Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

günaydın kızlar a.s.
dün saat 11 gibi açevdeki arkadaşlarım baskın yaptılar bana :S oğlum için geçmiş olsuna gelmişler sağolsunlar...sonra kendi aralarında gün yapmaya başlamışlar,benide aldılar hep beraber gittik gün sahibesine :) güzel geçti...oğlum arkadaşlarıyla oynadı...resmen çocuk yuvası oldu :) 15 tane bicir bicir en büyüğü 5 yaşında çocuklar :)) neyse ben zaten kahvaltı yapamamıştım...orada önüme ne koydularsa yani tabağımda ne varsa yedim :S 7 tane yaprak sarması,2 tane tuzlu kurabiye,1 mayalı tatlı poğaça,1 dilimde kremşantili tatlı :S akşam yemedim,mide ağrısı çektim... :S
bu sabah 1 tane simit yedim,1 fincanda çay içtim...

Püsküüt gelirde şimdi bu yediklerimi okursa beni kovarmı acaba ? :)) Martcım ben de buraya ilk girdiğimde püsküütten korkuyodum :)) o bizim bitanemiz...daha destekcin olur emin ol
 
Selam hatuşşlar..

kızlar öncelikle sabah kahvaltı menümü ve ara öğünümü paylaşayım

1 adet yeşil elma
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak şekersiz çay

ara öğünde 2 adet kuru kayısı yedim.

kızlar bu arada eşim bana dedi ki 'bi spor salonu araştır da sen oraya git spor yap'. ben de olur dedim tabii.. zemuszemus kızlar size sorum şu ki fitness mı aerobik mi yoksa step mi hangisini öneriyorsunuz? ben fitness düşünmüştüm siz canlarımın da fikirlerini alayım dedimmm.. kaydirigubbakcemile5
 
hepinize günaydın bu gün bir koşuşturmayla başladık güne yine benim 2 kuzum okul takımında olduğu için sabah kostümlerini giydirdim doğruca okula koştuk kızım her defasında çok heyecanlanıyor okula giderken başlıyor karnı ağrımaya neyse onu yatıştırdım zaten ilk gösteri onlarınkiydi başarıyla oynadılar
bir fıkra vardır bilmem bilirmisiniz bir kadın hayır yapmış yanındaki zengi kadınada git bunu okuldaki en güzel çocuğa ver demiş kadın gitmiş okula bakmış bakmış en güzel çocuk kızıymış gözünde gitmiş ona vermiş bu gün benim için de öle oldu baktım baktım en güzel çocuklar benimkiydi bir de öyle bir anı olarak kalacak ki çok mutluyum çünkü her ikiside aynı oyunda ve yan yana oynuyor canlarım benim
sabah 1 dilim ekmek ve yumurta yedim
eve geldim neskahve içtim bu arada bu gün benim doğum günüm
 

canım benim yavrularının adına çok sevindim ne tatlı görünüyorlardır kimbilir... opuyorumnanaktan

böyle günlerde çocukların yaşlarından büyük işlerin sorumluluğunu alıp yerine getirmeleri ne büyük gurur kaynağıdır anne babalar için.. maaşallah..

VEEEEEEEEEEE


 

Aman canım yaaa, maaşallah, bende görebilecekmiyim hayırlısıylan kuzumun o günlerini acaba, şimdi o kadar uzak geliyor ki bana...........
Ve tabiiki mutlu yıllar, bütün dileklerinin gerçekleştiği upuzun yıllar diliyorum.........
 
pembecikk .!.:
püsküüt hoşgeldinn ben nickinizi görmüştüm sitede sanırım başarı hikayeniz vardı:)inşallah bizimde başarı hikayemiz olur:)
Genişletmek için tıkla...
Hoşbuldum ve inşallah pembecik..
Vücudunu dinlemeye alışırsan mutlaka olur..
Hoşgeldim asicim.. opuyorumnanaktan
Şimdiden sıkı tutmaya başlamadım.. ne yalan söyleyeyim.. son 3 gün diye tatil verdim bünyeye.. :umursamaz:
Cumartesi yakındır.. :1ninca: Geriye sayım başladı..


CEYDACAKMAK .!.:
püsküüt hoşgeldin takımımıza...desenize kızlar birlikte harikalar yaratacağız inş. :)))
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldim ceydacım.. İnşallah
Ah canım teşekkürler.. Ne kadar iyi kalpliymişsin ki bugün aynı takımdayız.. :1hug:
Nice huzurlu, sağlıklı, dolu dolu yıllara bu arada.. a.s.
Bir kişinin bile kaçamak yapmasına endirekt olsa da aracı olursam ne mutlu bana..
Ama işin aslı şu.. Kaçamak yapabilirsin, insan ruhudur, bazen söz dinlemez, önemli olan kaçamak yapıp yapmaman değil..
Önemli olan yaptığın kaçamaktan sonra nasıl davrandığın.. zemuszemus
Bu takımdaki herkes sağlıklı bir şekilde mezun olur inşallah.. Aramızdan kim mezun olursa bu durum bizim ortak sevincimiz olacaktır..

Dora .!.:
ama artık baş öğretmenimiz var .
Genişletmek için tıkla...
Hey Allahım yaaa
:roflol: :roflol:
Neden Cumartesi dedim biliyor musun? Bıçaklarımı bileğliyorum, cetvellerimi cilalıyorum..
Köşeye dizilmeye hazır olun :roflol:

Ay inşallah tanımayanlar bunu gerçek sanmaz kaydirigubbakcemile3
:roflol: :roflol: :roflol:
Allah iyiliğini versin e mi?
dikkat et mayın döşedim topiğin kapısına :roflol: :roflol:
Dora .!.:
püsküütün bizim takımımıza gelmesi büyük bir onurdur:lepi:
Genişletmek için tıkla...

LeyL35 .!.:

Püsküüt gelirde şimdi bu yediklerimi okursa beni kovarmı acaba ? :)) Martcım ben de buraya ilk girdiğimde püsküütten korkuyodum :)) o bizim bitanemiz...daha destekcin olur emin ol
Genişletmek için tıkla...
Yediklerini okumadım.. Ama cumartesiden sonra satır kaçmayacak tabe yerimseniben
:1hug:


............ve genel not: Hepinize bu kadar sıcak karşıladığınız için ayrı ayrı bir kez daha teşekkür ediyorum. opuyorumnanaktan
 
slm millet. ben kaçamaksız bir günden geliyorum.:lepi:
sabahla öğle arası 3 taze kayısı yedim. öğlene 1 küçük tabah mantar sote yoğurt salata. şimdide şekersiz çayımı yudumluyorum pc karşısında.
bu arada püsküütüm kendini biraz tanıtırmısınsempatiksalakcinni sende bir zamanlar karneni alıp mezun olmuştun. tekrar bu kilolara nasıl geldin:jeyyar:sempatiksalakcinni
iyikide gelmişin ama sırnaşık şeysırnaşık şey kaderde seninle aynı takımda top oynamakta varmıştıŞenizŞeniz
 
akşam menümde madımak yemeği olacak. şimdi diyeceksiniz ne bu ya ottan çöpten diye:roflol: benim annem yazları köyümüze gider ve haftası gelmeden ot yollar oldukafamçokkarıştıkafamçokkarıştı yollama yiyen yok deyincede kırılıp üzülüyor.mafoldumben atmayada ben kıyamıyorum emek veriyor sonuçta diye.
bende pişirip pişirip yemeye çalışıyorumcokacimcoook
yanında yoğurt ve salatamda olacak tabii.
bu aralar ben neyi fark ettim biliyormusunuz yaklaşık 1 aydır tatlı yemiyorum ve hiç canımda çekmiyor.
sanırım menülerime eklediğim yoğurt ve salatadan dolayı:lepi: hayatında yoğurdu yeme alışkanlığı olmayan benim için bu monti süpper oldu:lepi:
oysa dr geçensene sölemişti bana menülerine yoğurt ileve edeceksin kemiklerinde incelmeler mevcut diye artık vaz geçilmezim oldu sırnaşık şeysırnaşık şey
 
Dora .!.:
bu arada püsküütüm kendini biraz tanıtırmısınsempatiksalakcinni sende bir zamanlar karneni alıp mezun olmuştun. tekrar bu kilolara nasıl geldin:jeyyar:sempatiksalakcinni
Genişletmek için tıkla...
Efenim şöyle izah edeyim.. yerimseniben
2007 Mayıs ayında bendeniz 79 kiloydum.. Sonra yarışmayı icat ettik vs. Ve 2007 yılını, ayda ortalama 2 kilo vererek, 63-64 kilo civarında tamamladım ve yarışmadan ayrıldım.
2008 Şubat ayında sigara bırakacağım için Ocak ayında bütün kuralları bir tarafa fırlattım ve çikolata deryasında uzun gezilere çıktım.. :roflol: Çok özlemiştim ama çooook
Ve sigara bırakma maceram başladı..
Aradan üç- dört ay geçti ve sigaraya yeniden başladım.. Başarısız oldum.
Bu arada kilom da 67-68 arasını buldu. Ama aralarda 65-66 ya çekmeyi de başardım kilomu.. Gittim, geldim özetle..
2008-2009 geçti ve derken 2010 dayız..
Aslında kiloma hep dikkat etmeye çalışsam da bazı moral bozuklukları yani stres kaynaklı yemelerle 69 kiloyu da gördüm sonunda..laelaelaelaelae

ve korktum kızlar.. Ya yeniden 70 li kilolara çıkarsam diye aklım oynadı..Güya dikkat ediyorum ama bir toplantı bir davet bir can sıkıntısı bir hafta boyunca verdiğim kioyu yok ediyor..

Baktım ki laubalilik hat safhada.. 70 olmadan, ödüm kopmadan yarışmaya geri dönmeye karar verdim..

Şimdiden keyfim yerinde.

Ne yapacağımı biliyorum, kafam sakin, panik yok ve yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum :roflol: :roflol:
 
Püsküüt senin aramızda olman bizim için büyük şans,senden öğreneceğimiz çok şey var,bilgilerini paylaşmanı sabırsızlıkla bekliyorum.....
ZÜMRÜTÜM, bugün benim de doğum günüm,ne tesadüf şaşırdım valla....Sevdiklerinle beraber kutlayacağın nice yıllar dilerim canım....opuyorumnanaktan
 
ozman zümrütcüm ve samanyolucum nice senelere olsun inşallah rabbim eşinizle yavrularınızla sevdiklerinizle huzurlu sağlıklı ömür geçirirsiniz inşallah
 
martcım valla bende çok güldüm yazına püsküt gelip mayın döşiyecek dediği gibi sempatiksalakcinni
 
martcım sen niye gruba girmek istemiyosun ki bak biçoğumuzda daha fazla nete girme imkanın var paylaşımda buluyosun kilo vermek mi zor geliyo üstelik bu kadar kararlı bizler varken yoksa kendine mi güvenemiyosun bence bi hedefin olmalı üstelik kilo oranında fazlaydı yanlış hatırlamıyosam biyerden başlamak gerek yarın olmadan sadece hayatında aburcuburu hamurişlerini ve yediklerine dikkat ederek sen bile anlamadan nasıl kilo verdiğine şaşıracaksın
 
Samanyolum sanada mutlu yıllar:)


Canım ben aslında halen diyet yapıyorum halen niyetliyim vermek zorundayım işe başlarken şişman olmam mümkün degil daha öncede yazmıstım yeni bir gardrop düzebilmem mümkün degil.
Ama sorun suradaki benim bebişimle düzenli bir diyet devam ettirebilmem mümkün olmayacak gibi görünüyor, çünkü bazen birseyler yiyebilmek için saatlerce beklemem ve sonrasındada 2 dakikada yiyivermem ve ben maalesef bu durumda o an için bana en fazla enerji saglayacak ve en kısa sürecek seyleri ağzıma atıveriyorum. Bu durumda buraya yediklerimi yazarsam ya siz beni döversiniz yada ben intihar ederim "örneğin bugün profiterol+revani yedim" ama bunun yanında başka birsey yiyecek vaktim olmadı. Misafirlerimiz gidince belki biraz rahatlarım ama oda ancak haftaya belli olacak...
Bu arada birde tabii söz konusu bir yarısma olunca ben sizlerede köstek olmak istemiyorum:çok üzgünüm:
 
çok teşekkür ederim canım hepimiz ailemizle mutlu huzurlu yaşayalım:1hug:
 
Şenizsamanyolucum sana da mutlu huzurlu yıllar diliyorum canım
 
allah allah günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kimse gelmemiş gtimemeş hayırdır inşallah
öncelikleeeeeeeeeeeeee zümrütüm ebrummmmmm canm benim dün kutlamak isterdima am giremedim doğum günün kutlu olsun bir tanem daha nice nice yıllara saglıklı mutlu eşinle dostunla sevdiklerinle beraber en iyi şekilde bir tanemmmmmmm
samanyolummmmmmmmmmm canm ablammmmmmm seninde doğum günün kutlu olsun herşey gönlünce olsun bir tanemmmmm
dün kutlayamadıgım için üzgünüm maalesef giremedim malum resmi tatil benimkide evde birde kardeşim var gelen giden i de anlatmamaa hiç gerek yok sanırım :)



püskütüm iyi ki geldin tekrar bizi onure ettiğin için teşekkür ederiz canm
şimdi sigaraya geri mi başladın sen ??
bir kere verdik bir daha yine verirzi diye düşünüyorum ( ama benimki sadece düşüncede kalıyor pis boğazlıgım yüüznden )

martcım canm gerekli sebebplerin var merak etme evet püskütümü snede zmanla tanıyacaksın o bizim lokumlu püskütümüz :)))))


 
doracımmmmmmm
hayretler içerisnde bıraktın beni
püskütten bu kadar cok tırstıgını bilseydim yalvarır yakarırdım ben daha önce gelde şu doraya bişi de ddiye :))))))))))))
ikracım da yazmamış bugün nerdeki hayırdır inşallah


evetttt bir dilim ekemk bir kaç çatal patates salatası yarım salatalıkyedim bu kadar


az önbce yaptım kahvaltıyı cocuklar evde ya yattım bugün temebbllliğim üzerimde
biizm kızlarda sagolsun çaldırıp duryorlar dün görüşemedik diye
neyse işte böyle fıstıklar dün yediklerime gelince yine facia börek yedim kahvaltıda

revaniden iki çatal tırıtıkladım
ben toparlayamıyorum kendimi ne olcak halim bilemiyorum da
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
8K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
23K
Smiile
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1292 1293 1294
Yorumlar
26K
Görüntüleme
418K
espressoc
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
43K
frkgzm
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…