- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
canım akşam baktım ve birisini yaptım artık iki haafta bir maskeyi denerim inşallah sonuç alırım bu arada çocuk maşallah bebek gibiipek zeynep canım ciltle ilgili soru sormuşsun YouTube da Aras barlas diye bi kanal var çocuğun cildi kaymak gibi maşallah
yaptıklarını anlatıyor çok güzel doğal tarifler var bi dene istersen
kızlar selam günaydın herkese.
tüm yazılanları okusamda yazmaya yetişemiyorum.
1 yaşında bebeğim var. aksam işten gidince onla uğraşıyorum ve maalesef 12 den önce uyumayan bir bebek. birde tez yazıyorum bu ara. kitap okuyamıyordum ama basit kafamı çok yormayan bir kitaba sayenizde başlayacağım:)
bebeğim geceleri ve haftasonu emmeye devam ettiği için çok etkili bir diyet yapamıyorum. bazı baharatları sütü kestiği için kullanamıyorum.
mesela benim favorim zencefil zerdeçaldır ama süt kesiyor.
o yuzdn toz tarçın ile idare ediyorum:)
bugun işe gelirken kuru kayısı ,soda ve kefir getirdim. ara öğünümde onları tüketeceğim.
akşam eşim kola içerken bende soda içtim.bu bile benim için büyük gelişme...
buranın yararı kaçınılmaz ama keşke daha aktif olabilsem..
bir adımsayar almayı düşünüyorum. vestelin sitesinde var biraz pahalı ama hoş görünüyor.
benden şimdilik bu kadar.sevgiler
tüm yazılanları okusamda yazmaya yetişemiyorum.
1 yaşında bebeğim var. aksam işten gidince onla uğraşıyorum ve maalesef 12 den önce uyumayan bir bebek. birde tez yazıyorum bu ara. kitap okuyamıyordum ama basit kafamı çok yormayan bir kitaba sayenizde başlayacağım:)
bebeğim geceleri ve haftasonu emmeye devam ettiği için çok etkili bir diyet yapamıyorum. bazı baharatları sütü kestiği için kullanamıyorum.
mesela benim favorim zencefil zerdeçaldır ama süt kesiyor.
o yuzdn toz tarçın ile idare ediyorum:)bugun işe gelirken kuru kayısı ,soda ve kefir getirdim. ara öğünümde onları tüketeceğim.
akşam eşim kola içerken bende soda içtim.bu bile benim için büyük gelişme...
buranın yararı kaçınılmaz ama keşke daha aktif olabilsem..
bir adımsayar almayı düşünüyorum. vestelin sitesinde var biraz pahalı ama hoş görünüyor.
benden şimdilik bu kadar.sevgiler
ciltle ilgili ne sormuştun. kaçırmışım.
hiç bir şey yememişsin canımBugun cok basarisizim arkadaslar yemek yiyemedim tasinma telasindan
Sabah bol salatalik bol domates cay
Ara cay
Oglen kahve 1 yesil elma
Ara cay
Aksam turk kahvesi 1 yesil elma sade soda
2 lt su
8000 adim
aksam sonradan yediklerin olmasaymış süpermişGünaydın kızlar.bu ara hareketli bir dönemdeyim dün de liseden kızarkadaşlarımla buluştuk.birazcık kaçamağımsı oldu ama ne yapalım telafi edeceğiz
Sabah: haşl.yumurta,peynir, zeytin, domates salatalık,1dlm tb ekmek
Ara:1hurma
Öğle:5ksşık bezelye,3kaşık bulgur pilavı,1dlm ekmek,yoğurt
Ara:4-5kiraz,2kayısı
Akşam:yoğurtlu kabak
Çok az kuruyemiş,3kalamar,6-7 kızarmış patates,2dlm karpuz eve gelince oğlumun kaşıkladığı nutelladan 2çay kaşığı
15dk kalça egzersizi,10dk karın egzersizi,10dk yüzme
2lt su
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
canım yüzümde biraz doğum lekeleri ve güneş lekeleri kaldı güneş kremi kullanıyorum ama bu eski lekeler için kızlara maske sormuştum seninde bildiğin varsa paylaşırsan sevinirim
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
AYŞE KULİN VE AHMET ÜMİT TAVSİYE EDERİM kesinlikle elinden bırakamazsın, adım sayarda alma bence telefona değişik proğramlar var onlardan birini indir derimkızlar selam günaydın herkese.
tüm yazılanları okusamda yazmaya yetişemiyorum.
1 yaşında bebeğim var. aksam işten gidince onla uğraşıyorum ve maalesef 12 den önce uyumayan bir bebek. birde tez yazıyorum bu ara. kitap okuyamıyordum ama basit kafamı çok yormayan bir kitaba sayenizde başlayacağım:)
bebeğim geceleri ve haftasonu emmeye devam ettiği için çok etkili bir diyet yapamıyorum. bazı baharatları sütü kestiği için kullanamıyorum.
mesela benim favorim zencefil zerdeçaldır ama süt kesiyor.
bugun işe gelirken kuru kayısı ,soda ve kefir getirdim. ara öğünümde onları tüketeceğim.
akşam eşim kola içerken bende soda içtim.bu bile benim için büyük gelişme...
buranın yararı kaçınılmaz ama keşke daha aktif olabilsem..
bir adımsayar almayı düşünüyorum. vestelin sitesinde var biraz pahalı ama hoş görünüyor.
benden şimdilik bu kadar.sevgiler
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
bende de aynı problem var alnımda dogum lekesi kaldıcanım yüzümde biraz doğum lekeleri ve güneş lekeleri kaldı güneş kremi kullanıyorum ama bu eski lekeler için kızlara maske sormuştum seninde bildiğin varsa paylaşırsan sevinirim
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Nutella ve kızartmadan birer puan kırdımGünaydın kızlar.bu ara hareketli bir dönemdeyim dün de liseden kızarkadaşlarımla buluştuk.birazcık kaçamağımsı oldu ama ne yapalım telafi edeceğiz
Sabah: haşl.yumurta,peynir, zeytin, domates salatalık,1dlm tb ekmek
Ara:1hurma
Öğle:5ksşık bezelye,3kaşık bulgur pilavı,1dlm ekmek,yoğurt
Ara:4-5kiraz,2kayısı
Akşam:yoğurtlu kabak
Çok az kuruyemiş,3kalamar,6-7 kızarmış patates,2dlm karpuz eve gelince oğlumun kaşıkladığı nutelladan 2çay kaşığı
15dk kalça egzersizi,10dk karın egzersizi,10dk yüzme
2lt su
8
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Sodada mideyi genişletiyor diye duydum canım. Tecrübe edemedim çünkü içemiyorum sevmedim. Tecrübesi olanlar açıklama yapsın. Adımdaydı satın almana gerek yok telefona indirirsen yeterli. Bebişini Allah bağışlasın, gülerek büyütkızlar selam günaydın herkese.
tüm yazılanları okusamda yazmaya yetişemiyorum.
1 yaşında bebeğim var. aksam işten gidince onla uğraşıyorum ve maalesef 12 den önce uyumayan bir bebek. birde tez yazıyorum bu ara. kitap okuyamıyordum ama basit kafamı çok yormayan bir kitaba sayenizde başlayacağım:)
bebeğim geceleri ve haftasonu emmeye devam ettiği için çok etkili bir diyet yapamıyorum. bazı baharatları sütü kestiği için kullanamıyorum.
mesela benim favorim zencefil zerdeçaldır ama süt kesiyor.
bugun işe gelirken kuru kayısı ,soda ve kefir getirdim. ara öğünümde onları tüketeceğim.
akşam eşim kola içerken bende soda içtim.bu bile benim için büyük gelişme...
buranın yararı kaçınılmaz ama keşke daha aktif olabilsem..
bir adımsayar almayı düşünüyorum. vestelin sitesinde var biraz pahalı ama hoş görünüyor.
benden şimdilik bu kadar.sevgiler
merhaba
gezegenfeza
nickin çok hoş bu arada:)sade soda mineral deposu. ve içince bana tokluk hissi veriyor inanılmaz derecede şişiriyor.
severek içiyorumda. ve hangi diyetisyene gittiysem mutlaka günde 1 soda içmemi öneriyorlar.
bende en azından kola yerine içeyim diyorum. mide büyütma olayını ilk defa duydum açıkçası.
bebişime iyi dileklerin için çok teşekkür ediyorum. keltoş tombik bir oğlum var. hepinizi öpüyoruz:)
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
ben bir süre limon ve sirke sürüp yattım yüzüme o biraz lekeleri aldı tamamen kendi cildim değil hala var tatlım bakıyorum herkesin tek bir tonda cildi var bembeyaz
bide kendime bakıyorum harita gibi her yeri değişik bir renk ama dikkatli bakınca belli oluyor sende bir dene derim limon ve sirke sür yat geceleri bende doğum lekesi yoktu ama çilliyim zaten:)canım yüzümde biraz doğum lekeleri ve güneş lekeleri kaldı güneş kremi kullanıyorum ama bu eski lekeler için kızlara maske sormuştum seninde bildiğin varsa paylaşırsan sevinirim
pirinç suyunu övüyorlardı. ten rengini açıyormuş.
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
Noolmuş keltoşsa, benim eşimde keltoşmerhaba
sade soda mineral deposu. ve içince bana tokluk hissi veriyor inanılmaz derecede şişiriyor.
severek içiyorumda. ve hangi diyetisyene gittiysem mutlaka günde 1 soda içmemi öneriyorlar.
bende en azından kola yerine içeyim diyorum. mide büyütma olayını ilk defa duydum açıkçası.
bebişime iyi dileklerin için çok teşekkür ediyorum. keltoş tombik bir oğlum var. hepinizi öpüyoruz:)
. Dediğim gibi canım tecrübem yok. Iyı geldiğini biliyorsan sorunda yok.
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Canım günlük d vitamini ve omega3 kullanıyomusun?Ya ani kilo artışı sebep olmuştur diye düşünyorum. Alınan her 1 kg eklemler 10 kg yük bindiriyor.. 5 6 kilo aldıgıma göre 50 60 kg fazladan yük biniyor.. Canım acısa da spor yapmalıyım bir süre.. Zayıfladıkça agrı geçmezseEllssa
Hacamat yaptır canım..
Rastgele şekerim.
Hayır kullanmıyorum ama 3 hafta önce tahlil verniştim tüm degerlerim ideal sınırlarda çıkmıştı.. Ama bu ara balık vb pek yemiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Canım zaren emzirirken katı diyet olmaz. Sen sağlıklı beslenme ve bol su ile halledersin merak etme. Spora da çok yüklenme. Belli bi süre yapsan yeterli.kızlar selam günaydın herkese.
tüm yazılanları okusamda yazmaya yetişemiyorum.
1 yaşında bebeğim var. aksam işten gidince onla uğraşıyorum ve maalesef 12 den önce uyumayan bir bebek. birde tez yazıyorum bu ara. kitap okuyamıyordum ama basit kafamı çok yormayan bir kitaba sayenizde başlayacağım:)
bebeğim geceleri ve haftasonu emmeye devam ettiği için çok etkili bir diyet yapamıyorum. bazı baharatları sütü kestiği için kullanamıyorum.
mesela benim favorim zencefil zerdeçaldır ama süt kesiyor.
bugun işe gelirken kuru kayısı ,soda ve kefir getirdim. ara öğünümde onları tüketeceğim.
akşam eşim kola içerken bende soda içtim.bu bile benim için büyük gelişme...
buranın yararı kaçınılmaz ama keşke daha aktif olabilsem..
bir adımsayar almayı düşünüyorum. vestelin sitesinde var biraz pahalı ama hoş görünüyor.
benden şimdilik bu kadar.sevgiler
Bazı bünyelerde ödem yapabiliyor soda.
- 8 Ağustos 2008
- 35.215
- 41.846
- 1.123
Büyüttüğünü ben de ilk defa duydum..merhaba
sade soda mineral deposu. ve içince bana tokluk hissi veriyor inanılmaz derecede şişiriyor.
severek içiyorumda. ve hangi diyetisyene gittiysem mutlaka günde 1 soda içmemi öneriyorlar.
bende en azından kola yerine içeyim diyorum. mide büyütma olayını ilk defa duydum açıkçası.
bebişime iyi dileklerin için çok teşekkür ediyorum. keltoş tombik bir oğlum var. hepinizi öpüyoruz:)
Benim rus diyetinde tam aksine mide küçülsün diye soda içiliyodu.
Noolmuş keltoşsa, benim eşimde keltoş
- 18 Mart 2018
- 30.593
- 121.646
- 598
- 35
3 sene önce havcamat yaptıracaktık.
Eşime dedimki önceben yaptiriyim sen sonra yaptır. Yok ben öyle dememişim sen git yaptır birde video çektir. Gördükten sonra dahada yaptırmadım korktum
Benzer Konular
