-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
hoş geldiiinnna.s.
oy oy oy taöam canım sne yarın bildir ama allah aşkına profilime yaz sayfalar cok ilerler falan da yanlışlıkla birde aramayalım oldumu :roflol:
şimdiden hayırşı yolculuklar dileyeyim ben a.s
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
Ayy başım döndü oku oku bitmiyor,tabi Ebrulumun dediği gibi günde 1 kere girersem böyle olur.:mymeka
ün toplantıdan 4 de çıktım,biraz alış veriş derken, oğlum geldi.Evde yemek yok.Kolay olsun diye balık aldım.Neresi kolaysa
klava:Akşamda dizilere daldım..
Ya EBRULUM bu ne hız hareket,birazda bize yolla ya....Bende hergün yürüyüş yapıyorum ama 45 dk..
ün toplantıdan 4 de çıktım,biraz alış veriş derken, oğlum geldi.Evde yemek yok.Kolay olsun diye balık aldım.Neresi kolaysaklava:Akşamda dizilere daldım..Ya EBRULUM bu ne hız hareket,birazda bize yolla ya....Bende hergün yürüyüş yapıyorum ama 45 dk..
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
dimi yanlışlıkla:roflol:
tamam canım profiline yazarım tşkkr ederima.s.
Ay başım döndü oku oku bitmiyor,tabi Ebrulumun dediği gibi günde 1 kere girersem böyle olur.:mymeka
Ya EBRULUM bu ne hız hareket,birazda bize yolla ya....Bende hergün yürüyüş yapıyorum ama 45 dk..
kolay yemek balık mış:roflol: aslında kolay yaaa sadece vakit lazım...
diziler bütün günümüzü,haftamızı kaplıyo zaten:1rolleyes:
(diyetim harika gidiyoyor
gün içinde 2 kez yürüyüş yaptım
biri sabah diğeri akşam 4 ten 5.30 a kadardı
ama su gibi ter içinde kaldım. komşuma dr 20 kilo verecen demiş. oda benide arkasından sürüyor.
şimdilik oğlumu annam bakıyor ama sonrasında onun kız bakacak. tabi benim ufaklık durursa:)
gün içinde 2 kez yürüyüş yaptım
biri sabah diğeri akşam 4 ten 5.30 a kadardı
ama su gibi ter içinde kaldım. komşuma dr 20 kilo verecen demiş. oda benide arkasından sürüyor.
şimdilik oğlumu annam bakıyor ama sonrasında onun kız bakacak. tabi benim ufaklık durursa:)
komşuma dedimki
petek abla senin vermen gereken 20 kilo. benim ne günahım var
sus konuşma yürü işte diyor tabi ben ona zor yetişiyorum. yazı düşün diyoır. ince kyafetleri girydiğimizi düşün diyor.
düşündümm taşındımmmm senle bende 20 vereceksem ben 52 olurum dedim..
ve yürümeye değil arkasından koşmaya devam ettim. kadın yürümüyor koşuyordu çünkü)
90 kilo ama sanki bir tüy yolda yaaaaaaaa
rüzgarın savurduğu bir tüydü yaniii
petek abla senin vermen gereken 20 kilo. benim ne günahım var
sus konuşma yürü işte diyor tabi ben ona zor yetişiyorum. yazı düşün diyoır. ince kyafetleri girydiğimizi düşün diyor.
düşündümm taşındımmmm senle bende 20 vereceksem ben 52 olurum dedim..
ve yürümeye değil arkasından koşmaya devam ettim. kadın yürümüyor koşuyordu çünkü)
90 kilo ama sanki bir tüy yolda yaaaaaaaa
rüzgarın savurduğu bir tüydü yaniii
Doraaa süpersin tatlım,herşey çok güzel yemen içmen sporun...maşallah sanaaaa
ayy leyloşum açım ama açççççççççççççççç
madem yürüyüşlerede başladım kendimi iyce toparlayım diyorum ama açlıktan başım ağrıyor. ama düzelecem. ara kaçamakları dün akşamdan itibaren bitirdim. ebrunun korkusuna çay demlemiyorum artık. ben çayı kuru kuru içememmmm
kuru çay içmektense hiç içmeyim dedim en azından bu hafta
merhaba dün bilgisayarım evde bağlantı sorunu yaşadı,bugünde okul çok yoğundu girmeye fırsat bulamadım.bilgi için teşekkürler.kesinlikle sana katılıyorum.dün akşam 18,30 gibi eve geldim.akşam yemeğimi4 yemek kaşığı pırasa,bol yeşillikli zencefil,zerdeçal(her türlü kanseri önlüyormuş)limon,elma sirkesi ilaveli salata,haşlanmış 2 parça brokoli ve haşlanmış1 parça tavuk göğsü,1 dilim tahıllı ekmekten oluşan menümle saat 20,00 da yedim(biliyorum geç bir saat ama ancak hazırlayabildim)ve okuldan yürüyerek geldiğimden (arada 8 durak filan var)çok yorulmuş olmalıyım ki uyuyakalmışım.gece uyandım canım nasıl tatlı istiyor anlatamam 1 çay kaşığı kakaolu fındık ezzmesi yedimmafoldumben.neyse bu sabah yerimden zor kalktım.dün biraz abartmışım galiba.2 çeri domates,1 dilim tahıllı ekmek ve 10 tane fındıkla kahvaltı yaptım.okula demlik götürdüm tarçın ve karanfil kaynattım 2 fincan içtim,12,30 da dün akşamki yemeklerden götürmüştüm onlardan yedim.saat 15,30 gibi 2 dilim tahıllı ekmek ve bir kase yağsız yoğurt yedim.bu kadar ,daha akşam yemeğimi yemedim,bugün koşu bandımda sauna eşofmanlarımı giyip,titreşimli kemerimi takarak yürümeyi düşünüyorum inş.bu arada uzun zamandır 79,800 düm şuan 79 gösteriyor,belkide dünkü yeşil çaylar ve sirke şişkinliğimimi aldı ne dersiniz.bu arada protein alımına çok dikkat etmek gerek yoksa kas kaybı olurmuş.şimdilik bu kadar tekrar görüşürüz cokacimcoookyerimseniben
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
doracım ne güzel işte komşun sana yaşam koçu gibi bişey olmuş,takılmaya devam et
ara öğünlerini falan ihmal etme...çay demlememen isabet olmuş...böyle gidersen önce seni mezun edicez galiba(innnşallahhhh)
benim annemde aynen öyle :) napıyon sen orda,ne işin var orda...hatta küser bana..
Benzer Konular
