Spor olsaydı 10 duMenüm
Sabah
1 buçuk dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 yemek kaşığı lor
1kk peynir
Ara 2 yaprak galeta 8 çiğ badem
Öğle 1 tabak Taze fasulye
2 kaşık süzme yoğurt
1 buçuk dilim ekmek
Ara yarım muz
Akşam
Karpuz 2 yaprak galeta 1 kk peynir
Sonra azcık daha karpuz yedim
Su 2 litreyi geçtim sanırım
Spor yok
Kitap yok
1 yaşında olan bebişin arkasında gezmek var.
Piki :)
Cnm cok gecmis olsun .rabbim sifa versin insallah
Abla profilfotogragin dikkatimi cekti tebrik ederim. Su orucu ise yaramis tebrikler
Hakkaten tebrik ederim
Kitabın adını da yazarmısın?
Harikasın canımB
Bu saate ne yemegi yatcaz artık
Du menüyüde vereyim
Sabah yumurta
1 galeta
8 zeytin
Yeşil cay
Dibek kahvesi
Öğle
Yoğurt
Bezelye yemegi
2 galeta
Salata
Aksam
Bezelye
Salata
Yumurta
15000 adim
Yarim saat plates
Ahmet ümit e devam
Ay bide maske yaptım
8 gündür tek bir cikolata yemedim mucize gibi birsey
Çok geç mi geliyorlar böyle işten.
Çok güzeel..Evet gelelim bemim iftar menume.
2 tane tavuk durum. 350 ml ayran
Yatana kadar 3 lt su.
110 ip atlama
10 dakika ankara oyun havasi
Kitap pinhan. Cok sikildim bu kitaptan bitiremiyorum
Geçmiş olsun canım
Saol kaptanım
1984'u okuyorum hala bugun yarin biter diye dusunuyorum :)
Keşke canım ya ama sabah ve öğle yemeğimi işte yiyorum ve evden getiriyorum ekmek işine hiç girmiyorum zaten yemeğimi zor getiriyorum her gün hergün çok zor oluyor ev ve işim çok uzak ama yinede haftaya getirmeye çalışayım
Afiyet olsun canım 9
Yoğurt , meyva yada kuruyemiş alabilirsin yanına canımKeşke canım ya ama sabah ve öğle yemeğimi işte yiyorum ve evden getiriyorum ekmek işine hiç girmiyorum zaten yemeğimi zor getiriyorum her gün hergün çok zor oluyor ev ve işim çok uzak ama yinede haftaya getirmeye çalışayım
