Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

banusultan · 20 Şubat 2011

menüm
sabah 1 tatlı kaşığı sandaloz reçinesi,1 bardak su
kahvaltı
2 dilim ekmek,domates,salatalık,peynir,lor,zeytin..
ara 1 cup yoğurt
öğle
1 paket mısır patlağı
akşam
et ,bol sebze garnitür,2 dilim ekmek

zulaley · 20 Şubat 2011

minnoş prenses .!.:
selam sekercım mucuckk mucuck annemın bır rahatsızlıgı yuzunden bıkacgundur hastane doktor falan ugrasıyordum oyuzden persembeden berı yokum bugun gelebıldım yoksam ben ugramazmıyım sızın yanınıza canlarım benımmm afferımm turabcım harıka kılo vermıssın tebrık ederım senıı allah nazarlardan saklasın

geçmiş olsun minnoşum allah acil şifalar versin

zulaley · 20 Şubat 2011

banucum nasılsın canm işleri bitire bildinmi
menünde süper bu arada

MEDEN · 20 Şubat 2011

zulaley .!.:
tamam şekerim kız her şeye varımda bana pilates yap deme ya sevmiyorum daga tırmande tırmanırım ama onu yapmam
ben 2 saat yürümeye razıyım

Tamam canım sen bilirsin günlük 100 dk spor yapalım 4 gün boyunca yürüyüş olur, egzersiz olur ama 100 dk dan az olmayacak tımammı canikom. Ama sıkılaştırıcı bir şeyler olsa, sadece plates değildir sıkılaştıran başka sporlarda vardır mutlaka.

banusultan .!.:
günaydın kızlar.hafta sonu koşuşturmacası hiç bitmiyor değil mi...valla kendi adıma ben pazar ve market alışverişinden bıkkktımmmmm.nefret ediyorum hafta sonumu bunlarla harcamaktan.bir de temizlik ,çamaşır,ütü biniyor üstüne.benim ufaklık hareketli olduğu için babası bakarken rahatla yapabiliyorum,o yüzden hafta sonum azaba dönüşüyor.offf.bir de düzen takıntım var.herşey,heryer hep derli toplu olacak.her şey ütülü,her çekmece düzenli,herşey yerinde....ama çocuklu ev bir yere kadar düzenli ve temiz kalıyor,ben de hep koşturuyorum böyle.yoksa dağınıklıkta ben resmen hastalanıyorum. bu sebepten dağınık insanlarla arkadaş bile olamıyorum.kalkıp evini toplayasım geliyor.

Aynen canım bende bıktım, yiter ya yiter Bende senin gibi dağınık eve tahammül edemiyorum, içm sıkılıyor, daralıyorum. sadece kendi evim değil başkalarınınkinede tahammul edemiyorum. iş yerindede öyleydim ben. temizlikçi temizlesede, kendimda temizlerdim odamı 2 ocuk birde eşim, 3 çocuk olunca ev sürekli dağılıyor, kirleniyor, ev toplamaya harcadığım zamanı hiçbir şeye ayırmıyorum gibi geliyor. Amaann kısacası bayan olmak çok zor

MEDEN · 20 Şubat 2011

banusultan .!.:
nasılsın canım.senin şu gün arkadaşlarına ben bile sinir,oldum sen nasıl katlanıyorsun...ben de cuma akşamı komşu günündeydim.bir iltifat bir iltifat.elbisem nasıl da güzel durmuş üstümde,kısa sürede nasıl da incelmişim,kilo verince kaç yaş gençleşmişim.vs. vs..valla pek bir eridim bittim ben .sağolsunlar beni bir güzel motive ettiler.iki çift güzel laf söylemek çok mu zor...

ödem için işe yarıyorsa ben de denemek isterim.

ahh ahhh nerde bende öyle arkadaşlar, az değilki 9 kilo vermişim, hatta önceside var bunun, bunlarda hiç bi tepki yok. Canımı sıkan diğer bir arkadaş daha var doğum yapan ona söylüyorlardı. İyice zayıflamadan ben bu kelimeyi duyamayacağım galiba onlardan ben onu anladım. Neyse artık nisanda 38 beden olunca görecez

Evet canım televizyonda söylemiş ibrahim saraçoğlu, kardeşim dinlemiş ve başlamıştı uygulamaya. kürün tam nasıl uygulanacağını öğrenip yarın yazarım inşaallah. Ama çok iddialıydı bu konuda..Uygulayıp bakecez artık.

MEDEN · 20 Şubat 2011

turab571 .!.:
gunaydin arkadaslar
herkese keyifli pazarlar, artik pazar gunleri benim icin keyifsiz olmaya basladi.

Nedenki canımcım:26:...yaz gelsin bu fikrin değişecek eminim.

MEDEN · 20 Şubat 2011

minnoş prenses .!.:
selam sekercım mucuckk mucuck annemın bır rahatsızlıgı yuzunden bıkacgundur hastane doktor falan ugrasıyordum oyuzden persembeden berı yokum bugun gelebıldım yoksam ben ugramazmıyım sızın yanınıza canlarım benımmm afferımm turabcım harıka kılo vermıssın tebrık ederım senıı allah nazarlardan saklasın

Geçmiş olsun minnoşum, şimdi nasıl annen, iyidir inşaallah.

MEDEN · 21 Şubat 2011

Geçmişi okuma işim tamamlandığına göre, şimdi bugünümden bahsedeyim birazcık. Tabii hangi yüzle bahsedeceksem:78::18:
Saat 3 e kadar herzamanki gibi kahvaltıydı, ev toprlamaydı, hazırlanmaydı derken geçirdim. Market ve avm den sonra yiğenimin doğumgününe gittik. Doğum gününde ben yine her şeyden yedim, 6 çeşit vardı üzerine 1 avuç badem ve hint fıstığı ağırlıklı kuruyemiş yedim. Ama hiç pişmanlık hisetmiyorum, çünkü çok güzel geçti günüm. Ben önümüzdeki 4 günde telafi ederim bu 2 günü.

MEDEN · 21 Şubat 2011

:26::26::26:Şubatın bitmesine 8 gün kalmış, oofff mart hedefi gümbürtüye gittiSanırım 1 mart 64 olabileceğim ancak. Doğum öncesi kiloma mart ortasında ulaşabileceğim gibi görünüyor.

MEDEN · 21 Şubat 2011

Kısslarr Kış bitiyor şükür, ilkbahara girecez artık yuppiii, yaz mevsiminiçok seviyorum ben. Birde zayıf olacağımı ve kendime güzel kıyafetler alacağımı düşündükçe bu yaz bana dahada çekici geliyor.

MEDEN · 21 Şubat 2011

Nowarrrrr, kıs ben irademe yenildimmmSen ne yaptın acaba. Sakın beni yalnız bırakma şekerim sende yenilde iradene kendimi teselli edeyim biraz

Ne kötü bir arkadaşım bende kıs dimi

minnoxsx prenses · 21 Şubat 2011

banusultan .!.:
minnoşum geçmiş olsun anneciğine.inşallah daha iyidir şimdi.

zulaley .!.:
geçmiş olsun minnoşum allah acil şifalar versin

MEDEN .!.:
Geçmiş olsun minnoşum, şimdi nasıl annen, iyidir inşaallah.

sagolun canlarım annem cok ıyı sımdı cok sukur bız daha onemlı bısey dıye korkumustuk ama gastrıd cıktı ılac ve yemek duzenıne dıkkat et dedı doktor cok sukur bıseycıgı yok annecımın cok sagolun sekerlerımm

MEDEN · 21 Şubat 2011

Neyse yarın görüşürüz bayanlar, Herkese hayırlı geceler.
Zülaleyim hazır ol yarın büyük gün, bak benden kurtuluşun yok bu hafta. cuma günü gitmiş olacak minumum 1 kilo ona göree

banusultan · 21 Şubat 2011

günaydın kızlar.hafta sonu rehavetinden çıkın da görüşelim.

banusultan · 21 Şubat 2011

zulaley .!.:
banucum nasılsın canm işleri bitire bildinmi
menünde süper bu arada

sağol canım.işler biter mi bacım.ben hep mezarda dinlenicem diyorum.o da rabbim izin verirse...

hindirella · 21 Şubat 2011

günaydıııın ayy bugün ben pek bi halsizim ruhsuzum..
minnoş geçmiş olsun
meden maalesef haftasonu hiç kaçamağm olmadı yanlızca cumartesi inceceik hamurdan bi buçuk dilim pizza yedim amaaaa ardından yarım saat yürüyüş ve yüz mekik çektm

dünkü menüm:
ssabah kahvaltıda sadece çokokrem yedim ekmekle
adaçayı
saat 3 de mercimek çorbası yarm tabak mantar salata yarım tabak közlenmiş biber salata 1.5 dilim kabak tatlısı
bi tarçınlı süt
akşam adaçayı
3 ltre su bide dışardaydm baya gezdm yürüdüm.

hindirella · 21 Şubat 2011

1. de olmuşuztebrik ediyorum kendimi ve siziakrep kaptan seni ayrıca tebrik ederm 2 haftadır bireysel dereceye giriyorsun

benim bu hafta pek bi beklentm yok 500 gr bile versem iyidir

zulaley · 21 Şubat 2011

banusultan .!.:
sağol canım.işler biter mi bacım.ben hep mezarda dinlenicem diyorum.o da rabbim izin verirse...

tabi haklısın mezarda dinlenmek için bile bu dünyada çalışmak lazım

minnoxsx prenses · 21 Şubat 2011

gunaydın sekerlerımm ballarım karamellerımm

zulaley · 21 Şubat 2011

MEDEN .!.:
Neyse yarın görüşürüz bayanlar, Herkese hayırlı geceler.
Zülaleyim hazır ol yarın büyük gün, bak benden kurtuluşun yok bu hafta. cuma günü gitmiş olacak minumum 1 kilo ona göree

canım ben çoktan hazırım bu haftasonu güzel geçti kaçamaksız
yürüyüş yapamadım ama düşük kalorili şeyler yedim
hadi bakalım uuuçççaaallııımmmmmmm medencim koş bak busefer ben uçuyorummm

minnoş prenses .!.:
gunaydın sekerlerımm ballarım karamellerımm

günaydın minnoşum

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

1 Haziran 58

Yeniden Merhaba

Popüler Üye

Popüler Üye

1 hzrnda yaş 20 kilo 58

1 hzrnda yaş 20 kilo 58

Popüler Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency