avuç içi kadar pide
ara nescafe fındıklı
aksam 3 kasık kuru fasulye, 1 küçük dilim kadayıf
spor yok
su 2 lt kadar
yarın mutlaka spor da ekleyeceğim
Şaka bir yana, aslında menün baştan aşağı kötü değil. Mesela ekmek 1 dilim ile sınırlı olduğu için kahvaltı güzelmiş. Öğlenki salata da çok iyi, pide de hadi idare eder diyelim. Ama nescafe?? 3ü bir arada olanlardan hani, değil mi? Yani şekerli. Ve işte asıl şeker başrolü kadayıf! Kalp-kalp-kalp...
Boyum 163 cm. 53 kg hedefim inşaallah.
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Benim boyum 1.70 hedefim 55. Bu sabah ac karna 58,7 ciktim kilolarimiz cok yakin. Kapisalim o halde cuma sonuclari goruruz
Hmmm, afiyet olsun. Evet çorba gayet güzel bir fikir.
Çok teşekkürler.
Teşekkür ederim. :)
Tamam o zaman iyi olan kazansın.Benim boyum 1.70 hedefim 55. Bu sabah ac karna 58,7 ciktim kilolarimiz cok yakin. Kapisalim o halde cuma sonuclari goruruz
Uuu boyun çok iyiymiş. Hedefin ondan da iyi. Ben de mi hedefimi büyütsem napsam
2. hedefim de 50 kg.
- 7 Temmuz 2011
- 1.362
- 2.609
- 333
Bence buda bağımlılık. Yemeyeyim bi kaç gün sonra başım ağrır benim. Tam yoksunluk belirtileri yani. Ama arınmak lazım bi şekilde.Menülerin zengin ama ölçülü afiyet olsun :) ya valla nasıl istila etmiş Bedenimizi şeker. Değil bırakmak, bırakmayı istemiyorum bile
pide nin bile oluru varda kadayıfın yokbugün biraz diyet dışı oldu
sabah 1 dilim yumurtalı ekmek 2 kasık menemen peynir 2 ceviz
öğle cevizli peynirli salata 1 yemek tabağı avuç içi kadar pide
ara nescafe fındıklı
aksam 3 kasık kuru fasulye, 1 küçük dilim kadayıf
spor yok
su 2 lt kadar
yarın mutlaka spor da ekleyeceğim
bende dün rüyamda yedim 
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.785
- 1.123
E senin kilo az amaBugun askili bir bluz aldim normalde M beden giyiyorum ama M bedeni biraz sıktı malesef L aldim. Tum motivasyonum dustu
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.785
- 1.123
Etmelisin.
- 8 Ağustos 2008
- 35.203
- 41.785
- 1.123
Ooo maşallah
Benzer Konular
