Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

OiRPATA · 26 Ocak 2010

teşekkürler ebrucum... daaa dikkat edemedim KIZ BEDıŞŞŞŞŞ DELLENME YAAA NE CIKMASI 3G MAGDURU HATUN PC MUTFAGA KUR DıECEM BANA DELLENDıNMı DıECEN BıLıYOM LAKıN CIKMA BE YAA.. BAK BEBEK YAPMAYI DÜŞÜNÜYOSUN BU KıLO ıLE ÖLE BıŞı YAPARSAN Kı HORMON TEDAVıSı VS OLURSUN 90 HAMıLELıK VS DERKENNNNNNNN YANı DURUM MALUM ... BASTA SUNU SÖLıM SPORA BASLA SANA LıNK ATTIM .. ORDAN ıNDıR VE YAP VERDıKCE KENDıNE GELıRSıN.. ıLERıYı DÜŞÜNÜREK HAREKET ET...

BıLMıŞLıK YAPMIŞ ıSTEMEM AMA KIZLAR BıRBıRıMıZı DÜŞÜNEREK YEMEK YEMENıZı TAVSıYE EDERıM... 1 FAZLA YıYECEK Bı DıER ARKADASIMIZA HAKSIZLIK OLARAK DÜŞÜNELıM...

DıYET GRUBU VE YARIŞMA BURADA KG VERMEK KADAR YARIŞIYORUZDA..

KUTOOOO :) BENı BIRAKMAZSIN SEN BEN SENSıZ NEEE YAPARIM UYUZ HATUNNNNNNNN

OiRPATA · 26 Ocak 2010

TEŞEKKÜRLER DORACIM:))

VE ALLAH YARDIMCIN OLSUN :) BEN KIDEMLı HATUN OLMADIMDAN 4 KıŞıYı ZARZOR AĞIRLIYOM:d BRAVO SıZEEE:)))

asi_bulut · 26 Ocak 2010

oirpata tebrikler valla. tartıda kilo verdiğini görünce daha da gazlanıyor insan dimi. kütoya verdiğin öğütlere bakarsak öyle kaydirigubbakcemile3 sen kaç kiloyla hamile kaldın canım. hamilelikte kaç kilo aldın ve hiç mi veremedin doğumdan sonra olumunekankayizsmile

ebrucum ve doracım sürekli misafir ağırlamak zor olsa gerek sempatiksalakcinni
bende oirpata gibi 3-5 kişi gelse strese girerim akannehir üstelik değil aynı gün birkaç gün önceden haberim olsa bile yetişemem diye korkarım yaww olumunekankayizsmile

kütoooo sana gelinceeeeeeeee
burası sarmadı galiba seni alsanaalsanasmile ohh aylardır güzeldi dimi diyetsiz ve sporsuz yaşam. sonunu düşün sonunuuuu bayanssulusmile

Dora · 26 Ocak 2010

asi_bulut .!.:
[COLOR="Magenta"
ebrucum ve doracım sürekli misafir ağırlamak zor olsa gerek sempatiksalakcinni
bende oirpata gibi 3-5 kişi gelse strese girerim akannehir üstelik değil aynı gün birkaç gü

kütoooo sana gelinceeeeeeeee
burası sarmadı galiba seni alsanaalsanasmile ohh aylardır güzeldi dimi diyetsiz ve sporsuz yaşam. sonunu düşün sonunuuuu bayanssulusmile[/COLOR]

ASİCİĞİM ÖNCELİKLE ŞU KÜTOYA SÖYLEDİĞİN SÖZE BİTTİMMMM:roflol::roflol::roflol:
sonra misafire gelince vallaha ilk duyduğum andan beri liste çıkardım. hem alınacaklar hem yapılacaklarrrkafamçokkarıştı
adını koydumya yapnaya hiç üşenmem amaaa neler yapayımki sorusu sabah beri beni yedi bitirdiiiikafamçokkarıştı
artık içim rahatt listem var çünkü elimdee
orbişş şu lingi banada atsana kuzum yaaaaa:mymeka:

asi_bulut · 26 Ocak 2010

Dora .!.:
ASİCİĞİM ÖNCELİKLE ŞU KÜTOYA SÖYLEDİĞİN SÖZE BİTTİMMMM:roflol::roflol::roflol:
sonra misafire gelince vallaha ilk duyduğum andan beri liste çıkardım. hem alınacaklar hem yapılacaklarrrkafamçokkarıştı
adını koydumya yapnaya hiç üşenmem amaaa neler yapayımki sorusu sabah beri beni yedi bitirdiiiikafamçokkarıştı
artık içim rahatt listem var çünkü elimdee
orbişş şu lingi banada atsana kuzum yaaaaa:mymeka:

ben de öyleyim. önce yapacaklarımın ve alacaklarımın listesini çıkartırım.
ama pratik değilim ki yaww. uzun sürüyor yapmam
eşim günlerdir tatlı istiyor. ama bir türlü elim gitmiyor. önceden ne çok severdim mutfağı. bu velet beni değiştirdi. uyumadan yapmak mümkün değil. yaww seninki olsun oirpatanın ki olsun rahat bırakıyor mu sizi sempatiksalakcinni

OiRPATA · 26 Ocak 2010

asi_bulut .!.:
oirpata tebrikler valla. tartıda kilo verdiğini görünce daha da gazlanıyor insan dimi. kütoya verdiğin öğütlere bakarsak öyle kaydirigubbakcemile3 sen kaç kiloyla hamile kaldın canım. hamilelikte kaç kilo aldın ve hiç mi veremedin doğumdan sonra olumunekankayizsmile

ebrucum ve doracım sürekli misafir ağırlamak zor olsa gerek sempatiksalakcinni
bende oirpata gibi 3-5 kişi gelse strese girerim akannehir üstelik değil aynı gün birkaç gün önceden haberim olsa bile yetişemem diye korkarım yaww olumunekankayizsmile

kütoooo sana gelinceeeeeeeee
burası sarmadı galiba seni alsanaalsanasmile ohh aylardır güzeldi dimi diyetsiz ve sporsuz yaşam. sonunu düşün sonunuuuu bayanssulusmile

ben valla 80 le kaldım 5 kg verdim 109 la doguma gittim:) 100 le dogumdan geldim:)) 107 kg oldum bi dönem 91 e indim ve 104 le geri döndüm buraya oyyy matematik hesabı oldum bu arada:))) aynen bende hazırlanırım ama hep vasat olurum :)))

Dora .!.:
ASİCİĞİM ÖNCELİKLE ŞU KÜTOYA SÖYLEDİĞİN SÖZE BİTTİMMMM:roflol::roflol::roflol:
sonra misafire gelince vallaha ilk duyduğum andan beri liste çıkardım. hem alınacaklar hem yapılacaklarrrkafamçokkarıştı
adını koydumya yapnaya hiç üşenmem amaaa neler yapayımki sorusu sabah beri beni yedi bitirdiiiikafamçokkarıştı
artık içim rahatt listem var çünkü elimdee
orbişş şu lingi banada atsana kuzum yaaaaa:mymeka:

face den atarım sana linki okimi kuzum... ilk sırakini indircen 3 miles yazanı....

OiRPATA · 26 Ocak 2010

asim kız kütonun öle sıkıdımlık olma istegi yok :) tekesi begeniyo hatunu:)) lakin dogumdan sonra görürüm onu... wc gidecek vakit bulamıcak bu zamanlarda begensin tekesi:) bakalım bebe bi yandan ev işi bi yandan homini homini yemeler... sark da eve mahkum olduktan sonra görecek gününü valla bak...

OiRPATA · 26 Ocak 2010

doracım face ye uza bakem:) seni bekleyen bir link var:))))

Dora · 26 Ocak 2010

asi_bulut .!.:
ben de öyleyim. önce yapacaklarımın ve alacaklarımın listesini çıkartırım.
ama pratik değilim ki yaww. uzun sürüyor yapmam
eşim günlerdir tatlı istiyor. ama bir türlü elim gitmiyor. önceden ne çok severdim mutfağı. bu velet beni değiştirdi. uyumadan yapmak mümkün değil. yaww seninki olsun oirpatanın ki olsun rahat bırakıyor mu sizi sempatiksalakcinni

benimki artık büyüdü teyzesi. bu yaz okullu olacak. hatta bana yardım bile ediyor.
mikseri çalıştırıyor kabartma tozu veriyor.
kendininde çok hoşuna gidiyor

OiRPATA .!.:
ben valla 80 le kaldım 5 kg verdim 109 la doguma gittim:) 100 le dogumdan geldim:)) 107 kg oldum bi dönem 91 e indim ve 104 le geri döndüm buraya oyyy matematik hesabı oldum bu arada:))) aynen bende hazırlanırım ama hep vasat olurum :)))

face den atarım sana linki okimi kuzum... ilk sırakini indircen 3 miles yazanı....

tamam tatlımmm öptümmmopuyorumnanaktan

OiRPATA .!.:
asim kız kütonun öle sıkıdımlık olma istegi yok :) tekesi begeniyo hatunu:)) lakin dogumdan sonra görürüm onu... wc gidecek vakit bulamıcak bu zamanlarda begensin tekesi:) bakalım bebe bi yandan ev işi bi yandan homini homini yemeler... sark da eve mahkum olduktan sonra görecek gününü valla bak...

:roflol::roflol::roflol:

OiRPATA .!.:
doracım face ye uza bakem:) seni bekleyen bir link var:))))

hemenn uzadımmmmm:1rolleyes::1hug:

Lara · 26 Ocak 2010

OiRPATA .!.:
hımm kg 104.9 gittiiiiiiiiiiiiiii 103.1 geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:))) bunu görmediniz dimi:))))

Bravo tatlım sana....

Bugün misafirlikteydim oğlumun öğretmeninde.Aman bir hazırlanmış ki sormayın...Ben çok abartmadım tabiii ama yinede akşam yemeyi yok tabiii

Ben bi moduma gireyimde montıgnaca başlıyayım yine diyorum bakalım

Deniz ve Kum · 26 Ocak 2010

OiRPATA .!.:
hımm kg 104.9 gittiiiiiiiiiiiiiii 103.1 geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:))) bunu görmediniz dimi:))))

1 kilo verdinmii sennnn

EBRULUM .!.:
oirpatacım gerçekten canı gönülden tebrik ederim canım hadi bakalım kalan kilolarına canım
evet kızlar hava gerçekten çok soğukkkkkk buz gibi etraf arkadaşıma gittim evi yerleştirmeye calıştık işte biraz şimdi geldim herşey yolunda bugün bakalım hayırlsıı akşama yine misafirim olabilir
evet herkes 15 tatil diyemidir yoksa hepimizi sevilen insanlar oldgmuzdanmıdır ne gelen biter ne giden :) hayırlısı bakalım
küto katışım yapamadıgın için mi yoksa motivasyon eksikliğinden mi aramızdan ayrılmak istiyorsun ?

maşallah canımm sanaaa oh misafirinn senindee boll
aslındaa bendee çok severimm misafiriii amaa benn polonyadan geldiğim içinnn herhaftaa birileriii ağırlıyorumm
arkadaşlarr bitseee köyden gelene gidenn çokk evii dahaa yenii toplamışş oluyolrumm bakkii yinee birii aramışş
yoksaa yanlşışşş anlaşılmayayımm canlarımm

Dora .!.:
ASİCİĞİM ÖNCELİKLE ŞU KÜTOYA SÖYLEDİĞİN SÖZE BİTTİMMMM:roflol::roflol::roflol:
sonra misafire gelince vallaha ilk duyduğum andan beri liste çıkardım. hem alınacaklar hem yapılacaklarrrkafamçokkarıştı
adını koydumya yapnaya hiç üşenmem amaaa neler yapayımki sorusu sabah beri beni yedi bitirdiiiikafamçokkarıştı
artık içim rahatt listem var çünkü elimdee
orbişş şu lingi banada atsana kuzum yaaaaa:mymeka:

bede peynirlii gül böreği,patates salatası,patlicanlıı yoğurtluu ezme yaptımm
azz hazırladımm akşamm çayıı olduğuu içinnn
sen nelerr yaptımm bu sefer canımmm

Dora .!.:
slmmm men deldimmmmopuyorumnanaktan
öğlen sölediğim gibi ekmeksiz lahana yedim.
ara öğünümde
çeyrek simit
1 dilim kaşar
2 zeytin
2 dilimde salam yedim...
çaylada birlikte 3 5 leblebiyi götürdüm bunu utanaraktan yazıyorum amaaa:kedi:
orbişş seniii canı gönülden tebrikk ediyorum canımm
sanırım büyük ihtima banada yarın kalabalık bir misafir toluluğu gelecek. henüz aranmadım ama başka biri tarafından haberdar edildimmmmmCADIARZU
eğer bu topluluğu bir ağırlayabilkirsem dokunmayın keyfime.
hem kalabalıkkk(gündüz 19 akşama 23 kişi filannn) hemde akşamada kalıcıııısempatiksalakcinni

akannehirkızz o neyy öylee nedenn bu kadar kalabalıkk mevlüt falanmıı var canımm
düşünemiyorumm bilee bu kadar kalabalığıı yemeklimii yoksaa çay içinmii geleceklerr
diyette gider canımm

Deniz ve Kum · 26 Ocak 2010

bol bol yürüdümm bugünnn,

Lara · 26 Ocak 2010

OiRPATA .!.:
asim kız kütonun öle sıkıdımlık olma istegi yok :) tekesi begeniyo hatunu:)) lakin dogumdan sonra görürüm onu... wc gidecek vakit bulamıcak bu zamanlarda begensin tekesi:) bakalım bebe bi yandan ev işi bi yandan homini homini yemeler... sark da eve mahkum olduktan sonra görecek gününü valla bak...

Önemli olan kendinden memnunmusun benim ki de her kilo durumdan memnun olmuştur zayıfımdan da şişkoluğumdan da.Ama ben aynaya baktığımda benden memnunmuyum önemli olan bu.Bide geçen bi yerde duydum fazla kilo günde 10 sigara içmek kadar zararlıymış vücuda.....Oda ayrı bi durum.......

Ben 56 iken nasıl dinçleşmiştim üstünden yük kalkıyor elinde 20 kilopoşetle dolaşsan ne kadar rahat olabilirsin kiiiiii
IYYYYYYYK KOVULUCAM SUSUYORUM:tomato:

OiRPATA · 26 Ocak 2010

Lara .!.:
Bravo tatlım sana....

Bugün misafirlikteydim oğlumun öğretmeninde.Aman bir hazırlanmış ki sormayın...Ben çok abartmadım tabiii ama yinede akşam yemeyi yok tabiii

Ben bi moduma gireyimde montıgnaca başlıyayım yine diyorum bakalım

teşekkürler laracım:))) moduna girdin bence sen yürüyüş yapıyon :) dikkat ediyosun... ee geriye ne kaldı ki:))

karabiber01 .!.:
1 kilo verdinmii sennnn

maşallah canımm sanaaa oh misafirinn senindee boll
aslındaa bendee çok severimm misafiriii amaa benn polonyadan geldiğim içinnn herhaftaa birileriii ağırlıyorumm
arkadaşlarr bitseee köyden gelene gidenn çokk evii dahaa yenii toplamışş oluyolrumm bakkii yinee birii aramışş
yoksaa yanlşışşş anlaşılmayayımm canlarımm

bede peynirlii gül böreği,patates salatası,patlicanlıı yoğurtluu ezme yaptımm
azz hazırladımm akşamm çayıı olduğuu içinnn
sen nelerr yaptımm bu sefer canımmm

akannehirkızz o neyy öylee nedenn bu kadar kalabalıkk mevlüt falanmıı var canımm
düşünemiyorumm bilee bu kadar kalabalığıı yemeklimii yoksaa çay içinmii geleceklerr
diyette gider canımm

1 kg mu adanalımmm 1.800gr verdim:))) ben haftada bunu veririm ama bi zaman sonra hayal olur böle vermeler malum kg yüksek böle vermek normal....
ayrıca troid hastasıyım ben ilacı brakınca kg alıyorum ilacıma geri basladım:)))

Lara · 26 Ocak 2010

karabiber01 .!.:
bol bol yürüdümm bugünnn,

Ohhhhh misssss bende akşam yapıcam onu

samanyolu · 26 Ocak 2010

Arkadaşlar iyi akşamlar.Malum tatil çocuklar evde,bilgisayar boş kaldıkça girebiliyorum ancak.,

kütahya .!.:
kızlar dedıgım gıbı cok fırsat bulamıyorum bulunca net fırsat vermıyo şimdide ablama gecmem lazım buunde nakavt yanı yolun basındayken cıkayım barı takımdan ne dersınız

Hayda şimdi de küto mu gidiyor.alsanaalsanasmileBak orbişim i döndürdük,şimdi asana ne oldu.Bende çok sık paylaşımda bulunamıyorum ,ama idare ediyoruz....Küto bizi bırakma.....

OiRPATA .!.:
hımm kg 104.9 gittiiiiiiiiiiiiiii 103.1 geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:))) bunu görmediniz dimi:))))

Orbişim harikasın,bak iyi ki gitmemişsin.Kim tutar seniCumaya iyi sonuçlar alıcaz bu gidşle senin sayende.....
DORACIMBana bukadar misafir gelse ne yaparım,bilemiyorum.akannehirÇok paniğimdir,şaşar kalırım.Birkaç gün önceden haberim olacak da o da azami 5-6 kişi olmak şartıyla...:roflol:Valla Ebruyla sen çok hamarat hatunlarsınız.....a.s.

OiRPATA · 26 Ocak 2010

samanyolu .!.:
Arkadaşlar iyi akşamlar.Malum tatil çocuklar evde,bilgisayar boş kaldıkça girebiliyorum ancak.,
Hayda şimdi de küto mu gidiyor.alsanaalsanasmileBak orbişim i döndürdük,şimdi asana ne oldu.Bende çok sık paylaşımda bulunamıyorum ,ama idare ediyoruz....Küto bizi bırakma.....

Orbişim harikasın,bak iyi ki gitmemişsin.Kim tutar seniCumaya iyi sonuçlar alıcaz bu gidşle senin sayende.....
DORACIMBana bukadar misafir gelse ne yaparım,bilemiyorum.akannehirÇok paniğimdir,şaşar kalırım.Birkaç gün önceden haberim olacak da o da azami 5-6 kişi olmak şartıyla...:roflol:Valla Ebruyla sen çok hamarat hatunlarsınız.....a.s.

inş samanyolum durmak yok kg vermeye devam:))

ebru ile dora kıdemli hatun canım benim onlar gibi töbe olamayız biz:))):enbuyukkk:

missnewmoon · 26 Ocak 2010

Kızlar iyiakşamlar,

Az evvel internetten dijital terazi sipariş ettim.Buraya daha sağlıklı bildirim yapabilmek için.Bi de termal sauna şort istiyorum eve geçince ölçülerimi alıp sipariş verecem.
Ayrıca günlük tutmaya karar verdim.Kahveyi kaçırdım mesela bugün 2 fincan kafeinsiz 1 kafeinli ayrıca içine koyduğum krema da zarar ziyan bunca emek veriyorum yazıkk!!!

Asi ciğim tez vakitte adet olda atlat canım.Sizi bilmem ama ben inanılmaz şişiyorum bu dönemde.Tatlı isteğimde feci boyutta oluyor.Krom tableti mi alsam?ne dersin samanyolu
Adetim bitti krizlerim geçti o kadar fark ediyor yani.:S

Oirpatacığım bana da gönderebilir misin walk home u ya da google ya yazsam kolaylıkla ulaşabilir miyim?Pilates cd si ile çalışıyorum ben karın kaslarım feciş sızlıyor sonrasında bu kadar şişman değilken daha rahat uygulardım şimdi bacaklarım sızlıyor kaldırmaya çalışınca(

Misafir ağırlayan arkadaşlar sizlere kolay gelsin,benim hoşuma gider eve misafir gelsin,annem sevmez ben severim misafire hizmeti ama bizim hiç o kadar çok misafirimiz olmadı ki.Olsa sıkılırdım belki

neyse akşam menümle devam edeyim.

yarım kase domates çorbası
1 tabak salata hamsi kızartması karışık ekmeksiz yedim
1 kibrit kutusu tahin helvası(biliyorum cısss)

balıkta çok yağlı geldi üstüne lipton after meals ımı içtim hemen.Nasıl yaksam o yağları bilmiyorum :S
Öpüldünüzzzz

modamakyaj · 27 Ocak 2010

karabiber01 .!.:
canımm benimm kıyamamm yaaa şimdidee küçük kızaaa okumasınıı düzelttiği taktirdee tiyatroyaa gideceğimizii söyledimm elindenn kitabını düşürmüyoo

canımmm,ay ne tatlı ya,aferin ona,ben burdan snei ve kızını tebrik ediyorum:)

oirpatacım çok tebrik ederim seni,müthişsin.opuyorumnanaktan
ben sana çooook güveniyorum,kesinlikle istediğin kiloya ineceksin:)
birley sorabilirmiyim,boyun kaç?
çünkü sen söylediğin kadar kilolu durmuyosun,uzun boylusun sanırım.

modamakyaj · 27 Ocak 2010

sevgili arkadaşlarım,
buraya yazmayınca bi boşluk hissediyorum resmen,olmuyo yani,her fırsatta yazmaya çalışıyorum...
kilo aldığımdan dolayı benim gögüslerim büyümüştü,fakat bugün çok güzel bişey oldu,bi ölçtüm 4 cm küçülmüş,öyle mutluyum ki anlatamam,umarım 8 cm daha küçülür.eski haline döner.

bu arada bugün yediklerim,
sabah 2 elma 1 armutun suyu
sabah yedikten 2 saat sonra yani geç kahvaltı 1 mini ekmekcik,1dilim peynir vede sarmısaklı sürme peynir sürdüm çok az

akşam 1güveçte mantar ve 1 dilim siyah ekmek,
çok az kocişimin kolasından içtim.

gece de 50 gr sütlü çikolata yedim,pişmanım

şimdide bol su içiyorum ve 1- 2 tane kuru kayısı yiyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular