Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

taze derken kuru sogan mi yesil sogan mi?
birde sendin demi ilk kez regl olan dogumdan sonra. sakin sogan suyunun etkisi ile olmus olmayasin? cunku duymustum soganin regle etki ettigini.
kuru sogani her gün taze hazirliyosun yani dünden kalan olmicak

cnm ben 9 ay sonra regl oldum görümcemle 1 hafta var cocuklarimizin arasinda o regl oldu bide kuzenler falan hep ayni aylarda hamile kalmistik onlar incecik oldu 2-3 ayda bende sistim devam ama onlar emzirmedi ben emzirdim diye süt koruyomus
 
kitap menümü yazayım.çünkü komşu toplantımız vardı.tam gün süper gitmişken birden yüzüm kalmadı menü yazmaya.yarın hem ebruyla hem hocayla spor yapıcam ceza olarak.kitabımın adı tepedeki ev.10 sene önce okumuştum.elimde yeni kitap kalmayınca tekrar ettim.yazarı susan howatch 776 sayfa.kesinlikle tavsiye ederim.ben bir solukta okudum.saklanıp tekrar tekrar okunacak bir roman.
 
günaydın kızlar

bu hafta kilom sabit malesef 84 kiloyum

diyetisyene gitmemede 1 hafta kaldı çok dikkat edip bari 1 2 kilo verim yaa aslında dikkat etsem veriyorumda şu can sıkıntısı yokmu halbuki çok boş vaktimde yok ama sıkıntıdan hep bozuyorum diyetimi

neyse bu hafta daha bi dikkat edicem
2 hafta içinde 80 e düşmek istiyorum
 


içimden gelenler bunlar akrepcim
 
Merhaba kızlar bugün benim için bol stresli bir gün.Sunum yapıcam hocam cok zor biri ve ben hala hazır değilim.

neyse kızlar bu hafta cok dikkat edemesemde gecen haftaya göre daha dikkatliydim.kilom üzülerek söylüyorum ki 66.9


Bu araada kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum.
 
romanin ismi mi bu yoksa yazari mi? not aliyorum okurum ins. banusultan dun bir yerde dinledim sporn asirisida kilo aldiriyormus. vucudun salgiladigi asitten dolayi.
ben dun bunu tecrube ettim zaten dun ac gezdim 85 dk olates 30 dk yuruyus ona ragmen tarti beni hayal kirikligina ugratti. ben bundan sonra sakin olmaya calisacagim acele etmedikce daha rahat veriyorum

eveeet tartildim ve 68.7 sizde buyulu bisey var gecen hafta beni araniza alin dedigimde 69.7 dim 1kg gitti
bizim takim cok kismetlidir. hamile kalamayanlar hamile kalir, kilo veremeyenler kilo verir...
 
arkadaslar dun tartida 60.9 u gorunce pek bir sevindirik oldum ve bugun daha iyi bir sonuc gorebilmek icin diyeti ve sporu abarrtim bugun daha az gosterecegime 61.1 gosteriyorum. neyse buda guzel bir sonuc tabi 62.1 dim gecen hafta.
ac kalmamali ve sporuda olculu yapmali.
ufffff ne yapacagimi sasiriyorum ya
 
evet tartıldım kızlar geçen haftaya göre çok iyi 61.6 yani 1.1 kilo gitti turab beni geçtin demek yakalayacağım seni kaçma.şaka bi yana dün karın günüydü ya plateste aslında ben20 dkyapabildimgece boyu alt karnımın içi çok acıdı kımıldayamadım acaba çok mu zorladım dedim ya çok acıdı ve ağrıdı duramadım şimdi yine biraz ağrıyo en iyisi ben plates yapmıyım yürüyüş yapıyım bari.
 

:13: kilo verenler kismini alyim ustume
 
hep canlı kıpır kıpır bırıyımdır tabı arada canımı sıkan kılo vermedınmı dıyenler olmasa daha kıpır olucam ama ıstee hayat
canım cok sevındım yaa benımkıde bana soylese keske erıyıp gıdıyorum o soyleyınce ınsallah banada soylee zayıfladıgımıı ınsallah zayıflarımda soyleer yanı
bızım hoca tam bır kazma banucumm ılk derse geldıgınde bıle adını soyleyıpte tanısmadı bıle bızımle sonra yattı yere poınt fleks dıyorr eyy salak poınt ne fıleks nee bı soyle mıllete dedım ama yok yok kafasına ore bıseler yapıyor egıtım almamıs dıye dedıkodular cıkmıs gecenlerde arkadaslar hakkımda boyle soylentıler cıkmıs ben egıtım aldım su bu dıye kendını savundu nerde hangı kursta egıtım aldıgını yada bır sertıfıkası oldugunu bıle soylemedı bence hıcbıseyı yok elınde ben olsam dedıkodu cıkmıs dıye bakın surdan sertıfıkam var soıyle egıtım aldım dıye gosterırdım yanı anlıycagın bızımkının kendını begenmıs ukala bır manken gıbı vucudu olan gereksız bır ınsandan baskası degıll
teyzeleri kızım dün ilk kelimesini söyledi.mamma oldu ilk sözcüğü yavrumun.

ayy canım benım masallahh
 

canım olsun bosver yınede cok az bısıy almıssın su sunumların derslerın gecsın ben senı bomba gıbı beklıyorum nede olsaa mucuckk basarılar dılıyorum sunumunda allah yardımcın olsunn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…