Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

kızlar yav hiç verememişim beş günde yavv geldim simdi sınavlarım bitti sıkı sıkı başlıcam artık sporada ebruulucum vermiiiş, moda makyaj vermiş, samanyolu vermiiiş... maşallah diyelim valla artık haftaya bakcaz dimiiiii

kızlar simdi nasıl hesaplanıyo daha dogrusu neyi hesaplıoruz kafa karıstı:)))))))

harikulade .!.:

kızlar yav hiç verememişim beş günde yavv geldim simdi sınavlarım bitti sıkı sıkı başlıcam artık sporada ebruulucum vermiiiş, moda makyaj vermiş, samanyolu vermiiiş... maşallah diyelim valla artık haftaya bakcaz dimiiiii

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun sınavların bitmiş harika..1,2 kg vermişsin ya hiç mi diyosun buna?
Bu arada ben damdan düşer gibi dalıyorum ama benim eski takımdaşlarımın hepsi bu takıma geçmiş canım ben kilo verip mezun olmuştum ama alıp geri dönenlerdenim malesef.Kabul görürse takımınıza g,rmek istiyorum.Başkan kim acaba kime dilekçe yazacağım?

asi_bulut .!.:

günaydın canım
aslında senin günün aymamıştır bu kadar uykuyla ama olumunekankayizsmile

seni okuyunca evde olmak ne güzel diye düşündüm tekrar. uykun yok takıl nette kaydirigubbakcemile2
bense uykum olmasa bile uyumak zorunda hissediyorum kendimi. sabah erken kalkmam gerek çünkü :1ninca:

Genişletmek için tıkla...

Akşamm yatağaa irdimm amaa birdenn uykumm kaçtıı burayaa daldımm onu bunu oku derkeknn sabahh 5 olmuşş
çocuklarınn okuluna bile zor hazırlandımmm
amaa karneler verilmedii

asi_bulut .!.:

ben bakarım şimdi canım.
bugün ebru da gelmedi. patron gelirse hemen uçarım haberiniz olsun. kaybolursam merak etmeyin kaydirigubbakcemile
ay çokk sağoll canımm yanii doğru anlamışımm bidee okulaa yetişmemmm lazımm panik oldumm sabahhh



hmm aslında varya ben bu tür şeylerin psikolojik olduğuna inanıyorum. verdiği diyet listesiyle kilo vermiş olman kuvvetle muhtemel şakkıdı yardımcı diye tabir ettiğimiz diğer ayrıntılar sadece kendimizi diyete odaklamamızı sağlıyor. beynimizi hazırlıyor bence şakkıdı

Genişletmek için tıkla...

asi_bulut .!.:

oirpatacım iyiki geldin.
benim hiç aklıma gelmemişti eski kiloyu yazmak. sanki takıma girdiğindeki kilo yazılacak gibi düşünmüştüm. valla 2. haftadan uyarı almayalım da:1ninca:



şincik şööle oluyor.
66,9 dan 66,5 çıkartılıyor. sonuç 0,4
0,4 ü 66,9 yani eski kiloya bölüyoruz. sonuç 0,0059
direkt olarak bu sonucu 100 ile çarpıyoruz. sonuç 0,5979
bize virgülden sonraki 2 basamak lazım. 3. basamak 5 ten büyükse 2. basamağı bir arttırıyoruz. yani 0,60 oluyor. 0,5939 olsaydı. arttırmayacaktık. 0,59 kalacaktı
:bbo:

Genişletmek için tıkla...

işte kafamm hepp yuvartlamadaa karışıyoduuu sağol canımm

harikulade .!.:

kızlar acele sınavım var gidiyorum ben 5 gün önce 68 den 67 ye inmiştim simdide 66.8 200 gr mı vermişim neysee.. veririz yılmıom

Genişletmek için tıkla...

yine bilee çokk iyii canım

Lara .!.:

Oirpata selam canım nasılsın?Okul tatil oldu nasıl keyif anlatamam boşlukta gibiyim kendimi spora vericem bu tatilde.Senin derdin var mı bilmiyorum sigarayı bıraktım ben canım aslında 3 ocakta bırakmıştım ama 2 gün önce resetlemek zorunda kaldım emeğimi yani sil baştan oldu ama hem kilo almıyacapım hemde vereceğim azimliyim inşallah

Genişletmek için tıkla...

ohh bendee keyiflerr içindeyimm çokk güzell bir duyguuu

Lara .!.:

Geçmiş olsun sınavların bitmiş harika..1,2 kg vermişsin ya hiç mi diyosun buna?
Bu arada ben damdan düşer gibi dalıyorum ama benim eski takımdaşlarımın hepsi bu takıma geçmiş canım ben kilo verip mezun olmuştum ama alıp geri dönenlerdenim malesef.Kabul görürse takımınıza g,rmek istiyorum.Başkan kim acaba kime dilekçe yazacağım?

Genişletmek için tıkla...

laraa sankii senii hatırladımm gibiii ben eda01

Kızlarr okullarınn tatill olmasıı dolaysıylaa bir rahatlıkk varr benimdee üstümdee oh 15 gün rahatızz

canım meraba ben o 1 kiloyu 5 gün önce vermiştim 200 grm vermiişim yani 5 gündede acaba hatamı yaptım diyorum bi yerde

bildigim kadarıyla o işlerden ebrulu sorumlu ve takım doldu heralde burdaki yazılanlardan anladığım kadarıyla yinede bi danış canım ne farkederki

sansın booool olsun vericez inşallaah..

karabiber 15 tatiili güzel değerlendirelimm ortalama 3 hafta var azami 3 kilo verelim bence :)

Asiiiii selam canım nasılsın?SENDE Mı ALDIN KıLOLARI CANIM NEDıR BU KADERıMıZ YAAAAAAAAAAA.Yavrun keyifin nasıl ?
Harika sonradan gördüm açıklamışsın.Ben 10 kilo verme hedefindeyim ama hiç acelem yok 5 ayda olsun ama sağlama olsun istiyorum geçen sefer bir ay gibi bir sürede 9 kilo kadar verdim ben nolduuuuuuu burdayım.Hiç üzülme yavaş verince daha iyi oluyor?
Eda canım bende hatırlar gibiyim.ÇOCUKLAR MI VAR OKULA GıDEN

harikulade .!.:

canım meraba ben o 1 kiloyu 5 gün önce vermiştim 200 grm vermiişim yani 5 gündede acaba hatamı yaptım diyorum bi yerde

bildigim kadarıyla o işlerden ebrulu sorumlu ve takım doldu heralde burdaki yazılanlardan anladığım kadarıyla yinede bi danış canım ne farkederki

sansın booool olsun vericez inşallaah..

Genişletmek için tıkla...

Ebru canım tart biç bana yer var mı canım.Karneler nasıl bu arada

Ben kaçtım görüşürüz

canım bende yazın spor yaparak iki ay gibi bir sürede 9 kilo verdim vehergün yürürdüm inceciktim inanın kalcalarınız okadar sekilleniyorki inanamıyorsunuz aynada baktıkca bakıyorsunuz kendine yemin ederim..

vücudum acaip sıkıydı sonra 4 ayda aldım yürüyüşü bıraktım okul falan derken... ve tek sebeb o deildi aslında sonradan bende follikül kist cıktı hormonlarımın dengesi bozuldu asıırı stresten yanlıs anlama kilo vermek derdi yüzünden değil başka sebeblerden..
ben cünkü kilolarımı cok mutlu bi sekilde verdim hani spor yapıyosun mutluluk hormonu falan artıyor ya..acaip etkisi var bakın internetten birsürü faydası var yürüyüşün kişiliğinizde bile değişmeler oluyor kendinize daha bi cok güveniyorsunuz motivasyon had safhada oluyor tabiki dengeli beslenme ile birlikte

simdi tatil ya gene başlıcam bidahada bırakmıcam elimden geleni yapıcam hayıırlısı tek derdimiz zayıflamakk değil vücudumuzuda sekillendirmek olsun:)

Lara .!.:

Oirpata selam canım nasılsın?Okul tatil oldu nasıl keyif anlatamam boşlukta gibiyim kendimi spora vericem bu tatilde.Senin derdin var mı bilmiyorum sigarayı bıraktım ben canım aslında 3 ocakta bırakmıştım ama 2 gün önce resetlemek zorunda kaldım emeğimi yani sil baştan oldu ama hem kilo almıyacapım hemde vereceğim azimliyim inşallah

Genişletmek için tıkla...

tşk laracım iim bende kg ile ugrasıyorum:)) gözün aydın 15 gün rahatsın artık:))) spor için öneride bulunayım bilmem dikkate alırmısın? WALK HOME die bir video var cok eglenceli ve insanı strese sokmuyor.. evde yürüyüş ben 3 gündür yapıyorum ve gayet eğlene eğlene yapıyorum bi araştır istersen? sigara mevzusuna gelince offff offf esir ediyo bizi kendine eroin bağımlılından kurtulmak sigara bagımlılından daha basitmiş... gayri gerisini düşünelim(

harikulade .!.:

kızlar yav hiç verememişim beş günde yavv geldim simdi sınavlarım bitti sıkı sıkı başlıcam artık sporada ebruulucum vermiiiş, moda makyaj vermiş, samanyolu vermiiiş... maşallah diyelim valla artık haftaya bakcaz dimiiiii

Genişletmek için tıkla...

harika kıdemli bir şişman olaraktan şunu diyem canım:)) duraklama evresi var mesela obezlerde 2 ay sonra duraklar sen normal oldugun için erken oluyor.. sen devamını getir haftaya pıt pıt gidecekler canım:)))

Lara .!.:

Ben kaçtım görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

güle güle laracım bırakma buraları:) lmaz:


ve karne alan 2 takım gencligini kutlarım inş güzel notlar gelmiştir:) yani bebelerinize diom

oirpata inş canım burda motive oluyorum gerccekten cok tesekkür ediyorum canım bu arada sen çok güzelsin resimlerine baktımda verirsen bilemiyorum nolur cok iyi bişiler olacağı keeeesiin..

bende bişiler koycam albüm neyim falan haber ederim koyduğumda hepinize ve hiiiiç yatmadım gece azıcıcık kestireyim bütün takım arkadaşlarımı selamlaarım hepinizi öptüm ladyleeeeer...

kızlar şiddetle bakmanızı tavsiye ediyorum:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/342982-100-kilodan-58-e-dustum.html

EBRULUM .!.:

oğluşlarımın karneleri süper canım inşallah hep böyle devam eder:)

Genişletmek için tıkla...

ay canim ne guzel,tebrik ederim :)

harikulade cim bence bosuna üzülüyorsun en azindan 200 gram vermissin ya hc vermeseydin ne yapardin,bide sinavlarin bitti,simdi daha da fazla verirsin opuyorumnanaktan

Kızlar merabaa ben geldimmopuyorumnanaktan
özledim sizleri vallasırnaşık şey.
Laptop umu alıp gittim güya sizlerle yazışacaktım,ama nooldu laptop um göçtü:çok üzgünüm: açılmıyor kesinlikle format attıracam şimdi-tatlicadiarzu-.
Anneyle bi güzel tatil yaptık ama üşütmüşüm :1no2: boğazım acıo accıkın şimdi.
Yedin mi kaçırdın mı diyeceksiniz.ıtiraf edeyim ne yedim hiçç saymadım ama kızlar bende bi mücize oluştu Eskisi gibi yiyemiyorumm:dance: Benim annem benden daha formda olmuştur hepklava:
Benden daha fazla yiyiyor.Hatta bana çok güzel bi iyiliği dokundu,doydum mu acaba dediğim anda önümdeki yemeği bu kapıdaki köpeğin hakkı diyip aldı önümden.
Güzel güzelde yürüdüm karda.Zayıfladın diyolar ama kilo henüz düşmedi .Gerçi tok karınla tartıldım gelince.Yarından tezi yok elma sirkeli eski forma dönüş varr.

Çocukları karne alan anne arkadaşlarım a.s. hepinize güzel bir sömestr diliyorum

Öpüldünüzzopuyorumnanaktan