- 21 Ocak 2009
- 101
- 0
- 40
yok cnm 2 benimki
sağol lilyciğim iyiyim çok şükür canım ben 5 ağustos doğumluyum sende mi yoksa kaydirigubbakcemile3
kızlar lapa 5in1 formüla oruç 3gündiyeti ..vs neler yapıyosunuz ?şu lapayı merak ettim sonra.3 gün yap 4 gün yat olan da güzel gibi.ben öyle nizami rejim yapamıyorum kızlar anladım bazen gözüm dönüyo napıcam .bir ede şu çikolata hatta nutella krizim tutuyo ki sormayın( bu arada burası yeri değil ama ben de SAFRAN içiyorum günde 3 kez.tatlt isteğimi azalttı iştahım da az artık..takviyesiz benim işim zor çünkü iradem yok..ha eğer mutsuz olursam bi şeye çok üzülürsem de diyete falan gerek kalmadan duruma göre5-10 kil arası bile veririm..daha önce denenmiş kanıtlanmış yaşanmıştırr...o yüzden safranla devam ediyorum..
LİLYcim yanlış tahmin.sarı NEHİR,esmer YAĞMUR..hamileyken adları sahiplerine ulaşmıştı çünkü NEHİR hareketli olan bebek olsun,YAĞMUR ise kıpırtısızdı karnımda.nehir çoşkuyu çağrıştrdı bize yağmursa dinginliği..o yüzden..doktor ilk olan şu deyince yani, hareketli bebeğimi gösterince ultrasonda nehir dedik o da şaşırdı nasıl koydunuz mu şimdiden diye!! inan şimdi de nehir deli dolu hareketli-yağmur sakin ağır...hemde doğunca baktık ki nehir nehir gözlü oldu yağmur da çamur..yanlış anlamayın kızım (esmer)diye söyledim bunu..:))
yok cnm 2 benimkigerci ben prematureyim 7 aylık dogmusum 1100 gr. :)) simdi böle olduguma bakmayın (çok mu alakasız oldu? cok sicak sıkıldım cok hiçbi işe konsantre olamıyroum ( )
canlarım naber?
benim iştah açıldı bu ara yaaa
bir de bugün bir arkadaşımdan sandaloz sakızı (doğru mu yazdim acep?)die bişi duydum
onun çok iştahını kesmiş,limon tuzu gibi bişimiş,1 tane alıp yiyormuş
peşinden de 1 koca bardak ılık suyun içine elma sirkesi damlatıp içiyormuş
denemeyi düşünüyorum walla
canlarım naber?
benim iştah açıldı bu ara yaaa
bir de bugün bir arkadaşımdan sandaloz sakızı (doğru mu yazdim acep?)die bişi duydum
onun çok iştahını kesmiş,limon tuzu gibi bişimiş,1 tane alıp yiyormuş
peşinden de 1 koca bardak ılık suyun içine elma sirkesi damlatıp içiyormuş
denemeyi düşünüyorum walla
cnm kesinlikle katılıyorum isimlerin karakter üzerindeki etkisine.. bu SAFRAN dediin nedir? ilaç mı?
bu haftada 3 gun diyeti cok gusel geldi bana dısardada yapabilecegim bisey gibi geldi bicok insan cok gusel kilolar wermiş hemde mideni kucultmen acısından ii gelir gibi geldi bana..çorbayıda cok sewerim zaten cokacimcoookcokacimcoook
canım ben şu anda kullanıyorum daha öncede yazmıştım kullandıgımı görmedin demekki .bu limon tuzu gibi ama büyük parçalar tatsız kokusuz bişey elma sirkesiyle kombine olarak kullunılıyor ama moon cugum dedigi şeylerin hiç biri olmadı bende hatta çok afedersiniz bagırsaklarımı acayip harekete geçirdi ..bilmiyom valla sana bişey yaparmı ama en faydalı buluyorum kendilerini ..
selam arkadaslar herkeze tekrardan hosbulduk diyeyim,,,,bu arada bugün yediklerim sabah:iki dilimsiyah ekmek salamli öglen sa´lata ve bi tabak köfte yemegi aksamda:sebze yemegi ve salata ara yok yarim litre su ,,,sabah kalktigimdada elma sirkeli ilik su icmistim spor:bi 35dk yürüyüs öglen ,bi 20 dk yürüyüs aksama dogru bu kadar nasil iyimi??
megicim yakaladım seni ..nassın iyisin ... meyramcım hoşgelidin canım evet hergün ne yedigini yazacaksın ...e tabi öyle yedigini yazıp kaçmak yok ..spor yapıyosan onlarıda yapacaksın biz kendi aramızda bir program uygulyuyoruz dilersen sanada göndeririz evde yürüyüş programı ..neyse yarın daha detaylı konuşuruz ,,hadi bay şekerlerim ,,,
meyram cım yarım litre su zayıflamak isteyeni geçtik normal insan için bile çok az en az 2-2.5 lt su tüketmen lazım birde bir tabak köfte yemegi çok degilmi canım ya yani 3-4 kaşık affedilir belki ama bir tabagı yollamışşın mideye yani öglen ögünü için salata kafi bence ..sevgilerimle hadi çok öptüm seni ..
herkese merhabalar benim bu gün netim kesildi ondan bu kadar geçe kaldım gündüz de yeğenimle oynarken ununttum hemen veriyorum listeyi
sabah 10,00
1domates 1 salatalık 2 diim kepek ekmeği 1 ad haş. yum kk peynir
ara12 .00 bir tane piko
öğlen 14.00 4 yem kaş.haşl mak. 3 közlenmiş kırmızıbiber 1 domates
ara 16.00 1 muz
akşam 4yem kaş haş mak. haş1 tavuk but
ara küçük kornetto
sabah aç karnına foprmula ılık su ilr
bu gün spor yapmadım dünkü callanetics çok yordu bir gün dinlendeirmek gerekiomuş kasları
biliyorum küçük konetto ara deil ama çok canım istedi
yarın hem calleneticz hem yürüyüş hemde tüm gün yeğenimle tek başıma ilgilenicem Allah annelere savır verio herhalde yoksa gerçekten çok zor hem bedenen hem ryhen yoruluoyr insan amaa gelip tize die sarıldımı o an herşey bitio işte .....
ya bişey sorucam sabah aç karnına ılık limonlu su içmek zararlı mı mideye?
napyım içsem mi içmesesm mi karasız kaldım?
bu gün 1.5 lt su içtim çok az biliyorum yarın 3 içicem inşallah
bu arada yuaneka hoşgeldin aramıza ben de türk dili ve edebiyatı okudum daha yeni mezunum bakalım yüksek lisana yapmak istiyorum ama kısmet artık ...
neyse ben yatıyım yorucu bir gün beni bekliyor iyi geceleropuyorumnanaktan
canım singcim oglunu baglı bulundugunuz saglık ocagına götür aşısını yaptırdıgınızı ama tutmadıgını anlat ve yinelenmesini iste..yapacaklardır çocugun 7 yaşına girmesini beklicek degilsinya,,yada getir canım ben aşılıyım allahıma çok şükür tırnaklarımın ucuyla bile yapsam tutturamadıgım aşı yoktur ..(ben bu övüngeçlikle nereye kadar gidecem hiçççç bilmiyom)
kızlarr bi fikrim geldi ,,günde en az her birimiz 5 paylaşım yapalım olmuyo böyle ya diyet hakkında olmasa bile başka şeylerden konuşlm birbirimize cevap yazalım en azından yemek düşünmeyiz bu arada
ha birde kontess nere gitti ya msn den konuşanınız varmı onunla ne geliyo ne gidiyo neyse ben bi öjzelden mesaj çaktırıverim ona ..he kızlar ne dersiniz ..çok öpüyom hepinizi işallah kızmassınız bana ,,
singing kettle ben 5 temmuzda hedefime ulaşmayı planlıyorum bir aksilik olmazsa zemuszemus
nalancığım ben kontessle hiç haberleşmedim bir bilgim yok ama handemiyle görüşüyorum msn de ve her açmasında kızlara slm yazıyor unutuyorum bende çoğu zaman size yazmayı.ayy bebişlere iğnemi nasıl yapıyorsunuz ya valla hayranım size ben sağlıkçı olmadım olamazdım heralde
ben singing den ne güzel alınt yapmışım ben hayran kaldım..KIZLAR ben son 3 gündür pasta pizza derken biliyorum zrvaladım ama 68 den 67.5 inmiştim hala sabah 67.5çıkyırum sevindim.
silvia canım makarna ve pilav hastasıyım ben gerci abur cubur gereksiz ne war ne yok hastayımda neyse acmayalım girmeyelim bu konuya hiç.. özellikle tatlı konusunda.. Allahtan erkek arkadasım sewmiyoda beni de cok gusel frenliyo hatta yediim her lokmayı burnumdan getiriyo kızlara solerim bak die:)) bi ara uzun muddet arastırdı da nickimi bulamadı hangi grupta oldugumuda yoksa takipte olucaktı gıcık:))
cihannara o callenetics midir nedir beni cıldırttı indirdiim ilk gun bi heves ewe gittim yapıcam bi zorlandım bi zorlandım anlatamam sonra grubun içinde o yaptıran teyzenin annesi war ya onu gordum iice cıldırdım hatta hareketlerin bi yerinde bel problemi oldugu için öne egilerek yaptıgı bi hareket war ya onda kadın öluyo sandımDD ben o durumdaydım cunku ama teyzemde tık yok helal olsun cidden bizde o yaslarda ole olabilsek keske
arkadaslar bide bu haftada 3 gun programıyla ilgili bilginiz war mı ben yine yeme içme konusunda fren kabiliyetimi yitirmeye baslıyorum bu program gusel gibi geldi bana gun asırı sadece corba yiyosun yani sıvı tuketiyosun aralarda meyve yiyosun corbanın yanında salata da war tabii bunu yapıım diorum ne dersiniz?
bide su saglık orucunu incelicem simdi sonrada artık işlere dönsem ii olcak cok kaytardım gün bitti.. öpüyorum simdilik hepiniziiiii
kızlar lapa 5in1 formüla oruç 3gündiyeti ..vs neler yapıyosunuz ?şu lapayı merak ettim sonra.3 gün yap 4 gün yat olan da güzel gibi.ben öyle nizami rejim yapamıyorum kızlar anladım bazen gözüm dönüyo napıcam .bir ede şu çikolata hatta nutella krizim tutuyo ki sormayın( bu arada burası yeri değil ama ben de SAFRAN içiyorum günde 3 kez.tatlt isteğimi azalttı iştahım da az artık..takviyesiz benim işim zor çünkü iradem yok..ha eğer mutsuz olursam bi şeye çok üzülürsem de diyete falan gerek kalmadan duruma göre5-10 kil arası bile veririm..daha önce denenmiş kanıtlanmış yaşanmıştırr...o yüzden safranla devam ediyorum..
LİLYcim yanlış tahmin.sarı NEHİR,esmer YAĞMUR..hamileyken adları sahiplerine ulaşmıştı çünkü NEHİR hareketli olan bebek olsun,YAĞMUR ise kıpırtısızdı karnımda.nehir çoşkuyu çağrıştrdı bize yağmursa dinginliği..o yüzden..doktor ilk olan şu deyince yani, hareketli bebeğimi gösterince ultrasonda nehir dedik o da şaşırdı nasıl koydunuz mu şimdiden diye!! inan şimdi de nehir deli dolu hareketli-yağmur sakin ağır...hemde doğunca baktık ki nehir nehir gözlü oldu yağmur da çamur..yanlış anlamayın kızım (esmer)diye söyledim bunu..:))
herkes burada mı yoksa ben yanlıç mı gördüm herkes burda olsan e güzüel olurbenim bugün 1.5 yıldır görmediğim lise atrkadaşım beni ziyarete geldi ve ipin ucu kaçtınapıcağımı hiç bilimoyrum yarın bir hafta dolucak ve tartılıcam gurba alınıp alınmadığım belli olacak sanki gram kaybetmemişim gibi gelio bir de regl olucam galiba 2 aydır olmuyorum çok düzensiz moralim çok bozukmafoldumben