merhaba dün bilgisayarım evde bağlantı sorunu yaşadı,bugünde okul çok yoğundu girmeye fırsat bulamadım.bilgi için teşekkürler.kesinlikle sana katılıyorum.dün akşam 18,30 gibi eve geldim.akşam yemeğimi4 yemek kaşığı pırasa,bol yeşillikli zencefil,zerdeçal(her türlü kanseri önlüyormuş)limon,elma sirkesi ilaveli salata,haşlanmış 2 parça brokoli ve haşlanmış1 parça tavuk göğsü,1 dilim tahıllı ekmekten oluşan menümle saat 20,00 da yedim(biliyorum geç bir saat ama ancak hazırlayabildim)ve okuldan yürüyerek geldiğimden (arada 8 durak filan var)çok yorulmuş olmalıyım ki uyuyakalmışım.gece uyandım canım nasıl tatlı istiyor anlatamam 1 çay kaşığı kakaolu fındık ezzmesi yedimmafoldumben.neyse bu sabah yerimden zor kalktım.dün biraz abartmışım galiba.2 çeri domates,1 dilim tahıllı ekmek ve 10 tane fındıkla kahvaltı yaptım.okula demlik götürdüm tarçın ve karanfil kaynattım 2 fincan içtim,12,30 da dün akşamki yemeklerden götürmüştüm onlardan yedim.saat 15,30 gibi 2 dilim tahıllı ekmek ve bir kase yağsız yoğurt yedim.bu kadar ,daha akşam yemeğimi yemedim,bugün koşu bandımda sauna eşofmanlarımı giyip,titreşimli kemerimi takarak yürümeyi düşünüyorum inş.bu arada uzun zamandır 79,800 düm şuan 79 gösteriyor,belkide dünkü yeşil çaylar ve sirke şişkinliğimimi aldı ne dersiniz.bu arada protein alımına çok dikkat etmek gerek yoksa kas kaybı olurmuş.şimdilik bu kadar tekrar görüşürüz cokacimcoookyerimseniben
Benimkiye de farmville yi çok oynanmam yüzünden aramız açılmıştıkafamçokkarıştıBıraktım oynamıyorum şimdi annemden kıymetlimi beeŞenizdoracım ne güzel işte komşun sana yaşam koçu gibi bişey olmuş,takılmaya devam et
ara öğünlerini falan ihmal etme...çay demlememen isabet olmuş...böyle gidersen önce seni mezun edicez galiba(innnşallahhhh)
benim annemde aynen öyle :) napıyon sen orda,ne işin var orda...hatta küser bana..
anneler hep öyle zaten.ben de 80 kiloluk bir tombik oldum annem doğum yaptın olacak o kadar bizim ailede şişman yok boşa endişeleniyorsun diyor.zayıflama ilacı kullandım bi ara.kullandığımı ağzımdan kaçırdım bana baya bi dil saydı.anne yüreği işte...ooff tatlı isteği ben de hiç biitmiyor özellikle çikolata isteği...zaten çikolata ve kahveye dur diyebilsem zayıflarım diye düşünüyorum.yol katetme konusunda ciddi misin,sizlerin yanında ben çok çömezim.maşallah sizler baya azimlisiniz.ama umut oldu bu sözler bana.çoook teşekkür ederima.s.bu arada hepişniz çok sıcakkanlı ve samimisiniz çok güzel bir ortam.keşke daha önce keşfetseydim..
edacım tam sana yazıyordum patron geldi. geçmiş olsun diyecektim netin için. umarım bundan sonra olmaz. buralar çok boş kalıyor gerçekten. hayelet takım 2. takım
off kızlar yaaa canım sıkılıyor gelin de biraz konuşakkk anlaşakkk kaydirigubbakcemile
hamus da gelmedi bir daha. gevezeyim dedi. bizim sessizliğimiz onu da kaçırdı galiba sempatiksalakcinni
bakın gidiyorum bir derdim var'a aklinialirimsmile valla psikolojim bozulacak bilmiyorumkismile
çokk sağoll ebrucummmmmgitmiş valla kız asi cabuk gel buraya
karabiber gecmiş olsun canm
hadi bakalım tam gaz sarıl o zman bize
kimsecikler yok evet aynı hayalet 2. takım
aşacagız ama zaman bakalım
leyla cım aceve gidiyoruz demişsin dün ne bilim bütün gündüz gelemyeecgini ben
hamussssss nerdesin bak hemen söylentiler çıktı cabuk gel gevezelik et bize :))))))))
lara hanım moda hanım ve harika hanımdan hala ses yok
evet gelelim bana mercimekli köfte yaptık arkadaşlarla salatayla yedim yanında da bir bardak ayran içtim
bu kadar
inanılmaz yorugunum kendimi yenemedim birde o linkteki harketleri yaptım bacaklarım vücudum her yerim agrıyorrrr acayip uzanma istegi var içim de ama cok işim var kızlar biraz önce gittiler
ben mutfaga geccem biraz görüşmek üzre
leylacım valla iyi aklıma getirdin ben bugün içmedim çayımı içmeye fırsatım olmadıki of of cokkkk yorgunum(((((
sanada kolay gelsin
valla yogunluktan sıkıldım artık
akşama yine misafirim var ya ben ne ara dinlenecegim(((
edacığım senin pc ye geçmiş olsun darısı benimkine olsun inşallah.leylacığım benim tartıda sapıttı yaa. tabi tartı ne yapsın al ver al ver başı döndü en sonunda . çileden çıktı:)
asiciğim bu hafta beni böle idare edin canım. ama inanki dönüşüm muhteşem olacak
oooo ne harikaa komşuu öyleee,buu fırsatııı mutlakaa değerlendirrr canımmmmkomşuma dedimki
petek abla senin vermen gereken 20 kilo. benim ne günahım var
sus konuşma yürü işte diyor tabi ben ona zor yetişiyorum. yazı düşün diyoır. ince kyafetleri girydiğimizi düşün diyor.
düşündümm taşındımmmm senle bende 20 vereceksem ben 52 olurum dedim..
ve yürümeye değil arkasından koşmaya devam ettim. kadın yürümüyor koşuyordu çünkü)
90 kilo ama sanki bir tüy yolda yaaaaaaaa
rüzgarın savurduğu bir tüydü yaniii
ayy leyloşum açım ama açççççççççççççççç
madem yürüyüşlerede başladım kendimi iyce toparlayım diyorum ama açlıktan başım ağrıyor. ama düzelecem. ara kaçamakları dün akşamdan itibaren bitirdim. ebrunun korkusuna çay demlemiyorum artık. ben çayı kuru kuru içememmmm
kuru çay içmektense hiç içmeyim dedim en azından bu hafta
bakkkk benimm annemdeee benii hiçç çağırmazz hatta geçerr mutfağaa yemeğimii falandaa yaparr hiçç karışmazzzdoracım ne güzel işte komşun sana yaşam koçu gibi bişey olmuş,takılmaya devam et
ara öğünlerini falan ihmal etme...çay demlememen isabet olmuş...böyle gidersen önce seni mezun edicez galiba(innnşallahhhh)
benim annemde aynen öyle :) napıyon sen orda,ne işin var orda...hatta küser bana..
kocişimin çarşıda işleri oluşunaaaaaaaaa :roflol: :roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
yoksa nerden gircem bu saattte:roflol::roflol: :roflol:
hoşgeldinn canımm senlee karşılamadıkkkanneler hep öyle zaten.ben de 80 kiloluk bir tombik oldum annem doğum yaptın olacak o kadar bizim ailede şişman yok boşa endişeleniyorsun diyor.zayıflama ilacı kullandım bi ara.kullandığımı ağzımdan kaçırdım bana baya bi dil saydı.anne yüreği işte...ooff tatlı isteği ben de hiç biitmiyor özellikle çikolata isteği...zaten çikolata ve kahveye dur diyebilsem zayıflarım diye düşünüyorum.yol katetme konusunda ciddi misin,sizlerin yanında ben çok çömezim.maşallah sizler baya azimlisiniz.ama umut oldu bu sözler bana.çoook teşekkür ederima.s.bu arada hepişniz çok sıcakkanlı ve samimisiniz çok güzel bir ortam.keşke daha önce keşfetseydim..
hahhaahhahihoyyytbendee bendennnnn bahsediyorsunuzz sandımmmissssssssssss nasıl karabiber kullanıyon kuzum ya hiç acı olmuyorki bendekiiiii tane karabiber olcak çekilmemişşşşşşşşş ekşiyide az koy canım aa :))))))))))
missssssssssss nasıl karabiber kullanıyon kuzum ya hiç acı olmuyorki bendekiiiii tane karabiber olcak çekilmemişşşşşşşşş ekşiyide az koy canım aa :))))))))))
herkes merhaba.bugün çok yoğun bir gün,muhasebeyle mem arasında mekik dokudum.sabah yarım simit ve 5 yaprak marul yedim.açlık hissetmiyorum şimdilik yorgunluktan olsa gerek.bay yürüdüm,arabamı artık hepten eşime bıraktım,ayaklarım sağolsun,zaten bu kilolar heryere arabayla gitmekten oldu...kızıyorum kendime.neyse şimdi öğlen yemeğimi yiyeceğim.menüde neler var bilmiyorum,sonra yazarım.yemekten sonra tekrar dışarı çıkacağım,işim erken biterse tekrar görüşürüz,görüşemezsek akşama gevezeliğe devam ederim.tabi konuşacak ve yazacak enerjiyi bulabilirsem.hepinizi öpüyorum...