- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2007
- 1.940
- 13
- 44
asicim daha iyi ol inşallah
iki msn haaaaaaa bakıyorum hızlısın canm bende diyorum bu kız niye iki saattte yazıyoooooo kaydirigubbakcemile
canın sagolsun arkadaşım mafoldumben oturup aglayalımmı yani
opuyorumnanaktan allahım yüüznden tebessümleri eksik etmesin
benimki sadece takılmaydı Şeniza.s.
- 24 Eylül 2007
- 1.057
- 1
yoğurt ve ayran benim diyetteki en büyük destekçim canım. önceden bende sevmezdim. ayranı yine tek tük içerdim ama yoğurdu yiyemezdim. ne zamanki düzenli tüketmeye başladım. kilo vermemi tetikledi. kilo almamın sebebi de o. kkdan ayrılınca onları da bırakmıştım. özellikle de ara öğünü alsanaalsanasmile
- 24 Eylül 2007
- 1.057
- 1
- 12 Ocak 2009
- 292
- 1
- 41
Allah analı babalı sağlıkla huzurla büyütmeyi nasip etsin oğluşunu asicim :)
Kilon aslında boyuna göre sağlıklı bir kilo,Ama tabiki daha da iyisi olsun canım.Ah o 6 lı rakamları bi de ben görsemm.Bi de nerde yaşıyosun.Dİğer yazanların hangi şehir olduğunu hep merak ederim de:)
Kilon aslında boyuna göre sağlıklı bir kilo,Ama tabiki daha da iyisi olsun canım.Ah o 6 lı rakamları bi de ben görsemm.Bi de nerde yaşıyosun.Dİğer yazanların hangi şehir olduğunu hep merak ederim de:)
- 24 Eylül 2007
- 1.057
- 1
amin canım sağol. herkesin evlatlarını inşallah :)
abartı bir kilom yok aslında. ama ben klasik türk kadının tam tersi bir vucuda sahibim. basen sorunum yok. bel sorunum var :sinifsinif: belimi eritmem çok zor. kardeşimin kilosu benden 1-2 kilo fazla ve boylar aynı. onun basen sorunu var. ama benden zayıf duruyor eyvahedigeldismile
sabahtan beri doramın tavsiyesi üzerine döner sandalyede belimi döndürüyorum. midem bulandı artık kafamçokkarıştı bu sefer kararlıyım valla gidecekkkkk :Saruboceq:
bu arada ip atladığımı söylemiştim saha önce. dün sadece 100 tane atlayabildim. sırtımdaki yağlar azalmış gibi geliyor bugün bana :lepi:
ben izmitte yaşıyorum canım a.s.
- 14 Aralık 2007
- 2.740
- 318
- 39
- 11 Eylül 2007
- 2.101
- 18
yaş olaylarına girmesek yaaa:kedi::roflol::roflol:
işte ............ yaşındayım.:roflol::roflol:
2 çocuğum var.
1 kız 1 oğlan olmak üzere.
kızım 14 yaşında
oğlum 5 ini bitirip altısından gün aldı
(zaten yaşımda çıktı bu vesileyle):roflol:
ankarada yaşıyorum.
16 yıllık evliyim.
5 ekim 2007 de 81 le başladığım kiloyu 62.5 le mezun bitirdim sanıyordum ama bitirmemişiiimmm:kedi:
şu an 74- 75 arası geziyorum.
ianaşşal bu kez bitireceğim. tbi sizinde desteğinizle.
ha bu arada ev hanımıyım demeyi unutmuşumbayanssulusmile:hulya:
işte ............ yaşındayım.:roflol::roflol:
2 çocuğum var.
1 kız 1 oğlan olmak üzere.
kızım 14 yaşında
oğlum 5 ini bitirip altısından gün aldı
(zaten yaşımda çıktı bu vesileyle):roflol:
ankarada yaşıyorum.
16 yıllık evliyim.
5 ekim 2007 de 81 le başladığım kiloyu 62.5 le mezun bitirdim sanıyordum ama bitirmemişiiimmm:kedi:
şu an 74- 75 arası geziyorum.
ianaşşal bu kez bitireceğim. tbi sizinde desteğinizle.
ha bu arada ev hanımıyım demeyi unutmuşumbayanssulusmile:hulya:
- 11 Eylül 2007
- 2.101
- 18
:teytey: tebrikler kütomm kutlarım seni canımm. bende çok ama çok acıktım. 1 mandalin yedim ama kesmedi.birazdan şu meşur ıspanakla tanışacağım
- 12 Ocak 2009
- 292
- 1
- 41
Ispanağı ben çok severim peri abla,ama anneannem usulü olacak susuz ya da az sulu. hiç ısıtmadan yoğurt ve ısot biberle yerim.Hatta dün aldım da balkona attım.Kısmetse pişirecem.Geçen hafta da pişirmiştim de akşamcı olduğum için anca küçük bi tabak yiyebilmiştim pişer pişmez.(Pişirdiğim saat normal yemek yeme saatiydi)Daha sonra 1 tabak ıspanak kalmıştı dolapta akşam 11 de işten geldiğim için uzuuuun süre bakıştık kendisiyle sonra kendi ellerimle çöpe teslim ettim kendisini :sinifsinif:
Önümüzdeki hafta 4 gün izinliyim sositososito 2 günlük detoks diyetini yapmayı düşünüyorum kısmetse.
Önümüzdeki hafta 4 gün izinliyim sositososito 2 günlük detoks diyetini yapmayı düşünüyorum kısmetse.
- 5 Ocak 2010
- 108
- 0
- 5 Ocak 2010
- 108
- 0
yazın her güüün yürüyerek yediklerime dikkat ederek 10 kilo vermiştim..ideal kilomdaydım ama maalesef kış gelince hareketsizleşmeye başladım ve yürüyüşlerimi bıraktım okul bi yandan kpss sınavı dersane bi yandan.. insan strese giriyor. ya aslında çok yemiyorum ama sporu bırakınca olanlar oluyor zor bi durum
inanın kış diye soğuk diye yürüyüş yapasımda yok ama yencem bu psikolojiyi yeniden başlıcam yürüyüşlerime bi gelsin 15 tatil inşallaaah:)
inanın kış diye soğuk diye yürüyüş yapasımda yok ama yencem bu psikolojiyi yeniden başlıcam yürüyüşlerime bi gelsin 15 tatil inşallaaah:) - 11 Eylül 2007
- 2.101
- 18
yazın her güüün yürüyerek yediklerime dikkat ederek 10 kilo vermiştim..ideal kilomdaydım ama maalesef kış gelince hareketsizleşmeye başladım ve yürüyüşlerimi bıraktım okul bi yandan kpss sınavı dersane bi yandan.. insan strese giriyor. ya aslında çok yemiyorum ama sporu bırakınca olanlar oluyor zor bi durum
harukulade hoşgeldin canım aramıza.Şeniz
benim kilolrda daha çok hareketsizlikten geri geldiiiii.:gitme:
- 11 Eylül 2007
- 2.101
- 18
kızlar az önce ıspnağımı yapıp yedim ama o ne tuz allahımmmm. şişmezsem iyidirrrrrr.
tadı iyiydi sanırım ama tuz tadını daha çok aldımmmkötükedihüso
ekmeğim yoktu. bende ekmek yerine küçüğün büyüğü eti cin yedim adet.laelaelaelaelaelaelaelaelaelae
zaten küçüğe 3 basardı:kedi::kedi:
bu gün bana elleşmeyin çok yemişin filan diye hastayımmmmbilmiyorumkismile
tadı iyiydi sanırım ama tuz tadını daha çok aldımmmkötükedihüso
ekmeğim yoktu. bende ekmek yerine küçüğün büyüğü eti cin yedim adet.laelaelaelaelaelaelaelaelaelae
zaten küçüğe 3 basardı:kedi::kedi:
bu gün bana elleşmeyin çok yemişin filan diye hastayımmmmbilmiyorumkismile
- 12 Ocak 2009
- 292
- 1
- 41
Kızlar Merhaba,
Modamakyaj cnm yardımın için sağol ama o takip çizelgesini ben hala yapamadım,ohaoldumsmile
Mate çayı içmeye başladım dün,diğerlerine ek olarak,kabızım ama yaa :1no2: regl olacam ya.Onun içinde civan perçemi aldım ama tadı rezalett.Çok ağrım ve gazım oluyor benim haliyle de sinirli oluyorum.Neyse yediğime içtiğime gelelim
Sabah
1 bardak elma sirkeli az ballı su
2 adet kayısı
5 kaşık müsli diyet yoğurt ile
kremalı kafeinsiz kahve
Öğlen
2 köfte 2 elma patates (izmir köfte gibi kızartma değil)
4 Yemek kaşığı kadar pilav
1 tabak salata
yeşil çay,mate ve papatya çayı 1 er kupa
şimdilik bu kadar kızlar öpüldünüzz:1hug:
Modamakyaj cnm yardımın için sağol ama o takip çizelgesini ben hala yapamadım,ohaoldumsmile
Mate çayı içmeye başladım dün,diğerlerine ek olarak,kabızım ama yaa :1no2: regl olacam ya.Onun içinde civan perçemi aldım ama tadı rezalett.Çok ağrım ve gazım oluyor benim haliyle de sinirli oluyorum.Neyse yediğime içtiğime gelelim
Sabah
1 bardak elma sirkeli az ballı su
2 adet kayısı
5 kaşık müsli diyet yoğurt ile
kremalı kafeinsiz kahve
Öğlen
2 köfte 2 elma patates (izmir köfte gibi kızartma değil)
4 Yemek kaşığı kadar pilav
1 tabak salata
yeşil çay,mate ve papatya çayı 1 er kupa
şimdilik bu kadar kızlar öpüldünüzz:1hug:
- 5 Ocak 2010
- 108
- 0
- 15 Ağustos 2007
- 11.594
- 10.107
çokk sağoll canımm oh maşallah döktürmüşsünn pericimmm,bendee bi dakaa durmuyorumm gelenn giden çokk yarında annemleri ve teyzemlerii ağarlıyacağımm yemekliii ,ton balıkk dedindee çokk özlemişim
ayy çokk moral veriyorsunn canımm,benn dikkat etmediğim içinn 30 kilo alann birisiyimm bunuu bildiğimm içinn dikkatlii olmamm gerekiyooo yaşdaa ilerliyoo vermek zorlaşıyoo
hakılısınn canımm
:umursamaz:sen bana nasıl vurursunnnnnnkötükedihüsoklava: kaydirigubbakcemilesaçından tutar sürüklerim seni:umursamaz:
opuyorumnanaktanay bak kıyamadım yine ama ben doğru söylüyorummm:kedi:
evet kızlar doracım cuma yarışmasına katılmak isteyenlerden bir arkadaş çagırdım yagmurtası78 kilo imiş 70 79 kilo olanlar birlikte zayıflıyor topiğine takılmış epey ama cıkmış gelirse kalsın
gerçekten kilo vermek isteyenlere acıgız dimi:)hihoyyyt
ay çokk tatlısınızzz
çokk sağol canımmm,
aaaaa benimm hiçç haberimm yokk nelerr olmuşş böyleeee
yazın her güüün yürüyerek yediklerime dikkat ederek 10 kilo vermiştim..ideal kilomdaydım ama maalesef kış gelince hareketsizleşmeye başladım ve yürüyüşlerimi bıraktım okul bi yandan kpss sınavı dersane bi yandan.. insan strese giriyor. ya aslında çok yemiyorum ama sporu bırakınca olanlar oluyor zor bi durum
hoşgeldinn canımmm
bende soğuklardann çıkmakk istemiyorumm amaa bu haftaa kesinn başlayacağım bende
banada ellleşmeyinn sakınn bende aynı canımm fazla kaçırdımm
inşallah canımm dur benide gaza getirdinnn
- 25 Haziran 2008
- 227
- 1
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?