Viva selam canım sen nasıl görürsen gör tatlım ben biliyorum kendimin hayatımdaki en uç yerdeyim ALLAHIM fazlasından korusun inşallah.Ama benim alışımın ulvi bir sebebi var sigarayı bıraktım çok şükür kurtuldum diyim yani bu sebeple aldığım kilolar hediyedir bana.Veririm onları inanıyorum kendime sıkıntı yapmıyorum.Basen bendede var ama ben hiç rahatsız olmuyorum ben senin fiziğini yakından biliyorum amaeliyat gerektircek bir basen yok canım sende .....
Günaydın oirpata evet canım altıs resimden mi anladın yoksa his mi geldi tatlımkaydirigubbakcemile3
Kızlar benim laptopta bir problem var aniden kapanıyor arada hiç bişey demeden yok olursam kusura bakmayın bulamadım sorununu bi
ah canım ah benn öncedenn koyuyordumm amaa şimdii yapamıyorumm olmuyooo bir türlüüKızlar tekrardan merhaba,
Profillere fotolarınızı koysanız olmaz mı?hepinizi ayrı ayrı merak etmeye başladım.Şu diyetlerde insanın direnci ne çabuk kırılıyo 2 gün tatile gittim,hesapsız yedim ya(yedim dediysem kaçırmadım yine de dikkat ettim ) eve gelince şu kadar yiycem bırakçam ı uygulamak zor oldu:1no2:
Markette cidden her şeye saldırasın geldi doracım aç gitmişrtim de hele bim deki tavukgöğsü profiterollere resmen ağzımın suyu aktı.Elim gitti de almadım:lepi:
gelir gelmez 2 bardak su
1 tabak lor peynirli makarna
1 fincan lipton yemek sonrası
bikaç parça ülker golden in %70 kakaolu çikolatasından yedim
Akşam yemeği olarakta
1 kase mercimek çorbası ile
1 tabak zeytinyağlı kereviz yedim(patates ve havuçları yemediğimden yarım tabak diyelim biz buna)
Üstüne de mate çayı
off buzdolabındaki saray helvası beni sinir ediyo
Doracıım bu arada gittim incir kurusu aldım.Yarın dener söylerim.
Öpüldünüz hepiniz
canımm benimm kıyamamm yaaa şimdidee küçük kızaaa okumasınıı düzelttiği taktirdee tiyatroyaa gideceğimizii söyledimm elindenn kitabını düşürmüyoocanim bence gayet dogru yapiyorsun,cocugun simartilmasi konusuna gelince bence sen onu davranislarinla ayarliyorsundur,genelde cocuklar anane,dede,büyükanne lerde simarirlar.o da olsun zaten:)
bence coook dogru yoldasin,zaten dogru olani az verip sürekl vermek ve verdigin kiloda kalmak.mesela ben kendim icin tam 1 yil verdim,1 yilin sonunda 36 bedene inmek istiyorum ve olacagimida biliyorum.bence sende uzun zamana yay ve hedefini 90 degilde 70 yap.benim hedefim 50.Allah izin verirsede olacagim.sisman manifestosu yapabiliyorsa ben neden yapmayayim ki:) dimi?daha dogrusu biz neden yapmayayalim,aramizda 132 kilo olan yok sanirim,ve biz sisman manifestosundan 1-0 öndeyiz o yüzden cok cok inaniyorum ki,2.takim olarak hepimiz yapacagiz
karabibercim senide tebrik ederim,cocuklarin karne aldiktan sonr kesinikle ödüle ihtiyaclari var.
ben o kadar basarili bir ögrenci olamama ragmen ailem bana hic ödül almadi,yada ödül diyerek bi yere götürmedi.ama benim sinifimdaki tesekkur alanlara ailesi ödül olarak o yil okul cantasi almisti hic unutmam,
ha benim cantam yokmuydu vardi,hemde sene basinda alinmisti ama olay farkliydi.bi kalem kutusu bile alip,kizim biz bunu sana takdir hediyesi olarak aldik deselerdi dünyalar benim olurdu:)
yani arkadaslar hepinizi bu konuda cook takdir ediyorum vede öpüyorum opuyorumnanaktan
merak ettim hemen bakıyorummmcanimcim ben profile kendi fotomu koydum,sen de koysana kendi fotonu bendemerak ediyorum:)
bide saray helvasina gözün kaymasin,hatta buzdolabinin üstüne kendi zayif fotonu koy,aklina geldiginde buzdolabinin önüne geldiginde o resmi gördükce yemezsin,ben öyle yapiyorum yerimseniben
amaa benn görememiştimm oirpata reimlerinii senin sadecee atatürkün resimleri varoirpata cim biraz önce fotolarina baktim, yüzün cok zayif duruyo,ve kilonu göstermiyorsun.
sanirim sende biraz siskinlikte var,öyle gibi geldi bana.
canım dersanenizz ışıkk dersanesimiislm kızlar.
vivacığım bencede kesinlikle bıçak altına yatma. canım sende büyütecek kadar basen yokkiiiiiiiiiiilmaz:sırnaşık şey
samanyolum benim çocukta evde ara ara oturuyor pc ye ama 3 gün sonra yatılıya yurda yolluyoruz. dersane yoğunlaştırılımış ders proğramı çıkarmış.. 5 günlük tüm öğretmenlerde orda olacak akşamlara kadar ders yaptıracaklarmış:1shok:
ebrucuğum sende eşine kilo benim değilmi bir alır iki veririm deseydin:roflol::roflol::roflol:
harikasın arkadaşımgünaydınn kızlarr. soğuk bir ankara sabahından sesleniyorum sizlereeeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
galiba senenin en soğuk günü bugünnnnn
neyse gelelim bizim havamızaaaboshayallersmile
dün bende biraz fazla kaçırdım tıpkı samanyolum gibikaydirigubbakcemile
ama bugüne toparalırm çünkü şu ana kadar bir tel gelmediyerimseniben
sabah 1 tane çavdar ekmeği(minik boylardan haa)
5 zeytin
1 biber
bir parçada beyaz peynir yedimmmm
ben mucit yine bir zayıflama aletine parmak basmış bulunmaktayım
şu steper varya uclarında lastik var. onu çıkardım. uçlarını birbirine ekledim
ve kendime çok güzel bir hareket aleti olarak yaptımmmmkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
çok etkili bir şey oldu.
ayağıma bu lastiği takıp hertürlü hareketi zorlanaraktan yapıyorummkaydirigubbakcemile3
selam kızlar...
kahvaltımı yaptım...
tostumu yedim:))) kasarlı... e bekliyorum sizi.))
bende gidip sporumu yapım gelim
tostum büyük degildi bunuda ayrıyeten belirteyim ...
viva sakın öle bıcak altına yatmayı düşünme...
elinden geleni yap ama ameliyat düşünme lütfen...
doracım kolay gelsin sanada...
bu arada belirteyim müzevirlik yapim bedişin misafiri gitmiş:))))
sırf meyve suyuuu !!!!!Günaydiiin kizlar : )
Dün ben sifremi unuttugum icin giremedim, galiba 100 kez denedim gün boyunca, eski email adresimide sileli bir kac ay oldu orayada sifrem gönderilemedi kalakaldim : ( Bugün sabah sanki birden ayan oldu sifre, herzaman girdigim kelimeyi nasil unuttum bende anlamiyorum tzzzz
Demir hapi almam lazim galiba unutkanlik bukadari olmazki. Neyseki not ettim simdi. Ise gidecegim, belki ordan girebilirim, bugün gerci konferans var biraz zor olur ama bakalim. Sabah 1 limon, grapefruit, 3 mandalina ve 1/2 hiyar´in suyunu sIktIm ve ictim (ama tadi cok eksiydi!), zencefilli su ictim 2 bardak sicak sicak, 2 yumurta tavada suyla pismis.öptümmm
tostunuu yeyip nereye bekliyorsunn bakımm sennsalakcinni