Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Merhaba arkadaşlar,pazar hepiniz gibi bende yoğundum,dün ise yerimden kalkamöıyacak kadar bitkin...kafamçokkarıştıPazar akşamı oğlum Fenerbahçe maçına gitmişti,olaylar çıkınca ortada kalmış,haber de alamadım,resmen çıldırdım,o kavgaların yaralıların arasında kalmış,,sinirlerim boşaldı resmen.....bir arkadaşının dayısı onları o kargaşadan çıkarmı,onlarda kaldı o gece,,,,Bir daha kombine falan yok dedim,ömrümden 10 yıl gitti resmen....dün heryerim ağrıyordu,başım çatlıyor,bugün iyiyim çok şükür,,,,Bu arada püsküüüt mü geliyor,yandık,o bizi mezun etmek için elinden geleni yapar,çabuk kendimize gelelim.....:roflol:Hoşgelmiş sefalar getirmiş.....
EBRULUMYine temizlik moduna girmiş,halılar yıkanmış,kolay gelsin canım....opuyorumnanaktan
DORACIMErkeklerin bu kadar kolay kilo vermesi bana haksızlık geliyor,yani bizim canımız çıkıyor,onlar hemen veriyor...sempatiksalakcinni..Kilo vermene sevindim canım....
MART Canım kızına geçmiş olsun,yanık çok acı verici...Geçen kış bacağım yanmıştı,çektiğimi ben bilirim...Minicik yavrum canı nasıl yanıyordur kim bilir...:çok üzgünüm:
ASİCİMCanım size de geçmiş olsun,ne kadar kotrusak da aksilik oluyor işte,,,Yavrum kedilerden de korkar artık....
İKRACIMDiyet tam gaz gidiyor anlaşılan,,bende elimden geldiğince dikkat ediyorum.....kaydirigubbakcemile5

CEYDACAKMAK .!.:

akşama ise yoğurtlu havuç ve kabak salatası yapacağım ama sizlere bi sorayım akşam yemeği için bu uygun olur mu acaba?? yani pişmiş havuç ve kabağın yoğurtla birlikte olması falan ne kadar doğrudur???

Genişletmek için tıkla...

Ceydacım eğer monti diyetini uyguluyorsan havucu pişirmeden kat,pişmiş havuç kan şekerini yükseltiyor....kaydirigubbakcemile5

samanyolu .!.:

Ceydacım eğer monti diyetini uyguluyorsan havucu pişirmeden kat,pişmiş havuç kan şekerini yükseltiyor....kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

peki canım sağolasın..

buarada doracığım sağolasın tatlım utandım valla o senin güzelliğin arkadaşım :1hug:

püskütcüm hoşheldin bizim kızlar senden fena korkuyolar tabi biz seni tanımadığımız için biraz fransız kaldık hoşgeldik sefagetirdin

samanyolucum ben dikkat ediyorum ama kilolar gitmiyo benden sanırım vucudum bunada alıştı yerimde sayıyorum bakalım sonumuz ne olucak

ceydacım montide yasak ama sende monti yapmadığın için bişey diyemiycem yinede salata olucağı için okadar riskli olacağını sanmıyorum

ikraaa .!.:

püskütcüm hoşheldin bizim kızlar senden fena korkuyolar tabi biz seni tanımadığımız için biraz fransız kaldık hoşgeldik sefagetirdin

samanyolucum ben dikkat ediyorum ama kilolar gitmiyo benden sanırım vucudum bunada alıştı yerimde sayıyorum bakalım sonumuz ne olucak

ceydacım montide yasak ama sende monti yapmadığın için bişey diyemiycem yinede salata olucağı için okadar riskli olacağını sanmıyorum

Genişletmek için tıkla...

montide ne açıdan yasak tatlım? :sm_confused:

CEYDACAKMAK .!.:

montide ne açıdan yasak tatlım? :sm_confused:

Genişletmek için tıkla...

havuç piştiği zaman gl endeksi yükseliyo canım montide gl endekse göre besleniyoruz biz gl endeksi 35in altında olanlara tüketebiliyorum bi liste var ona göre

püsküüt hoşgeldinn ben nickinizi görmüştüm sitede sanırım başarı hikayeniz vardı:)inşallah bizimde başarı hikayemiz olur:)

Kızlar şu göbek nasıl erir yaa:)yerimsenibenbenim bölgesel kilom var göbek ve basen o bölgeleri eritmem lazım:)

ayyy inanamıyorum kim gelmiş ailemize hoş geldin püskütçüm senelerce seninle beraber olan takımdaki arkadaşlara gıbte etmiştim senin söylediğin her söz benim için kural olmuştu işte bu yüzden biz bukadar seviniyoruz arkadaşlar püskütümüzü tanımayan arkadaşlar bundan böyle burası çok güzel paylaşımlı bir takım olacak

bu gün kahvaltıda ekmeksiz çorba içtim bol bol çay içtim çünkü dükkana gittim öğlen dürüm yedim ama aralarda hiç atıştırma yapamadım akşamda zeytinyağlı kabak yedim 3 kaşık yoğurtla

günydın kızlar
dünkü menüm
1 yumurta az peynir yağsız yarım domates 6 zeytin

öğlen türlü yoğurt domates

arada çilek

akşam tavuk ızgara salata ayran

gecede elma

Püsküüt .!.:

Selam şekercikler.. Ebrulumcum davet etmiş beni sağ olsun..
Cumartesi sabahı tartılıp geliyorum.. İnşallah ibrede 70 i görmeden gelirim.. :roflol: :roflol:

Bu arada ben de diyet dönemi defterlerimi çıkarıp haftalık yemek planlarımı gözden geçireyim, dersimi çalışayım.. yerimseniben

Cumartesi görüşmek üzere.. Kendinize iyi bakın.. Davet için teşekkürler Ebrulumcum.. a.s.

Genişletmek için tıkla...

aman allahım eyvahedigeldismileeyvahedigeldismile geliyor şekerrrrrr
bende asim gibi müfettişin önünde gibi hissedeceğim kendimi şimdi:kedi:
nasıl kaçamak yapayım artık nasıl fazla yedim diye yazabileyimbilmiyorumkismile öğretmenim yeşil çayımı şimdi hazırladım içmeye başlıyorum.eyvahedigeldismile günde 2 litre su içeceğim.
kaçamak yapmıyacağım :lepi: aslında püsküütüğümüzün bizi tercih etmesi süper olacak . düşününce her ne kadar tırsssamda bizi çabuk mezun etmiye yetecekvereliniortakvereliniortak
HOŞ GELDİN CANIM ÇİKOLATALI PÜSKÜÜTÜM. İNŞALLAH SEN BİZDEN ÖNCE MEZUN OLURSUN:jeyyar::jeyyar:

pembecikk .!.:

püsküüt hoşgeldinn ben nickinizi görmüştüm sitede sanırım başarı hikayeniz vardı:)inşallah bizimde başarı hikayemiz olur:)

Genişletmek için tıkla...

PEMBEM NİKİNİMİ GÖRDÜN. canım püsküütçüğümüz bu cuma yarışmasının kurucusu ve organize eden kişisidir...:hooray::hooray:
azmı hesabımızı kitabımızı yaptı. azmı sınıfta bıraktı bizi o hafta kilo veremedik diye:roflol::roflol:
onun sayesinde 81 lerden 63 lere inen ben kendi pis boğazlığım yüzünden 2 takıma üye oldummafoldumben ama olsun her işte bir hayır vardır derler.
ne güzel birlikte paylaşım yapa yapa kalan 5 kilomuda vereceğimdelikafaduldendelikafadulden

günaydın kızlar dünden beri nete yine giremedim. ama bu hafta artık canıma tak etti. yollayacağım bunu tamirekötükedihüso

samanyolum kilo vermedim canım malesef ama almamışımda şükür............
ama artık baş öğretmenimiz var . iyikide cumartesi geliyor. cuma günkü rezilliğimi görmeden:1rolleyes::roflol:

dün arkadaşlarıma gitmiştim. onlar beni en son 65 ken görmüşlerdi ve iyi hiç kilo almamışın diyolardelikafadulden bende ne almaması 13 kilo aldım....... 6 sını verdim sadece dedim:sinifsinif: hiç almış gibi görünmüyorsun dediler tabiiii:1rolleyes: bilmem iltifattı bilmem gerçek.şakkıdı
ama ben kendimi seviyorum. zümrütünde dediği gibi boshayallersmileboshayallersmile
kendim için bir şeyler yapmak hoşuma gidiyor.
3 yıldır zayıflama çabasındayım ama bundan bile artık şikayetci değilim.opuyorumnanaktan

Günaydııııın bayanlar,
Simdik Püsküüt buraya geliyomuş ya, hoşgelsin, sefa getirsin inşallah. Ben kendisini hiç tanımıyorum amma velakin gördüğüm herkesin ondan korktuğu, ya gelipte benim grupta adım olmadan burada yazıştığımı görüpte kızarsa ne olacak???? Bu yasakmı degilmi bilmiyorumda... Offfffff panik oldum şimdik, o gelmeden kaçsammı acep? :)

1 saattir yattığım yerde spor yapıyorum.
dün arkadaşlarımda sadece 1 tane muska börek yedim. onu bile istemiye istemiye çok ısrarlardan yedim. canım çekmedidelikafadulden
aslında kaçamak yapıyorum diyorum ya o bile 3 yıl öncesinde yediğimin anca dörtte biridir.
( püsküütümüz geliyorya onu gözüne gireyim diye bunlar:roflol::roflol:)
tabiki sözüm şaka ama gerçekten böyle:teytey::teytey:
beynim artık az bir miktarla bile doydum sinyalleri verebiliyor:teytey:
öğlene cincile diye bir mantar çeşiti var. ondan yiyeceğim. yanında salata ve soğurtla birlikte.
ekmek yemiyeceğim. çünkü bu mantara yumurta kırılıyor.
memleketten gelen bir mantar çeşitidir bilmeyenler için sölüyorum.cokacimcoook

mart09 .!.:

Günaydııııın bayanlar,
Simdik Püsküüt buraya geliyomuş ya, hoşgelsin, sefa getirsin inşallah. Ben kendisini hiç tanımıyorum amma velakin gördüğüm herkesin ondan korktuğu, ya gelipte benim grupta adım olmadan burada yazıştığımı görüpte kızarsa ne olacak???? Bu yasakmı degilmi bilmiyorumda... Offfffff panik oldum şimdik, o gelmeden kaçsammı acep? :)

Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:

beni o kadar çok güldürdünki allahta seni güldürsün emi.:roflol:
bizim korktuğumuzdan değilllllllllllllll sadece artık kaçamak yapamama kaygısı yüzünden:roflol::roflol:
yoksa o adı gibi çayın yudumuyla eriyen tatda birisidir( ben bir bisküvi canavarı olarak en güzel yakıştırmayı yapmak istedim kendimceboshayallersmile:içelim:)

püsküütün bizim takımımıza gelmesi büyük bir onurdur:lepi: