selam kızlar.. 2 gündür şehir dışınaçıkıp geç ve yorgun dönüyorum.bu yüzden giremedim kusura bakmayın.. bu ara misafirlerimizde çok gelip giidyolar.haftaya kuzenin düğünü vaz uzaktan gelen misfirler olunca mecburen bizdede kalanlar olucak.bu ara beni idare edin.mümkün olduğunca girmeye çalışıcam ama giremezsem analyın ki hiç müsait değilim.
kızlar merhaba ben çok dolu dolu bi tatil geçiree ragmen kilo yüzünden çok bnaldım kızlar
inanın çok kötü bir şekilde psikolojim bozuk lütfen bişey söleyin canım çok sıkkın dün bisürü agladım sinirden dün spora vediyte başladım tekrardan napacam şaşırdım hiç böle olmamıştım daha önce neysesizide bunaltmıyım kısacası moral sıfırın altında sıfır dün 4 mil yaptım
fıstığım ne zaman dönüyosun sen taitlden bakiim?
nalansu zararın nersinden dönsen kardır. Bana da arasıra ' nasılsa 30 kiloyu hiçbir zaman veremem. o zaman ha 85 olmuşum ha 80 ne farkeder ikisi de damacana ' düşücesi geliyor . Ama o zaman 105 olduğum günleri düşünüyorum...
Sen teraziyi boşver bu 15 gün. Tartlma da. Ama 15 gün 4 milini yap ve diyetine geri dön. Moral bozma.. Bu tatili 1 sene daha bulamayacaksın, abartıp sapıtmadan tadını çıkart.
Geçen akşam biz de yemeğe davetliydik bir kebapçıya. Hatta İstanbul'un en meşhurlarından birine... Gelsin mezeler... gitsin kebaplar katmerler künefeler.. Önümden geçen tabağın hesabı yok. Diyeti bozan yarım içli köfte(kızartma) ve 1 patlıcan dolması yedim... Biraz da tulum peyniri. Kendime başta çok kızdım. Ama çok takdir ettim sonradan. Eskiden olsa bir kere koyverdim mi battı balık yan gider deyip kendimi 3. künefenin dibini yalarken bulurdum. Şimdi tutabildim en azından. Battı balık yan gitmez dedim yani.. :)
Silviş ben başka çay bilmediğimden karşılaştıramadım..
canım çay konusunda kaynama ve demleme farkındaki fikrini merak etmiştim o kadar neyse ama ..
kızlar merhaba ,
üzgünüm bir kaç gündür giremedim. onun için başladığım yerden cevap yazmak istiyorum.
1-silvişim dr unu iyi araştır derken kendi yaşadığım olaydan örnek vermek istiyorum. dedikodu olucak ama maalesef.
bir profun .adını çok iyi ancak biraz fazla para düşkünü diye duymuştum. neyse önce özele gidiyim sonra hastanede işlemlere başlarız diye düşünmüştüm. muayenehanede dr un yüzünü ve güldüğünü gördüm1 ay sonra tekrar muayehaneye gelmemi gelmeden öncede hastahenede tahlillerimi yaptırmamı soyledi ve ertesi günü ilaca başlıyacağım. hastahaneye gittiğimde asistanı ilacın yanlış yazıldığını dr uma sorup yeniden yazabileceğini söyledi saat 9.00 du. ve dr un endoskopi odasında olduğunu oraya gidip beklememi söyledi.endoskopiden çıktığında kendim durumu açıklamak istediğimde oraya girmemem gerektiğini söyleyip beni uzaklaştırdı. başka dr ların hastaları girebiliyordu.yanimutlaka işleri yoğun olabilir ama bende hastayım ve saat 1300 olmuştu bir ilacın yazılmasını sağlıyamamışlardı.bende asistanınız ilacı yazamadığı için burdayım dedim.yani dr un her anlamda ulaşabileceğin biri olmalı. bizler uzman olmak zorunda değiliz ama bilgilenmek istiyorsak bu hizmeti almak durumundayız.
ve sormak istediklerimi soramadan o safhayı geçmiş oldum. şimdi başka dr a gidecem.
yani seni oyalamadan ,doğru ve açıklayıcı bilgiler verebilmeli.iyi dr hasta psikolojisindede anlar bence.kim iyi çok araştır.
bende başınızı şişirdim .
nalansu sen hiçde çok yememişsin. evet strese girme bencede . o zamanda ipin ucu gidiyor.
seker cadı senin yaşın küçük birtanem öyle dietlere boşver sen az yemeye çalış. miden küçülsün. az az ama kalıcı kilo ver.
enfurtu sende öpüldün.
valla singingim mesela burda çok iyi bi dahilye uzmanı var.adamın teşhis ve tedavisi çok iyi ama ben o doktora gittiğimde kendimi iyi hissetmiyorum.geriliyorum yanında kısacası hal ve tavrı çok hoşuma gitmiyo.hastanesi veya özel muayanesi farketmiyo her yerde aynı davranıyo bende öyle ufak tefek işerde sağlık ocaıan gitmeyi dercih ediyorum çünki ordaki doktor son derece düzgün davranan hastasına saygılı biri ama pratisyende olsa gayet tecrübeli.. zaten beni uzaman bi hekime yönlendirende o. ama ben dahiliyeye gitmem gerektiyği halde sırf o dahiliyeci yüüznden aile hekimliğne gitmeyi tercih ettim.
şimdi trakya üniversitesini gitmeyi istememin sebebide yakın çevrmede bi endokrin uzmanı olmaması ve geçen sene göğsüm için gittiğimde muameleden memnun kalmam.umarım buseferde memnun olurm.ama daha başka işlerim sebebiyle doktora fırsat bulamadım..
meraba kızlar
ayy burası çok sıcak yaa
ben bu diyet olayından çok sıkıldım,sıcaklardan mıdır nedir?hedefimi tutturamadım diye mi
ya da tatile gittik geldik,düzen bozuldu diye mi,hala adapte olamadım döneli((
canım hedefe yaklaştıkca kilolar daha zor gider e tatil olayıda işi sekteye uğratıyo biraz.ama ümidini yitirme canını sıkma.gidicek o son kalanlarda merka etme...
canlarım selamlar
silvişim dediğin gibi rehavetinde etkisi var ama benm evde misafirlerim var ondan yoğunum.bugünde görümcemler geldiler.perşembeye kadar düzenli giremeyebeilirim.valla bugün temizlik yap yemek yap nasıl akşam oldu bilmiyorum.üstelik annem babam ve kardeşim evde olanlar ama yinede iş bitmiyor.
nalansuyum bitanem sen neden kendini bu kadar kasıyorsun.duyanda der belki 5 kg. almış.saçmalaama kendine gel.tatilini zehir etme.bak hepimiz tatilde kilo alıp döndük.bide sen çok azmlisin.bitki çayları falan içiyorsun.evine dönünce herşeyi düzene sokacağına eminim ben.atom karıncam benm.üzme tatlı canınıııııı.....dört gözle bekliyom seni
leahcım iradene sahip olabilmen çok güzel canım.tebrik ederim seni.
singing abla dr. konusunda çok haklısın.bende buraya ilk geldiğimde özele gittim 100 tl.verip.muayenehanede kadın nasıl ilgilendi.ertesi gün tahlile çalışltığı hastaneye gidince aaa yüzüme bile bakmadı.bende bi daha gitmedim.dr. çok önemli gerçekten.
megicim sıcaklardan dolayı allah yardımcınız olsun.tatil dönüşü insan adapte olmakta çok zorluk çekiyor doğrusu bendede oldu öyle.tekrar silkinip kendimize gelmeliyiz.ben ne yediğimi uzun zamandır yazmıyorum mesela.az kaldı geliriz kendimize....
hepinizi öpüyorum.iyi geceler diliyorum.öpüldünüüüzz...
canım kolaylıklar dileirm sıcakta misafirlerle uğraşmak zor iş :)) dikkat et kendine fazlada kaçırma ona göre
klava: :))))
canım enfurtucum çok teşekkür ederim canım benim ama inan çok moralim bozuldu ya ..halada öyle gerçi bende biran önce kendimi düzene sokmayı istiyorum ama bence insan sadece kendi evinde düzene giriyor..işte perşembe günü mersine anneme gidiyorum annemin evinin kariısında park var günde 1-2 saat binecem spor aletlerine işallah bide çok sıcak orası şimdi fazla ter atıyorum şimdilik umudum o yani bide ben hissttim yanii şin açıkçası eşimin benim zayıflamamı istedigini anladım bana hiç söylemedi böle bişey direk sölese başına geleceklerini bilir ama ben hisstettim o yüzden biraz üzüldüm zaten o beni kırmamak için 1000 kiloda olsam yüzüme demez ama olsum yinede anladım ben o yüzden kalıcı bi şekilde zayıflamam lazım canlarım benim yani tabiki eşim için degil ama hepimiz birazcıkta onlar için erimeyew çalışmıyormuyuz ..neyse kızlar hepinizi çok öpüyorumö.. bu arada enfurtu canım benim bende seninle msnde konuşmayı özledim ...singing megi leah silviş cadım moon hepiniziçooookkkk öpüyorum ..kader arkadaşlarım ben
bizde seni öpüyoruz nalancım. canını sıkıp kendini strese sokma hiç veremezsin kilo falan.tabiki kalıcı vermek en güzeli.sen bunu yapıcaksın biliyorum opuyorumnanaktan
şidmilik hoşçakalın fıstıklar bana müsade. öpüldünüz teker teker.. opuyorumnanaktan