Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

ipek zeynep · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlar

Çok şükür bugün de kaçamaksız ve bol sporlu ( 50 dakika tempolu yürüyüş + sonradan 15 dakikacıkda olsa parka giderken )
günü bitirdim sayılır
Menüm konusunda da çok memnum

Cuma günü yine diyetisyene başladığımda zaten kadının listelerine uyarak devam edeceğim Spora da devam inşallah hani zayıflamaktan öte sanki kendime özel bir seans hazırlamışım gibi hissediyorum kulağımda son ses yürürken

Umarım sizlerde çok güzel motive olup cumaya güzel rakamlar için elinizden geleni yapıyorsunuzdur

Tatlım kaç kilosun
Benden başka 76 yada civarı var mi

Arc-en-ciel · 20 Haziran 2018

upuzzuun bir aradan sonra merhaba 2. takım, okul bitti ramazanda bayramda kilolar alındı şimdi de vermek için yine kürkçü dükkanına dönüldü :KK49:

buradan sanırım 73 gibi ayrılmıştım sanırım şu an 77-78 civarıyım. inanılmaz bir pisboğazlık içindeyim son zamanlarda, akşam bebiş uyuyunca gelsin cipsler gitsin dondurmalar. sıfır spor, yani tam sopalık oldum anlayacağınız, haydi iş güç çocuk ev stresi dedik şimdi yaz tatili geldi toparlanma zamanı geldi, aslında şu ana kadar zaten vermiş olmalıydım ama işte tam tersi oldu, sızlanmanın faydası yok. yarın sabah tartılıp yazarım, inş geçen seferki gibi eksilere düşerim, hepimize bol eksiler olsun o zamn

oynakbasi34 · 20 Haziran 2018

ipek zeynep .!.:
Tatlım kaç kilosun
Benden başka 76 yada civarı var mi

Kız 76 kg olsam bayram ederim

Maalesef benim rekorum 124.5 kgdu

8. Takıma kaptan olduktan sonra baya bir motive olmuştum ve 86ya kadar düşmüştüm

maalesef boyun fıtığı illeti, Ramazandı ve birazda benim pis boğazlığım derken kilo aldım ve tekrar 96yi gördüm :oops:

ama 3 gündür süper gidiyorum hatta sabah yürüyüşlerimi de yapıyorum :21:

inşallah bir daha geri almamak üzere bu sefer kilolarımı göndereceğim :21:

yumaknuro .!.:
upuzzuun bir aradan sonra merhaba 2. takım, okul bitti ramazanda bayramda kilolar alındı şimdi de vermek için yine kürkçü dükkanına dönüldü buradan sanırım 73 gibi ayrılmıştım sanırım şu an 77-78 civarıyım. inanılmaz bir pisboğazlık içindeyim son zamanlarda, akşam bebiş uyuyunca gelsin cipsler gitsin dondurmalar. sıfır spor, yani tam sopalık oldum anlayacağınız, haydi iş güç çocuk ev stresi dedik şimdi yaz tatili geldi toparlanma zamanı geldi, aslında şu ana kadar zaten vermiş olmalıydım ama işte tam tersi oldu, sızlanmanın faydası yok. yarın sabah tartılıp yazarım, inş geçen seferki gibi eksilere düşerim, hepimize bol eksiler olsun o zamn

O zaman tekrar hoş geldin diyelim canım :KK68:

Yazı çok güzel değerlendirip şu fazlalıkları göndereceğiz inşallah

ipek zeynep · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
Kız 76 kg olsam bayram ederim
Maalesef benim rekorum 124.5 kgdu 8. Takıma kaptan olduktan sonra baya bir motive olmuştum ve 86ya kadar düşmüştüm maalesef boyun fıtığı illeti, Ramazandı ve birazda benim pis boğazlığım derken kilo aldım ve tekrar 96yi gördüm ama 3 gündür süper gidiyorum hatta sabah yürüyüşlerimi de yapıyorum inşallah bir daha geri almamak üzere bu sefer kilolarımı göndereceğim

O zaman tekrar hoş geldin diyelim canım
Yazı çok güzel değerlendirip şu fazlalıkları göndereceğiz inşallah

Verilen kiloyu almak kadar kötü bir sey yok inşallah verip hiç almayacagiz bu kez

sel · 20 Haziran 2018

Ben bu gun sigarayi da birakmaya karar verdim.
Ama.korkuyorum kilo alir miyim diye.
Son 1 sigaram var onu da gecenin ilerleyen saatlerinde icip bu konuyu kapatacagim insallah.
Destekleriniz ve düşüncelerinizi bekliyorum.

ipek zeynep · 20 Haziran 2018

sel .!.:
Ben bu gun sigarayi da birakmaya karar verdim.
Ama.korkuyorum kilo alir miyim diye.
Son 1 sigaram var onu da gecenin ilerleyen saatlerinde icip bu konuyu kapatacagim insallah.
Destekleriniz ve düşüncelerinizi bekliyorum.

Almassin canim hatta cildin daha güzel olur biz sismaniz çünkü zayiflarin gun boyu yediğini biz bır ogunde yiyoruz bence şimdi ic daha fazla bekleme iç bitir bu sigara isini

Zereno · 20 Haziran 2018

İyi akşamlar bütün gün uğrayamadım ve kaçırdım yine

niye bu kadar zor adapte oluyorum

Zereno · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlar

Çok şükür bugün de kaçamaksız ve bol sporlu ( 50 dakika tempolu yürüyüş + sonradan 15 dakikacıkda olsa parka giderken )
günü bitirdim sayılır
Menüm konusunda da çok memnum

Cuma günü yine diyetisyene başladığımda zaten kadının listelerine uyarak devam edeceğim Spora da devam inşallah hani zayıflamaktan öte sanki kendime özel bir seans hazırlamışım gibi hissediyorum kulağımda son ses yürürken

Umarım sizlerde çok güzel motive olup cumaya güzel rakamlar için elinizden geleni yapıyorsunuzdur

Ya maşallah benimde ilacım spor bence ya aslında bugün 1,5 kilo vermişim o kadar rahat yediğim halde (biçoğu ödem gibi birşeydi bence) ama bugün yine biraz kaçırdım :KK43:

belki senşn gibi spora ağırlık versem beslenmem de daha güzel olur :/

oynakbasi34 .!.:
Canım eminim sende çok kısa sürede yine azmi yakalayıp süper devam edeceksin

İnş benim inancım gittikçe azalıyor ama :KK43:

yumaknuro .!.:
upuzzuun bir aradan sonra merhaba 2. takım, okul bitti ramazanda bayramda kilolar alındı şimdi de vermek için yine kürkçü dükkanına dönüldü buradan sanırım 73 gibi ayrılmıştım sanırım şu an 77-78 civarıyım. inanılmaz bir pisboğazlık içindeyim son zamanlarda, akşam bebiş uyuyunca gelsin cipsler gitsin dondurmalar. sıfır spor, yani tam sopalık oldum anlayacağınız, haydi iş güç çocuk ev stresi dedik şimdi yaz tatili geldi toparlanma zamanı geldi, aslında şu ana kadar zaten vermiş olmalıydım ama işte tam tersi oldu, sızlanmanın faydası yok. yarın sabah tartılıp yazarım, inş geçen seferki gibi eksilere düşerim, hepimize bol eksiler olsun o zamn

Hoşgeldin canım bende yeni döndüm daha doğrusu dönmeye çalışıyorum :KK43:

oynakbasi34 .!.:
Kız 76 kg olsam bayram ederim
Maalesef benim rekorum 124.5 kgdu 8. Takıma kaptan olduktan sonra baya bir motive olmuştum ve 86ya kadar düşmüştüm maalesef boyun fıtığı illeti, Ramazandı ve birazda benim pis boğazlığım derken kilo aldım ve tekrar 96yi gördüm ama 3 gündür süper gidiyorum hatta sabah yürüyüşlerimi de yapıyorum inşallah bir daha geri almamak üzere bu sefer kilolarımı göndereceğim

O zaman tekrar hoş geldin diyelim canım
Yazı çok güzel değerlendirip şu fazlalıkları göndereceğiz inşallah

Ya oynakbaşı benim çok zoruma gidiyor verdiklerimi almış olmak 78e kadar düşüp geri çıkmak bi türlü kabullenemiyorum :KK43:

sel .!.:
Ben bu gun sigarayi da birakmaya karar verdim.
Ama.korkuyorum kilo alir miyim diye.
Son 1 sigaram var onu da gecenin ilerleyen saatlerinde icip bu konuyu kapatacagim insallah.
Destekleriniz ve düşüncelerinizi bekliyorum.

Tebrik ederim canım çok sevindim inş bugün tamamen sigarayla arana bir set çekersin ve bir daha içmezsin :) Kilo alacağını düşünmüyorum sonuçta aynı zamanda beslenmene de dikkat edeceksin ama ağzını oyalamak için sakız türevi bişeyler olabilir bir süre belki

oynakbasi34 · 20 Haziran 2018

ipek zeynep .!.:
Verilen kiloyu almak kadar kötü bir sey yok inşallah verip hiç almayacagiz bu kez

Aminnnn inşallah canım :KK68:

sel .!.:
Ben bu gun sigarayi da birakmaya karar verdim.
Ama.korkuyorum kilo alir miyim diye.
Son 1 sigaram var onu da gecenin ilerleyen saatlerinde icip bu konuyu kapatacagim insallah.
Destekleriniz ve düşüncelerinizi bekliyorum.

Allah yardımcın olsun canım

bu arada aklında bulunsun fesleğen koklamak yatta iki dakika da olsa yaprağını çiğnemek sigaradan iyice tiksinmeye yardımcıymış

bende yeni okudum ama açıkçası ben cesaret edemiyorum

en son denediğimde asabi Şirin gibi dolaştım ortalıkta ve 3 gün boyunca kıtlıktan çıkmış gibiydim ( tabi bu benimle alakalıydı sadece bir nevi bahane olmuştu yoksa can istediğinden değildi benimki tamamen beynin obezliğinden aç gözlülüktendi )
En sonunda evde fazla terör estirdim sanırım bir baktım eşim gidip almış bana bir paket len Allah aşkına iç hem çekilmiyorsun hemde daha beter kilo alacaksın demişti ( tabi ben o dönem rekor kiloma yakındım dahası beni yatalak yapardı

Umarım sıkıntısız o süreci de aradan çıkartırsın :KK60:

Darısı benimde başıma ...Aminnnn
:KK68:

Zereno .!.:
İyi akşamlar bütün gün uğrayamadım ve kaçırdım yine niye bu kadar zor adapte oluyorum

İyi akşamlar canım hoş geldin :KK60:

Bozma moralini eminim bir kaç güne adapte olursun yine

İçinden bol bol La Havle vela kuvvete diye geçir

Rabbim kuvvet verecektir inşallah ...Aminnnnnnn

Zereno · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
İyi akşamlar canım hoş geldin
Bozma moralini eminim bir kaç güne adapte olursun yine İçinden bol bol La Havle vela kuvvete diye geçir Rabbim kuvvet verecektir inşallah ...Aminnnnnnn

Ya aslında hiç aklıma gelmemişti manevi bir destek doğru diyorsun saol canım inş okuycam

oynakbasi34 · 20 Haziran 2018

Zereno .!.:
Ya maşallah benimde ilacım spor bence ya aslında bugün 1,5 kilo vermişim o kadar rahat yediğim halde (biçoğu ödem gibi birşeydi bence) ama bugün yine biraz kaçırdım belki senşn gibi spora ağırlık versem beslenmem de daha güzel olur :/

İnş benim inancım gittikçe azalıyor ama

Hoşgeldin canım bende yeni döndüm daha doğrusu dönmeye çalışıyorum

Ya oynakbaşı benim çok zoruma gidiyor verdiklerimi almış olmak 78e kadar düşüp geri çıkmak bi türlü kabullenemiyorum

Tebrik ederim canım çok sevindim inş bugün tamamen sigarayla arana bir set çekersin ve bir daha içmezsin :) Kilo alacağını düşünmüyorum sonuçta aynı zamanda beslenmene de dikkat edeceksin ama ağzını oyalamak için sakız türevi bişeyler olabilir bir süre belki

Canım o sporu inan zayıflamaktan çok sadece kendim için bir şey yapmış olmak için başladım

sonuçta evet gündüz kızlarla çıkıyorum ama çoğu zaman ikisinin de istekleri farklı olunca gönüllerini yapayım derken ben beynim yorulmuş ama gezdiğinden hiç zevk almamış biri olarak dönüyorum evime

Evet uykudan biraz daha feragat etmiş oluyorum ama inan çok çabuk alışıyor insan ve o saatlerde çok fazla insan parkta olmadığından kulaklığımı takıp son ses en sevdiğim hızlı şarkıları dinleyerek keyif yapıyorum resmen yürürken

Bak yarın sabah büyük kızın doktor randevusu var

normalde iptal ederdim yürüyüşü ama bu sefer bu benim kendime özel zamanım ve bundan vazgeçmiyorum dedim

nasılsa Randevusu 9da ve biz 08:15de çıkarız en geç evden

yani eve gelip duş alıp tekrar giyinmek için yarım saatim var ve kesinlikle o sürede bana yeterli

Ben ne göz yaşı döktüm kilolar geri geliyor ya tekrar rekorumu görürsem diye ama bu seferde nasılsa başlayacağım tekrar bari bir kaç gün kasmıyayım derken sapıttım çünkü bizlerin beyni obez

Biraz fazla yedikten sonra midem ağrısada bile bile yiyordum dondurmaydı çikolataydı ama sonra bir gün jeton düştü şükür

ne olursa olsun ben iradesiz değilim

milletin benimle bak verdi havalara girdi tekrar aldı işte demesini hayal ettim

normalde asla hırslı biri değilim ama evlatlarımı eşimi düşündüm

sonuçta onlara faydalı olmam için sağlıklı olmam şart üstelik kimsenin ağzına laf vermek istemiyorum özelliklede peş para etmez kendini bir halt sananların ağzına

Geçmişte nasıl başardıysak yine başarabiliriz hatta çok daha fazlasını vereceğiz bundan sonrası için

Zereno · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
Canım o sporu inan zayıflamaktan çok sadece kendim için bir şey yapmış olmak için başladım sonuçta evet gündüz kızlarla çıkıyorum ama çoğu zaman ikisinin de istekleri farklı olunca gönüllerini yapayım derken ben beynim yorulmuş ama gezdiğinden hiç zevk almamış biri olarak dönüyorum evime
Evet uykudan biraz daha feragat etmiş oluyorum ama inan çok çabuk alışıyor insan ve o saatlerde çok fazla insan parkta olmadığından kulaklığımı takıp son ses en sevdiğim hızlı şarkıları dinleyerek keyif yapıyorum resmen yürürken

Bak yarın sabah büyük kızın doktor randevusu var normalde iptal ederdim yürüyüşü ama bu sefer bu benim kendime özel zamanım ve bundan vazgeçmiyorum dedim nasılsa Randevusu 9da ve biz 08:15de çıkarız en geç evden yani eve gelip duş alıp tekrar giyinmek için yarım saatim var ve kesinlikle o sürede bana yeterli

Ben ne göz yaşı döktüm kilolar geri geliyor ya tekrar rekorumu görürsem diye ama bu seferde nasılsa başlayacağım tekrar bari bir kaç gün kasmıyayım derken sapıttım çünkü bizlerin beyni obez
Biraz fazla yedikten sonra midem ağrısada bile bile yiyordum dondurmaydı çikolataydı ama sonra bir gün jeton düştü şükür ne olursa olsun ben iradesiz değilim milletin benimle bak verdi havalara girdi tekrar aldı işte demesini hayal ettim normalde asla hırslı biri değilim ama evlatlarımı eşimi düşündüm sonuçta onlara faydalı olmam için sağlıklı olmam şart üstelik kimsenin ağzına laf vermek istemiyorum özelliklede peş para etmez kendini bir halt sananların ağzına

Geçmişte nasıl başardıysak yine başarabiliriz hatta çok daha fazlasını vereceğiz bundan sonrası için

Canım benim ya çok teşekkür ederim :KK200:

evet bir kere yaptık ve biz çok uzun bir yoldan geldik geri dönemeyiz bende kimsenin ağzına laf vermek istemiyorum

sağlıklı olmak istiyorum biraz daha sabredicez ya bu beyin obezliği çok kötü asla iştahım eksik olmuyor ben üst üste yiyebiliyorum yemesem bile aklım yemeklerde kalıyor

çözmeye çalışıyorum ama olmuyor gibi geliyor ama inş yapıcam ya pes etmek yok çok saol :KK200:

Zereno · 20 Haziran 2018

Kızlar takımdaki herkes ismini ve kilosunu ekleyebilir mi?

***18.06.18***
Zereno>>>88,8
htcuzun>>>62,6
Zynpelf38>>>92,6
sel>>>69,7
Perina>>>69,7

oynakbasi34 · 20 Haziran 2018

Zereno .!.:
Canım benim ya çok teşekkür ederim evet bir kere yaptık ve biz çok uzun bir yoldan geldik geri dönemeyiz bende kimsenin ağzına laf vermek istemiyorum sağlıklı olmak istiyorum biraz daha sabredicez ya bu beyin obezliği çok kötü asla iştahım eksik olmuyor ben üst üste yiyebiliyorum yemesem bile aklım yemeklerde kalıyor çözmeye çalışıyorum ama olmuyor gibi geliyor ama inş yapıcam ya pes etmek yok çok saol

Kesinlikle yapabilirsin canım cidden inan buna

Benim ufak kızda doğduğundan beri annesinin diyet moduna alışkın baktım dünden beri oda takmış göbeği varmış diyet yapacakmış

8 yaşına girecek 130 cm boyu var ve 32 kg

ama takmış 27 olmak istiyorum diye

gerçi bir yandan iyi oldu hem midesi genişlemez hemde ileride birde onla uğraşmak zorunda kalmam

Onada benim yediklerimi veriyorum ama ara öğünlerinde tabi ben kahve içerken o ayran içiyor

Bir ara bana soruyordu hatta Dondurma da mı yiyemeyeceğiz diye

dedim yok ama ben sana meyveli yoğurt yapar buzluğa atarız dondurma gibi olur dedim

nasıl sevindi kuzum hem zayıflayıp hem dondurma yiyecekmiş

Birde ne zaman tartılacağız demezmi

dedim sende benim gibi cumadan cumaya tartıl her gün olmaz

Zereno · 20 Haziran 2018

oynakbasi34 .!.:
Kesinlikle yapabilirsin canım cidden inan buna
Benim ufak kızda doğduğundan beri annesinin diyet moduna alışkın baktım dünden beri oda takmış göbeği varmış diyet yapacakmış
8 yaşına girecek 130 cm boyu var ve 32 kg ama takmış 27 olmak istiyorum diye gerçi bir yandan iyi oldu hem midesi genişlemez hemde ileride birde onla uğraşmak zorunda kalmam
Onada benim yediklerimi veriyorum ama ara öğünlerinde tabi ben kahve içerken o ayran içiyor

Bir ara bana soruyordu hatta Dondurma da mı yiyemeyeceğiz diye dedim yok ama ben sana meyveli yoğurt yapar buzluğa atarız dondurma gibi olur dedim nasıl sevindi kuzum hem zayıflayıp hem dondurma yiyecekmiş
Birde ne zaman tartılacağız demezmi dedim sende benim gibi cumadan cumaya tartıl her gün olmaz

Maşallah ona valla çocukkenden dikkat etmek lazım ben kendimi bildim bileli kiloluyum

o kadar zor ki :/ aslında şimdiki gibi çok aşırı da yemiyordum normal yemeklerimi yerdim ama işte bünyem çok müsait

büyüdükçe zaten yeme bozukluğu baş gösterdi diyetleri yap boz yapa yapa da çığrından çıktı olay

ama kendime inanmak ve vazgeçmemekten başka çarem de yok

gezegenfeza · 20 Haziran 2018

sel .!.:
Ben bu gun sigarayi da birakmaya karar verdim.
Ama.korkuyorum kilo alir miyim diye.
Son 1 sigaram var onu da gecenin ilerleyen saatlerinde icip bu konuyu kapatacagim insallah.
Destekleriniz ve düşüncelerinizi bekliyorum.

Sence hangi türlü daha zarardasın?
Zaten burda kilo vermek için bulunmuyormusun.
Belki süreyi 1 ay uzatırsın.
Ama birde kazandiklarina bak

gezegenfeza · 20 Haziran 2018

ipek zeynep .!.:
Almassin canim hatta cildin daha güzel olur biz sismaniz çünkü zayiflarin gun boyu yediğini biz bır ogunde yiyoruz bence şimdi ic daha fazla bekleme iç bitir bu sigara isini

Valla ben burdaki zayıflardan az yiyorum.
Bazılarının yediğini yesem şimdiki gibi iki olurdum heralde

gezegenfeza · 20 Haziran 2018

Zereno .!.:
İyi akşamlar bütün gün uğrayamadım ve kaçırdım yine niye bu kadar zor adapte oluyorum

Burda olmadığın için

ipek zeynep · 20 Haziran 2018

Zereno .!.:
Kızlar takımdaki herkes ismini ve kilosunu ekleyebilir mi?

***18.06.18***
Zereno>>>88,8
htcuzun>>>62,6
Zynpelf38>>>92,6
sel>>>69,7
Perina>>>69,7

Nasil eklenecegini bilmiyorum :110:

Ipek zeynep >>> 76 :63:

sel · 20 Haziran 2018

Birazdan geliyorum kizlar.
Sohbeti akitalim bu gece

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

🦁🧚‍♀️

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Popüler Üye

🦁🧚‍♀️

Benzer Konular