-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
tamam bunu deneyeyim ben cnmben bir süre limon ve sirke sürüp yattım yüzüme o biraz lekeleri aldı tamamen kendi cildim değil hala var tatlım bakıyorum herkesin tek bir tonda cildi var bembeyazbide kendime bakıyorum harita gibi her yeri değişik bir renk ama dikkatli bakınca belli oluyor sende bir dene derim limon ve sirke sür yat geceleri
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Dondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsak
ne dersin 
ben bugün tüm gün hatta muhtemelen yarın da hastaneyim inş kardeşimin yanında durucam cumartesi başlasak olur mu? Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyor
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedim
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Hayırdır canım? Kardeşinin nesi var?Dondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsak
Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyor
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedim
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Kardeşine Allah acil şifa versin canımDondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsak
Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyor
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedim
merhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Cok güzel ama kahvaltısız olmaz.
Mutlaka kahvaltı yap
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Hocam naberDogru sen emziriyordun degil mi canim? Bol proteinli + lifli kahvalti cok daha guzel olurdu
Bugün nasıl gidiyor
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Geçmiş olsun canım.Zereno m kardeşinin nesi var kuzum? Rabbim acil sifalar versin. Bu arada dün telefonumu bir konferans salonunda
düşünmüşüm. Bulundu ama henüz bana ulaşmadı. Whatsaap a bakamiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Tatlım bebek kaç aylık?
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Suyu sporuda yazki puan verelim
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
bugünkü menü
sabah domates salatalık 2 haşlanmış yumurta peynir
öğle 1 kase cevizli pulbiberli yoğurt 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
akşam 4 köfte salata
ara 3 fındık 1 hurma
spor 45 dk yürüyüş
su 2.5 lt
kitap yok bebişi plaja götürdüm oynattım, maç izledim vakit kalmadı
sabah domates salatalık 2 haşlanmış yumurta peynir
öğle 1 kase cevizli pulbiberli yoğurt 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
akşam 4 köfte salata
ara 3 fındık 1 hurma
spor 45 dk yürüyüş
su 2.5 lt
kitap yok bebişi plaja götürdüm oynattım, maç izledim vakit kalmadı
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Cok guzel menun canim
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Iyi aksamlar bugunku menum
Sabah bol domates salatalik biber
Ara cay
Oglen soguk kahve, 1 yesil elma
Ara sade turk kahvesi
Aksam tavuklu peynirli salata
Ara cay
Gece de turk kahvesi icerim
Bir de benim salatalarim cok zengin oluyor icinde zeytin, misir, sebzeler oluyor yani biraz kalorisi yuksek oluyor :)
Spor olarak 9000 adim
1.5 lt su
Sabah vapurda biraz kitap okudum
Sabah bol domates salatalik biber
Ara cay
Oglen soguk kahve, 1 yesil elma
Ara sade turk kahvesi
Aksam tavuklu peynirli salata
Ara cay
Gece de turk kahvesi icerim
Bir de benim salatalarim cok zengin oluyor icinde zeytin, misir, sebzeler oluyor yani biraz kalorisi yuksek oluyor :)
Spor olarak 9000 adim
1.5 lt su
Sabah vapurda biraz kitap okudum
Cok guzel menun canimbugünkü menü
sabah domates salatalık 2 haşlanmış yumurta peynir
öğle 1 kase cevizli pulbiberli yoğurt 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
akşam 4 köfte salata
ara 3 fındık 1 hurma
spor 45 dk yürüyüş
su 2.5 lt
kitap yok bebişi plaja götürdüm oynattım, maç izledim vakit kalmadı
Benzer Konular
