- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Kesinlikle katılıyorum Ceydacım.. Özellikle de güne başlama saati çok önemli.. Metabolizmanın uyanması açısından..hergün mümkünse aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak da mühim birşey.
Mönüne gelince çok güzel dengelemişsin ceydacım.. :lepi: Aç kalmadan ve böylece metabolizma hızını yavaşlatmadan, ruhunu sıkıntıya sokmadan keyifli ama sağlıklı beslenmişsin..
"Akşam neden ekmek yemedin?" diye sormuyorum.. :1ninca: Çünkü 4 kaşık pilav 2 ince dilim ekmek yerine geçiyor.. Tabii bu değişim bilgisi pirinç pilavı için..
Süperdi bu paylaşım.. Çok ihtiyacın var yeeee :roflol: Hoşgeldin maytapcım.. a.s.bigün aeben maytap glmiş diye yazınca bi yaziim dedim o gün dnüm noktam oldu oraya yazarken elimde koca bi dilimpasta vardı sonra bi pastaya baktım bikendime nve kızdım evet dedimye bakalım çok ihtiyacın var yee o son oldu
umarım seninde böyle bir günüün olur