Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Buldummmmm :lepi:

Samanyolucum... Tatlı krizine girdiğinde yemen için sana süper bir tarif veriyorum hemen

Dr. Vitalis Müsli alıyorsun öncelikle.. SCHOKO cinsini.. Piyasadaki bütün müslileri denedim ve en lezzetlisi bu..
Aldın mı? hah.. şimdi paketi itinayla aç.. 1 yemek kaşığı müsli al. Kaba boşalt. ıçine yarım elma veya yarım muz doğra. 2 yemek kaşığı yoğurt ekle... ve üzerine de tarçın gezdir.
Afiyetle ye canım.. yerimseniben

O fıstık ezmesi canavarını da gözünün görmeyeceği bir yere kaldır lütfen.. :roflol:
 
Püsküüt .!.:
Buldummmmm :lepi:



O fıstık ezmesi canavarını da gözünün görmeyeceği bir yere kaldır lütfen.. :roflol:
Genişletmek için tıkla...
eeee:lepi:
işte böyle diyet tacrübesi çok olan bir üyemiz olursa hiç üşenmez ve yüzümüzün derisini hemenceceik yerlere indirir samanyolum........lülülülülülü bak bundan böyle senin sabitleşmiş kilolar nasıl erimeye başlıyacak .:sm_cool::sm_cool:
püsküütüm harikasen vesselammmmmmmhihoyyytŞeniz
 

Kızmak ne demek Doracım.. zemuszemus Tabii ki yazacaksın, yoksa ben niye bir takıma girdim durup dururken.. Ben sizin babanınızım ben ne dersem o olur demek için değil heraldeee
Hemen savunmamı yapıyorum..
Listelerimi daha önceki planıma göre düzenliyorum. Yani bubları denemiş ve başarılı olmuştum o yüzden içim rahat..
Ama elbette takılınan yerlere cevap vereceğiz.
Dondurma... çikolatadan sonra en sevdiğim şey.. Diyet yapıyorum diye vazgeçmiyorum ama tür sade olacak ve haftada 3 defadan fazla yenmeyecek diye bir sınırlama koydum.
Yeme saatine gelince yatışım 02:00-03:00 ü bulduğu için mutlu olmak istedim.. Biraz açtım da yerimseniben
Üzüme gelince çok haklısın.. Eğer şekerli olsaydı.. Dün tadına bakarak almıştım üzümü.. Bildiğin ekşi üzüm.. O yüzden de lüpledim gitti :roflol:

El sıkışalım mı?
 
sıktım gitti elinivereliniortak
gece geç yatıyorsan ki çok geç bir saat bir sorun yok-turrrr:lepi::lepi:
ve tabiki bu mevsimde bal gibi üzüm olacak değildiya benimkide soru işte:kedi:

püsküütüm bende sana bir soru soracaağım affına sığınarakeyvahedigeldismilesırnaşık şey
ben çayı çok içen biriyim ve yemeklerden sonra şekersiz içiyorum önceleri püsküvi ile tatlandırıyordum ve ebru başkan bana yasak koydukaydirigubbakcemile
şimdilerde bazen 1 tane kuru kayısıyla içiyorum. 1 tane kayısıyla 5 bardak içtiğim oluyor.
yemeklerden sonra olduğu için bunun bir mahsuru olurmu.
hani genelde ara öğünlerde yenen bir meyvedir yaCADIARZU
 

Her ana öğünden sonra yapıyorsan bu günde 3 kayısı eder.. Bişicik olmaz..
Ama istersen, biraz iğrenç olmakla beraber 188 yıl sonra şekersiz çay içmeyi nasıl başardığımı anlatabilirim..cokacimcoook
 

her öğünde değil genelde şekersiz içiyorum ama canım bezen biraz tatlandırıcılı istiyor...:içelim:
kafamçokkarıştınasıl yaniiiiiiiiiiiCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZU
 
Dora .!.:
her öğünde değil genelde şekersiz içiyorum ama canım bezen biraz tatlandırıcılı istiyor...:içelim:
kafamçokkarıştınasıl yaniiiiiiiiiiiCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZUCADIARZU
Genişletmek için tıkla...

Genelde şekersiz içiyorsan zaten mesele yok Doracım.. :lepi:

Senelerce uğraştım şekersiz çayı içöeye alışmak için ama bir türlü beceremedim.. Sonra aniden çözdüm olayı.. Bir hafta boyunca şekersiz çaya limon sıkarak içtim.. Allahım nasıl kötü bit tat.. Çay değil de ceza içiyorum sanki.. Suratım buruş buruş..
Ama asla vazgeçmedim.. Tam bir hafta devam ettim.
Sonrasında koydum şekersiz çayımı bardağıma ve bir haftadan sonra lk defa limon sıkmayarak içtim. Tadı öyle güzel geldi ki o limonlu tuhaf şeyden sonra..
Ah dedim.. Meğerse şekersiz çay içenlerin, yanlışlıkla şekerli çay içtiklerinde hissettikleri buymuş..
Hep derler ya "a-aa siz bunu şekerli nasıl içiyorsunuz? çayın gerçek tedı yok ki bunda.."
Şimdi onlardan biriyim artık ben de.. kaydirigubbakcemile2

Sadece Türk kahvesini yarım şeker ilavesiyle içiyorum.. Geri kalan her şey şekersiz..
 

her şeye kolaylıkla bir çözüm üretebiliyorsun püskküütümmmkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
bende 3 sene öncesine kadar 1 şeker kaşığı dolusu içerdim. yavaş yavaş kestim. ve şimdi hiç bu kadar şekerli içemiyorum. mideme bulantı yapıyor .:lepi:
 
kızlar harikasınız
hepsini okudum
püskütcüm ellerine saglık
diyorum ya profesyonellik başka bir şey


kızlar okudum yazmadan gecmek istemedim giriş yaptım
çok rahatsızım midem resmen felc dünden beri dışarda mide (((((
bir lokma alsam cıkıyor feci haldeyim ((
aksi gibi büyük oğlanda hastalandı oda benle aynı durumda birde akşam misafir agırladım o halde bugünde vardı da allahım inşallah gelmezler diye dua ettim tutttu :)

bir bakayım beş dakika diye girdim her iş beni bekliyorum ama ayaga kalktıgımda yıldızlar ucuşuyor ((
gittim ben görüşmek üzre
 
Herkese merhaba..

bu arada püsküütcüm hoşbuldum sağol.

Kızlar c.tesi günü ehliyet sınavından alnımın akıyla çıktım ve 90 puan ile geçtim :lepi: 10 puanı emniyet kemeri takmadığım için kırmışlar sırnaşık şey


şimdi gelelim yediklerime...

itiraf ediyorum bu sabah kaçamak yaptım hemm de ne kaçamak bunun için çok üzüntülüyüm tabii mafoldumben

sabah kahvaltıya annem babam ve kardeşim geldi

1-) 2 dilim beyaz ekmek yedim
2-) 1 ufak küp tuzsuz beyaz peynir
3-) 3 adet siyah zeytin
4-) 1 bardak şekersiz açık çay
5-) 6 adet kadar patates kızartması (adet derken kızartılmış patataes dilimi olarak)

işte bu kızlar kahvaltım tamamen fiyasko akannehir

sonra kendime kızıp cezalandırma amaçlı öğlen yemek yemedim ve sadece yeşil elma yedim bol su içtim akşam da yarım levrek yiyeceğim yağsız ve ızgara şeklinde ayrıca salata...

Buarada püsküütüme sormak istiyorum kuru kayısı günde kaç adet yenilebilir hangi zaman dilimlerinde yenilebilir ve esmer şekerin kullanımı ? bendeniz hernekadar çayı şekersiz içebilsem de kahveyi içemiyorum bazen canım türk kahvesi istiyor ya da nescafe esmer şeker kullanabilir miyim diye merak ediyorum..


hepinizi öpüyorum a.s.
 
Ebrucum sana da oğluna da geçmiş olsun.. a.s.

Ceydacım tebrikler.. :lepi: Biz 100 kabul edelim puanını.. Ben hala kemer takmıyorum.. :roflol: Aslında büyük cehalet farkındayım ama göğüslerim sıkışıyo gibi hissediyorum elimden değil.. bilmiyorumkismile
Kahvaltında hiç ama hiç problem yok bana göre.. 6 taneCİK patates kızartmasını ciddiye bile alma.. Aslında ne var biliyor musun? Kaçamak yapılıyorsa kahvaltıda hadi bilemedin öğle yemeğinde yapılırsa bünye onu bir şekilde yakıyor.. Bütün gün enerji harcıyoruz neticede..
Elma yediğinde çabuk acıkıyor musun? Merak ettim..
 
Şenizher kese iyi akşamlar bu sabah kahvaltıda hepimiz kayınvalidemde kahvaltıdaydık(2 görümcem ve evimize yeni gelen yiğenimizle birlikte )Şeniztabi böle olunca kayınvalidem coşmuş katmer yapmış pişi yapmış sofrada yok yoktu yani peki ben bunlardan neler yedimkötükedihüso
1 tane tahanlı katmer 2 tanede pişi yedim görümcem hellim peyniri kızarttı ondan küçük bir parça yedim şuan yazınca çokmuş gibi göründü ama daha sonra akşama kadar sadece çay içtim ve 3 km yol yürüdüm akşamda 4 parça kıymalı pide yedim bu gün baya bir kaçamak yaptım :gitme:ama allahtan da hiç oturmadım sürekli yürüdüm cadı kızıma mayo baktık ama öle her gördüğünü beğenen biri olmadığı için 3 saatimiz aramakla geçti:
 
kızlar 90 kilo topiğinde fotolar var yorumlarınızı bekliyorum görüşlerinize ihtiyacım var 3325 ve 3326. sayfalarda
 
Son düzenleme:
Pardon Ceydacım az önce görmemişim.. kuru kayısı adedinde 2-3 taneyi geçmemekte fayda var.. kalorisi yüksek çünkü.. sabah yenildiğinde bağırsaklar için de faydalı..
esmer şekerin normal şekere göre tek farkı glisemik indeksinin daha düşük olması ama yine de şeker şekerdir.. Ben de Türk kahvesini yarım çay kaşığı esmer şekerle içiyorum.. Karamel tadından dolayı tercih ediyorum onu da..

Benim başım döndü niyeyse.. keşke bu saatte değil de sabah okusaydım mesajı.. Oyyyyy katmerler.. oyy pişiler... oy kıymalı pideler...
:1shok:
 
Püssküüüt sizde diye biz sizi hiiiiiiç kıskanmadıkkiiiii delikafadulden ama 6. takım olarak bu fırsatı kaçırdığımız için affedemiyoruz kendimizi eyvahedigeldismilebayanssulusmile
 

Rica ederim canım...

ben de kuru kayısıyı genelde kahvaltıdan önce yiyorum 2 adet demek doğru yoldayım :lepi:

bu arada elma yediğimde acıkıp acıkmadığımı sormuşsun canım.. ben sürekli mayhoş yeşil elma yiyorum ayyhh yazarken bile ağzım sulandı cokacimcoook ve elma beni acıktırmıyor... merakımı af buyur püsküütcüm ama elmanın acıktırıyor ya da acıktırmıyor olmasında belirleyici bir özellik mi var?
 
Merhabalar hepinize günaydın, Bugün sabah kızımın mesaisi 6 bile olmadan başladı maalesef(( birde gece çılgn generedeyse yarım saatte bir ayaktaydık. ınanılmaz uykum var, bir yandan kızı sallıyorum bir yandanda yazıyorum(((((
Haftasonum kötü geçti, dün dısarı çıkıp alısverişe gittik, denediğim hiçbirsey üztüme olmadı, sonra tatile gidecegimiz için mayo bakayım dedim. Ama o kısım tam bir kabustu. 7 aydır vucuduma aynanın karsısına gecipte çıplak olarak bakacak zamanım olmamıstı ama mayo denerken bol bol vaktim oldu. Eve dönüş yolumuz berbattı kızım kucakta cukcuk emiyo, ben arka koltukta bir yandan emzirip bir yandan salya sümük ağlıyor, eşimde yazık beni sakinleştirmek için türlü türlü komiklikler yaparak arabayı kullanıyordu. Dün resmen kendimden nefret ettim......((
Neyse gece internete girip emziren anne diyeti diye birsey buldum, bugün ona başlıyorum. Bu diyet sizinkiler kadar sıkı degil ama benim için oldukca sıkı, bakalım sonuç ne olacak..........
 
günaydın kızlar
püskütcüm harikasın biçok bilgini not alıyorum şuan monti yapıyprum ama ilerde lazım olabilir

ceydacım tebrik ederim canım ha 90 ha 100 farketmez nasıl olsa geçmişsin

zümrütcüm o yazdıklarını bende görmedim canım oyyyoyyy nasıl canım istedi ama bayağı yürümüş olman belki yediklerini yakmıştır ama bu konuda püskütümün fikirleri önemli

ebrucum oğluşunla sana geçmiş olsun canım üşütmüş olabilirsin mideni tabi sen rahatsızım daha sonra gelin demezsin misafirlerine onlarda seni hiççç yanlız bırakmazlar

martcım kızının dişleri çıkıyo olabilr canım zaten gaz diyoruz diş diyoruz oyle oyle 2 yaşına geliyolar benim kızımda gece çok ağladı uzun zamandır bu şekilde uyanmazdı ama eli hep ağsındaydı son 4 dişimiz kaldı en arka azılar sanırım onlar çıkıyo allah yardımcımız olsun

şimdide yediklerimi yazayım

pazar

sabah 3 dilim tam buğ.ekmeği yağsız beyaz peynir.6 zeytin domates salatalık

öğlen tavuk haşlama yoğurt salata

akşam taze fasulye yemeği ayran domates salatalık

aklımda kalanlar bunlar atladığım varsa kusura bakmayın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
8K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
23K
Smiile
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1292 1293 1294
Yorumlar
26K
Görüntüleme
419K
asliogretmen
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
43K
frkgzm
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…