tamam bunu deneyeyim ben cnmben bir süre limon ve sirke sürüp yattım yüzüme o biraz lekeleri aldı tamamen kendi cildim değil hala var tatlım bakıyorum herkesin tek bir tonda cildi var bembeyazbide kendime bakıyorum harita gibi her yeri değişik bir renk ama dikkatli bakınca belli oluyor sende bir dene derim limon ve sirke sür yat geceleri
Dondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsak
Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyorcanım akşam baktım ve birisini yaptım artık iki haafta bir maskeyi denerim inşallah sonuç alırım bu arada çocuk maşallah bebek gibi
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedimbende doğum lekesi yoktu ama çilliyim zaten:)
pirinç suyunu övüyorlardı. ten rengini açıyormuş.
Hayırdır canım? Kardeşinin nesi var?Dondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsakben bugün tüm gün hatta muhtemelen yarın da hastaneyim inş kardeşimin yanında durucam cumartesi başlasak olur mu?
Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyor
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedim
Kardeşine Allah acil şifa versin canımDondurmalı ve dondurmasız yapanlar yarış mı yapsakben bugün tüm gün hatta muhtemelen yarın da hastaneyim inş kardeşimin yanında durucam cumartesi başlasak olur mu?
Di mi ya maşallah :) ama çok bakım yapıyor
Bu kızı da biliyorum bunun da cildi çok güzel maşallah pirinç suyu hakikaten güzel denedim
Cok güzel ama kahvaltısız olmaz.merhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
Mukemmelmerhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
Dogru sen emziriyordun degil mi canim? Bol proteinli + lifli kahvalti cok daha guzel olurduCok güzel ama kahvaltısız olmaz.
Mutlaka kahvaltı yap
Hocam naberDogru sen emziriyordun degil mi canim? Bol proteinli + lifli kahvalti cok daha guzel olurdu
Geçmiş olsun canım.Zereno m kardeşinin nesi var kuzum? Rabbim acil sifalar versin. Bu arada dün telefonumu bir konferans salonunda
düşünmüşüm. Bulundu ama henüz bana ulaşmadı. Whatsaap a bakamiyorum
Tatlım bebek kaç aylık?merhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
Suyu sporuda yazki puan verelimmerhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
Cok guzel menun canimmerhaba kızlar bugun sanırım başardım :)))
sabah
1 su bardağı süt 3 yk lifalif toz tarçın
ara
3 kuru kayısı 1 bardak rezene çayı
öğlen
1 porsıyon tavuk döner
1 kepçe çorba (ekmek yok)
ara
1su bardağı yoğurt iki kuru kayısı
akşam 1 porsiyon semizotu yemeği ve 1 su bardağı yoğurt.
nasıl :)??
Cok guzel menun canimbugünkü menü
sabah domates salatalık 2 haşlanmış yumurta peynir
öğle 1 kase cevizli pulbiberli yoğurt 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
akşam 4 köfte salata
ara 3 fındık 1 hurma
spor 45 dk yürüyüş
su 2.5 lt
kitap yok bebişi plaja götürdüm oynattım, maç izledim vakit kalmadı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?