Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

günaydın hatunlar ,nasılsınız bugün? şuu callanetics araştırdım şimdi ben ve bir video buldum.burdan paylaşmak yasak sanırım isteyenlerin özeline atabilirim..annem hala memlekette olduğu için dün bende öğlene kadar temizlik yaptım.kahvaltıyı geç yapınca öğle yemeği yemedim . akşamüstü kardeşimde sahil turu attık sonra alışveriş yaptık derkekn kurt gibi acıkmışım veee malesef pizza yedim ama çok tatlı geldi bana ya :)) aylardır yaptığım ilk kaçamak :kedi: ve son tabiki şurda 2 kg cuğum kalmış.
meyram hoşgeldin,ben seni 5 i 1 yerde topiğinden hatırlıyorum sanırım :)
herkese kolaylıklar dilerim

günaydın kızzlarrr valla ne biçim bir uyku çekmişim keyfim yerinde yani..aslında dün kocişkomla tam kapışıyoduk ..sussttuummm..çünkü haksızdım nemi yaptımm ..ay kızlarr laptopa çay döktüm ..adam agzını açmadan hemen savunmaya geçtim dedim çocukların üstüne atim onlarında uyuyacakları tuttu ..:kedi::kedi: neyse bugün laptop istanbul yolcusu servise gitti allahım laptopum bile benden önce gitti yaww..bu pc de f klavye amma sinir hee iki saat harf arıyom işin kötüsü volk home laptoptaydı usb de hepsini alamadı en çok yaptıgımı attım sizce laptop taki silinirmi kızlarya tam 3 gün ugraştım ben onu yapmak için off offf nereye kadar bu sakarlıgım ey ulu allahım ..amannnnn canım sagolsunn napimm bee.hadi öptüm canlar görüşmek üzere ..ev işlerine girişim bugün aşı günüm bebeleri aglatma günü..

meyram hoş geldin.
cihannara yalnız olmadığımı hatırlattın bende teyzeyi indiremedim diye dertleniyordum.
nalansu geçmiş olsun.
kolay gelsin. aşı da yapıyorsun sen .benim oğlumun bcg aşısı tutmamış. götürdüğümüz dr un biri yenileyim dedi biride 7 yaşında yinelenecek nasıl olsa dedi.
ama bu bu hastalık son zamanlarda okuduğum kadarıyla artışgösterdi. sence ne yapayım.oğlan ana okuluna gidincede çok hastalanmıştı.
gene gidecek.
yuneka19 89-2005 arası yazlarım akçayda geçti. evet iyi bilirim . gecen yılda geldim şaşırdım nerdeyse altınolukla -akçay birleşiyor.
mooncum hadi az kalmış. mezuniyet ne zaman diyelim?
SıLVıŞıM NE ıSTERSEN ONU DE
megicik afiyet olsun ama yaramasın. imam çağdaşada uğradınız mı*
sabah 6 da kaltım 1 saate yakın yürüyüş ve aletlerle oyalanmışım.
kahvaltı klasik
ara
1 ufak kek

canım singcim oglunu baglı bulundugunuz saglık ocagına götür aşısını yaptırdıgınızı ama tutmadıgını anlat ve yinelenmesini iste..yapacaklardır çocugun 7 yaşına girmesini beklicek degilsinya,,yada getir canım ben aşılıyım allahıma çok şükür tırnaklarımın ucuyla bile yapsam tutturamadıgım aşı yoktur ..(ben bu övüngeçlikle nereye kadar gidecem hiçççç bilmiyom)

kızlarr bi fikrim geldi ,,günde en az her birimiz 5 paylaşım yapalım olmuyo böyle ya diyet hakkında olmasa bile başka şeylerden konuşlm birbirimize cevap yazalım en azından yemek düşünmeyiz bu arada
ha birde kontess nere gitti ya msn den konuşanınız varmı onunla ne geliyo ne gidiyo neyse ben bi öjzelden mesaj çaktırıverim ona ..he kızlar ne dersiniz ..çok öpüyom hepinizi işallah kızmassınız bana ,,

ben varım nalansucum.
tşk ederim . ne zaman getireyim ,hangi gün müsaitsin oğlanı aşıya.
kızım sorma biz oğlanın aşılarını hep özel hastanelerde yaptırdık. bence hiç gerek yok.tutmayınca tutmuyor. benim eşim pipiriklidir diye hep dr konrolünde yaptırdık. seni fahri sağlık danışmanım ilan ediyorum. bilgine vede ilgine.....

singing kettle ben 5 temmuzda hedefime ulaşmayı planlıyorum bir aksilik olmazsa zemuszemus
nalancığım ben kontessle hiç haberleşmedim bir bilgim yok ama handemiyle görüşüyorum msn de ve her açmasında kızlara slm yazıyor unutuyorum bende çoğu zaman size yazmayı.ayy bebişlere iğnemi nasıl yapıyorsunuz ya valla hayranım size ben sağlıkçı olmadım olamazdım heralde

singicim özel hastanelerde yapılan aşıları aileler hep daha iyi olarak görüyor ama aslında degil nedenmi hemen açıklıyım canım ..aşının üretiminden tüketimine kadar geçen sürede saklanma olayını tıpta soguk zincir denir ve bu soguk zincir e uyulması aşının etkinligini korumuk için çok önemlidir sagğlık ocaklarındaki ebeler soguk zincir için egitilirler yani atıyorum biz aşıyı almak için dolabı açmamıçla kapamamız bir olur dolabın içinin ısısını hep bir ayarda tutmak için ama özel hastaneler yada dr muayenehenelerinde kim önemsicek bunu dr un sekreterimi ,,yani en iyi aşı saglık ocagındaki bedava olan aşıdır ..öptüm canım

ben singing den ne güzel alınt yapmışım ben hayran kaldım..KIZLAR ben son 3 gündür pasta pizza derken biliyorum zrvaladım ama 68 den 67.5 inmiştim hala sabah 67.5çıkyırum sevindim.

valla yanekacım bu alıntı işini benden beter yapan varmıdır diyodum ama artık yanlız degilmişim ,,

yaneka .!.:

ben singing den ne güzel alınt yapmışım ben hayran kaldım..KIZLAR ben son 3 gündür pasta pizza derken biliyorum zrvaladım ama 68 den 67.5 inmiştim hala sabah 67.5çıkyırum sevindim.

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım ikimizin adına da çok sevindim bende aynı kilodayım :))

nalansu haklısın ,doğrudur.
enfurtu dan da haber yok değilmi.
ama d. bakıra gitmişti.
evet kontess sınavdan sonra girmedi bir daha.
handemiyede sevgilerimi söyle ltf. mooncum.ben msn i pek kullanmıyorum

yok enfurtu gelecek geri o izin aldıya silvişten tatile gitti dügüne kaynının dügünü varmış ..ama 2-3 ğün içinde gelecek sanırım ..

kızlar günaydınnnn.. ne kadar cok sey yazmıssınız işe geldigimden beri bıraktım işi gucu sizi okuyorum bitmek bilmedi.. sahane bi grubuz walla

megilera cnm yedim walla dönerleri ama ekmeksiz tabakta istemiştim.. calıstıgımız catering firmasına ozel yaptırıyorum ben yemeklerimi olabilceginin en diyetinden bol salatalı fln elimden gelen bu yani.. ewden getirmeyi denedim bi donem olmuyo ama ole de zor yani:))

moonserose canım cok gecmiş olsun tekrar gercekten kotu bi gece gecirmiş olmalısın.. şimdi iisindir umarım.. ayın kacı bu arada dogum gunun.. ne gusel herseyimiz aynı:)))

yaneka baran ve derin isimleri supermiş ilerde anne oldugumda aklımda olması gereken isimler listesinde yerini aldı:d BARANa oldum olası bayılırım zaten..yagmur we nehir de sahane isimler tahmin edicem yagmur sarısın seker,nehir esmer seker:) dogru mudur?

nalansu eviniz hayırlı olsun cnm ii gunlerde oturun ins.. spor programın dolu dolu olmus bende bu hafta ole bisey dusunuyorum baslııım die.. ama yaz geldi hergun ewde misafir war aksam gec yatıyorum sabah kalkamıyorum erken o yuzden bi kendime zaman ayırıp istedigim gibi duzene oturtamadım spor olayını yapanlarada cok imreniyorum gercekten

silvia canım makarna ve pilav hastasıyım ben gerci abur cubur gereksiz ne war ne yok hastayımda neyse acmayalım girmeyelim bu konuya hiç.. özellikle tatlı konusunda.. Allahtan erkek arkadasım sewmiyoda beni de cok gusel frenliyo hatta yediim her lokmayı burnumdan getiriyo kızlara solerim bak die:)) bi ara uzun muddet arastırdı da nickimi bulamadı hangi grupta oldugumuda yoksa takipte olucaktı gıcık:))

cihannara o callenetics midir nedir beni cıldırttı indirdiim ilk gun bi heves ewe gittim yapıcam bi zorlandım bi zorlandım anlatamam sonra grubun içinde o yaptıran teyzenin annesi war ya onu gordum iice cıldırdım hatta hareketlerin bi yerinde bel problemi oldugu için öne egilerek yaptıgı bi hareket war ya onda kadın öluyo sandımDD ben o durumdaydım cunku ama teyzemde tık yok helal olsun cidden bizde o yaslarda ole olabilsek keske

singing kettle canım gecte olsa mutluluklar diliyorum.. Rabbim mutlulugunuzu daim etsin inş.. bu arada burdasın sanırım:))

bu arada meyram cım hosgeldin aramıza.. umarım en kısa zamanda we en saglıklı sekilde hedef kilona ulasırsın

arkadaslar bide bu haftada 3 gun programıyla ilgili bilginiz war mı ben yine yeme içme konusunda fren kabiliyetimi yitirmeye baslıyorum bu program gusel gibi geldi bana gun asırı sadece corba yiyosun yani sıvı tuketiyosun aralarda meyve yiyosun corbanın yanında salata da war tabii bunu yapıım diorum ne dersiniz?

bide su saglık orucunu incelicem simdi sonrada artık işlere dönsem ii olcak cok kaytardım gün bitti.. öpüyorum simdilik hepiniziiiii

lilycim burdayım ama bende pc hep açıkta ben burda olmıyabiliyorum.
hele kablosuzun çocuklar için zararını okuduktan sonra biraz kapatır oldum.
tşk ederim. güzel dileklerin için.
3 gün dieti .ben de silviş gibi şoklardan yana değilim amaşu 3 gün lapa yapsammı diye düşünüyorum.
öğlen
1 tabak kiraz .1 adet enginar dolması. salata

ohhhhh yaramış herkese günde en az 5 msj kızlarr uyuyorsunuz dimi buna ,,bakıyomda herkes burda ..singingcim şu kilo çizelgendeki yumurtara gözümü diktim haberin ola ..kaybolurlarsa arama mideye indirmeme ramak kaldı ...açım ulennnn açımmmm...cokacimcoookcokacimcoookcokacimcoook

sağol lilyciğim iyiyim çok şükür canım ben 5 ağustos doğumluyum sende mi yoksa kaydirigubbakcemile3

kızlar lapa 5in1 formüla oruç 3gündiyeti ..vs neler yapıyosunuz ?şu lapayı merak ettim sonra.3 gün yap 4 gün yat olan da güzel gibi.ben öyle nizami rejim yapamıyorum kızlar anladım bazen gözüm dönüyo napıcam .bir ede şu çikolata hatta nutella krizim tutuyo ki sormayın( bu arada burası yeri değil ama ben de SAFRAN içiyorum günde 3 kez.tatlt isteğimi azalttı iştahım da az artık..takviyesiz benim işim zor çünkü iradem yok..ha eğer mutsuz olursam bi şeye çok üzülürsem de diyete falan gerek kalmadan duruma göre5-10 kil arası bile veririm..daha önce denenmiş kanıtlanmış yaşanmıştırr...o yüzden safranla devam ediyorum..

LıLYcim yanlış tahmin.sarı NEHıR,esmer YAĞMUR..hamileyken adları sahiplerine ulaşmıştı çünkü NEHıR hareketli olan bebek olsun,YAĞMUR ise kıpırtısızdı karnımda.nehir çoşkuyu çağrıştrdı bize yağmursa dinginliği..o yüzden..doktor ilk olan şu deyince yani, hareketli bebeğimi gösterince ultrasonda nehir dedik o da şaşırdı nasıl koydunuz mu şimdiden diye!! inan şimdi de nehir deli dolu hareketli-yağmur sakin ağır...hemde doğunca baktık ki nehir nehir gözlü oldu yağmur da çamur..yanlış anlamayın kızım (esmer)diye söyledim bunu..:))